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      國(guó)際拉丁舞恰恰教學(xué)視頻

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        拉丁舞是當(dāng)今社會(huì)非常流行的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,拉丁舞將體育和藝術(shù)完美的融合在一起,既有藝術(shù)文化的內(nèi)涵又有競(jìng)技體育的特點(diǎn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理國(guó)際拉丁舞恰恰教學(xué)視頻,供大家參考!

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        拉丁舞的跨位和手勢(shì)學(xué)習(xí)技巧

        拉丁舞的跨位和手勢(shì):胯部動(dòng)作是拉丁舞的標(biāo)志性動(dòng)作之一,除了斗牛舞,其他四個(gè)舞種都有胯部動(dòng)作,它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動(dòng)作的拉丁舞,譬如說 Rumba將會(huì)是什么樣子。

        不知從何時(shí)起,一說到拉丁舞的胯部動(dòng)作,會(huì)認(rèn)為它是扭出來的,有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長(zhǎng)蟲,弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng),也不見長(zhǎng)進(jìn),更有甚者,直接是廢了,而不再跳舞了。

        俗話說眼見為實(shí),可不盡然,眼睛也有欺騙自己的時(shí)候,拉丁舞的胯部動(dòng)作,因其左右前后擺動(dòng),便認(rèn)為它是扭出來的,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。胯部的左右前后擺動(dòng),是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個(gè)動(dòng)作,都是腳對(duì)地面施加壓力、與地面對(duì)抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動(dòng)作,從腳步動(dòng)作來看很沉實(shí),鐵板釘釘、落地生根;從胯部動(dòng)作來看則充滿了韌性和力量,時(shí)刻都象一張富有彈性的橡皮??匆豢碵鬼佬]的動(dòng)作就明白了。

        另外手臂是身體的延伸,手臂動(dòng)作是身體動(dòng)作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動(dòng)手臂,而是想用手臂去帶動(dòng)身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

        腳要對(duì)地面施加壓力、要與地面對(duì)抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動(dòng)是練這種功夫最簡(jiǎn)單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動(dòng)去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了,也就是我們所說的南轅北轍,下得功夫越大,錯(cuò)得越遠(yuǎn)。

        當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭,你的腳下就有了一定功力了。如果你是認(rèn)真而得要領(lǐng),每天練兩小時(shí),一個(gè)月下來,你的腳下功夫?qū)?huì)有很大進(jìn)步!

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