外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻

　　隨著拉丁舞運(yùn)動(dòng)在我國發(fā)展迅速和素質(zhì)教育的推進(jìn)，家長們逐漸認(rèn)識(shí)到少兒拉丁舞的健身塑體、尚美育人和社會(huì)交往功能，所以各個(gè)學(xué)校教育機(jī)構(gòu)等就開展了少兒拉丁舞的培訓(xùn)，甚至請(qǐng)了外教來指導(dǎo)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻，一起來看看吧。

　　外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻

　　拉丁舞基礎(chǔ)知識(shí)

　　1.恰恰的特點(diǎn)在于動(dòng)靜結(jié)合，截止感強(qiáng)，力與美的結(jié)合。音樂風(fēng)格鏗鏘有力，風(fēng)趣活潑。

　　2.男女伴自身身體內(nèi)部的對(duì)抗：簡(jiǎn)單地說就是欲進(jìn)先退，欲左先右;

　　3.男伴更多的是引導(dǎo)整個(gè)套路流程的運(yùn)行，但是不過多地表現(xiàn)，因而動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單;女伴更多的是在被動(dòng)中表現(xiàn)造型，展示性感，因而動(dòng)作花樣較多，變化頻繁。

　　4.練習(xí)時(shí)，先練習(xí)身體下半部分的動(dòng)作，再加上手臂的動(dòng)作。

　　5.腰部轉(zhuǎn)動(dòng)：拉丁舞的精髓。轉(zhuǎn)動(dòng)就是把屁股前后轉(zhuǎn)，左右擺動(dòng)不是轉(zhuǎn)動(dòng)。最初的訓(xùn)練是雙手伸直肩膀?qū)挘鲈谄叫邪咽稚?，將腳后跟抬高前后轉(zhuǎn)屁股。慢慢適應(yīng)以后加腰力、髖骨、腿和膝蓋。

　　6.屁股的作用：跳拉丁舞，就算不動(dòng)，屁股也應(yīng)該是收縮往上翹的，跳拉丁舞的時(shí)候屁股要夾緊，同時(shí)盡量往上抬。當(dāng)然也要記得收腹哦!

　　7.腿要直，無論出腳收腳，都不能離開地面，要腳尖用力捻著地面走。

　　8.肩膀帶動(dòng)：拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位，手勢(shì)漂不漂亮，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運(yùn)用肩膀。

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