gimme more爵士舞蹈視頻
爵士舞是一種急促而又極富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,既具有強(qiáng)烈的古典芭蕾味,又受黑人及拉丁舞蹈影響,還摻雜了詼諧音樂(lè)及踢踏舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的gimme more爵士舞蹈視頻,希望對(duì)您有所幫助!
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如何學(xué)好爵士舞?
音節(jié)
從聽音樂(lè)開始,這里聽的不是純爵士樂(lè),而是時(shí)下流行的各類適合NEW_JAZZ的歌曲。聽音樂(lè)聽什么?當(dāng)然是聽節(jié)奏。培養(yǎng)樂(lè)感。一只曲子你要聽出它的節(jié)奏什么時(shí)候快,什么時(shí)候慢。慢時(shí)有幾個(gè)八拍,快時(shí)又有幾個(gè)八拍。因?yàn)槲璧赶騺?lái)是和曲子結(jié)合在一起,步子動(dòng)作的快慢取決于曲子的快慢。好的樂(lè)感有利于和音樂(lè)配合默契,而且能很快適應(yīng)新的曲子。
踩步
其實(shí)這節(jié)是要和音節(jié)課一起進(jìn)行才最好,踩步課簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是指跟著音樂(lè)做簡(jiǎn)單搖晃動(dòng)作,這節(jié)的主旨就在于要做到踩步的快慢和音樂(lè)的快慢一致。不僅僅是腳步的動(dòng)作跟的上。四肢的動(dòng)作包括頭部擺動(dòng)都要節(jié)奏一致。培養(yǎng)樂(lè)感和身體的協(xié)調(diào)性。算是最基礎(chǔ)的必修課。具體方法不再贅述。鍛煉重點(diǎn):樂(lè)感,身體協(xié)調(diào)性。
強(qiáng)化
如果你前兩節(jié)都合格。這時(shí)候可以開始你的動(dòng)作全方位強(qiáng)化課。一般我們把動(dòng)作分為上下,前后,左右,立體的18方位。所有的動(dòng)作都包括在這18方位里。女子爵士的每一步都是全身,各種方位的集合體。很少有一個(gè)方位的動(dòng)作。
表情氣質(zhì)
無(wú)論你在私底下的性格是什么樣。跳NEW-JAZZ就要立即必備那種爵士的感覺(jué)??傮w來(lái)講,自信,帥氣,霸道,慵懶,流暢。SEXY。是大體上爵士的感覺(jué)。包括你的眼神。動(dòng)作和神情都要和自己的舞步融在一起。當(dāng)然氣質(zhì)不是光靠練習(xí)就可以的,它比較抽象。但也是JAZZ中好壞高低評(píng)價(jià)的分水嶺。畢竟動(dòng)作大家努力的話都可以學(xué)會(huì),但是味道不是人人都能出的來(lái)的。
全面化配合課
到這里就恭喜你了!你的單爵基本修煉完畢,再下來(lái)就是配合。包括與人的配合(與女女配合,與男生配合跳的步子)。與物的配合(椅子,爵士棍,絲帶,瓶子,帽子等等的配合動(dòng)作)。在全方位的培養(yǎng)下成為10項(xiàng)全能JAZZ達(dá)人。
– 絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動(dòng)起來(lái)時(shí)的動(dòng)作更覺(jué)有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動(dòng)作來(lái)得更瀟灑輕盈。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個(gè)減肥的途徑,但身體過(guò)重的初學(xué)者適宜透過(guò)其他模式先行減磅,不然對(duì)肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。
協(xié)調(diào)性
– 協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng),對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動(dòng)作,那樣的成功感會(huì)比較高。
靈巧度
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來(lái)增加刺激和娛樂(lè)性,所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速。
平衡力
– 動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣,也就是說(shuō)舞者對(duì)舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,協(xié)助轉(zhuǎn)身時(shí)得以平衡。
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