T-ara【Cry Cry】爵士舞舞蹈教學(xué)視頻

　　爵士舞蹈動(dòng)作變化快、動(dòng)作多,對(duì)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)有較高的要求。在爵士的成套的舞蹈中動(dòng)作的完成都必需由各部位的肌肉力量做保障,而髂腰肌力量是對(duì)爵士舞者完成成套舞蹈段落動(dòng)作更起非常重要的作用,因此分析髂腰肌在爵士舞中的重要性及其訓(xùn)練對(duì)爵士舞者的日常訓(xùn)練具有重要意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理T-ara【Cry Cry】爵士舞舞蹈教學(xué)視頻 ，供大家參考!

　　爵士舞入門(mén)建議

　　1、剛開(kāi)始學(xué)時(shí)不要急著學(xué)習(xí)動(dòng)作，先練習(xí)自己對(duì)音樂(lè)的感知能力。開(kāi)始時(shí)多找一些beat點(diǎn)很重的曲子比較規(guī)律的曲子，靜靜地坐著聽(tīng)完后，能夠自己打出歌曲節(jié)奏，之后再聽(tīng)就可以跟著拍子身子做出beat的的擺動(dòng);適應(yīng)規(guī)律的節(jié)奏后就可以找些beat點(diǎn)比較復(fù)雜的歌曲來(lái)找feel。

　　2、關(guān)于爵士舞的基本功訓(xùn)練。其實(shí)我自己開(kāi)始練基本功時(shí)就不是很規(guī)范，現(xiàn)在走過(guò)來(lái)才體會(huì)到基本功訓(xùn)練其實(shí)不用太繁雜，那反而顯得很多余累贅不專(zhuān)業(yè)。就拿胸轉(zhuǎn)來(lái)說(shuō)，四方位的胸部定點(diǎn)到連貫轉(zhuǎn)動(dòng)，我之前都是雙手自由擺動(dòng)，轉(zhuǎn)胸時(shí)手都滿(mǎn)夸張的跟著甩動(dòng)，看起來(lái)似乎顯得蠻帥但現(xiàn)在就覺(jué)得一點(diǎn)都不專(zhuān)業(yè)，手固定在左右胯骨位置就可以，那樣就是單純的動(dòng)胸。

　　3、對(duì)于那些剛?cè)腴T(mén)沒(méi)法去找老師教而想學(xué)視頻的人，在扣視頻時(shí)可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)法入手，從我個(gè)人的扣視頻經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我的方法是不急著立馬扣動(dòng)作，而是不停的看那個(gè)視頻知道閉起眼睛聽(tīng)著歌曲腦海里能晃過(guò)那些動(dòng)作有了印象之后再學(xué)動(dòng)作，那樣感覺(jué)學(xué)動(dòng)作很快而且記得也比較牢。

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