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      少女團(tuán)體拉丁舞表演視頻

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      少女團(tuán)體拉丁舞表演視頻

        團(tuán)體舞蹈給人視覺震撼的效果,要練的整齊并不容易,需要大家都有一樣水平 的基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶少女團(tuán)體拉丁舞表演視頻,希望大家喜歡!

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        拉丁舞五步技法

        “前進(jìn)鎖步”是恰恰舞中最具特性的舞步,在CDSF拉丁舞考級(jí)的恰恰舞銅牌動(dòng)作中就已經(jīng)出現(xiàn),是拉丁舞者初學(xué)階段必須重點(diǎn)掌握的基本舞步之一。

        恰恰舞前進(jìn)鎖步在四拍的音樂中走了五個(gè)步伐,由于舞步充分體現(xiàn)了恰恰舞的風(fēng)格和特性,在運(yùn)動(dòng)方式上具有很鮮明的節(jié)奏感,重心的移動(dòng)和轉(zhuǎn)換會(huì)非常迅速、快捷,從腳跟到腳掌的轉(zhuǎn)換過程轉(zhuǎn)瞬即逝。

        在鎖步過程中不能過多地出現(xiàn)身體擰轉(zhuǎn)動(dòng)作,否則將導(dǎo)致身體重心無法快速到達(dá)正確的位置,使舞蹈失去連結(jié)性,破壞節(jié)奏感。

        預(yù)備動(dòng)作

        保持拉丁舞基本站姿形態(tài)。

        第 1 步: 后退步

        后退時(shí)要注意兩點(diǎn):保持身體重心的垂直,切忌臀部后撅,影響下一個(gè)環(huán)節(jié)重心的快速移動(dòng);重心后移到達(dá)后腳中部即可。在這個(gè)舞步中,需要調(diào)整好合適的重心,積蓄一定的能量,以保證緊接著的重心快速前移。完成這個(gè)動(dòng)作的音樂時(shí)值為一拍。

        第 2 步: 上重心

        通過身體的擰轉(zhuǎn),讓重心快速通過前腳腳跟,然后到達(dá)腳掌。重心移動(dòng)的過程要快,同時(shí)胯部略微向旁打開,引導(dǎo)身體形成一定幅度的擰轉(zhuǎn),為后續(xù)動(dòng)作積蓄能量。完成這個(gè)動(dòng)作的音樂時(shí)值為一拍。

        第3步: 轉(zhuǎn)換重心進(jìn)入到前進(jìn)走步

        在完成這個(gè)動(dòng)作時(shí)重心要置于雙腳之間。由于下一步即將進(jìn)入到鎖步,身體重心應(yīng)避免過于前置,否則,在快速移動(dòng)時(shí)身體會(huì)失去控制,出現(xiàn)前傾、腿部動(dòng)作丟失等錯(cuò)誤,同時(shí)會(huì)使完成鎖步動(dòng)作的音樂時(shí)值被侵占,影響舞蹈的節(jié)奏感。完成這個(gè)動(dòng)作的音樂時(shí)值為半拍。

        由于恰恰舞和倫巴舞的技術(shù)動(dòng)作較為接近,大家已經(jīng)習(xí)慣于將兩者進(jìn)行比較,除音樂外,它們的區(qū)別主要在于:

        1 在倫巴舞中,后退時(shí)我們會(huì)把重心從后腳腳掌的位置通過身體擰轉(zhuǎn)進(jìn)入到腳跟的位置;在恰恰舞中,由于音樂時(shí)值發(fā)生變化,我們的身體重心只需要進(jìn)入到后腳腳部中間位置即可。

        2 在倫巴舞的前進(jìn)步中,我們會(huì)通過擰轉(zhuǎn)保持重心的延遲移動(dòng),讓重心移動(dòng)顯得更飽滿、身體動(dòng)作更具張力;在恰恰舞中,身體重心會(huì)非常迅速的從腳跟位置進(jìn)入到腳掌位置。盡管在兩個(gè)舞種中,完成這兩個(gè)舞步的音樂時(shí)值都是一拍,但由于倫巴音樂和恰恰音樂的快慢區(qū)別,導(dǎo)致重心的運(yùn)用在實(shí)際的舞蹈過程產(chǎn)生了差異。

        第 4 步: 前進(jìn)鎖步

        后腿膝蓋靠住前腿膝蓋窩,前腿膝部略微松弛,但不能過度彎曲。否則,會(huì)出現(xiàn)身體重心起伏過大、舞蹈動(dòng)作失去連貫性等錯(cuò)誤。在整個(gè)動(dòng)作過程中,重心始終保持在后腳的腳掌上。完成這個(gè)動(dòng)作的音樂時(shí)值為半拍。

        第 5 步: 打開動(dòng)作

        身體從鎖步位置進(jìn)入到下一步的重心轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié),身體重心要通過前腳的腳跟位置快速進(jìn)入到腳掌位置,同時(shí)身體擰轉(zhuǎn),為下一個(gè)動(dòng)作積蓄能量。這個(gè)動(dòng)作既是整個(gè)恰恰鎖步的結(jié)束,也是下一個(gè)舞步的連接和預(yù)備,當(dāng)整個(gè)動(dòng)作完成時(shí),下一個(gè)舞步已經(jīng)完做好了預(yù)備。

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