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      高清少兒拉丁舞表演視頻

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        競技性拉丁舞成績的獲得,是由多個(gè)因素共同反映下的結(jié)果。其中,拉丁舞套路創(chuàng)編水平的高低是其最直接、最根本的影響因素。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了風(fēng)情拉丁舞表演視頻,一起來看看吧。

        高清少兒拉丁舞表演視頻

        學(xué)拉丁舞應(yīng)該掌握的姿態(tài)

        姿態(tài)一

        站立時(shí),懸頂拔背。這樣,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同時(shí),可以增加頸部到腰腹的長度,更重要的是使身體保持舞蹈的直腰,而不呈現(xiàn)猥瑣、無精打采的狀態(tài)。

        姿態(tài)二

        頭部向上,感覺從耳根部位開始頭部向上豎起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感覺頸的長度,耳朵和肩膊的距離。

        姿態(tài)三

        兩肩松垂,兩肘微微向下松沉。跳拉丁舞時(shí),握持不要夾得太緊,也不能大松軟;要穩(wěn)固,十分堅(jiān)定,有彈性,不能僵硬。

        姿態(tài)四

        確定收小腹,利用丹田內(nèi)氣控制呼吸 (而牛仔舞時(shí)為了保持迅速而較高的跳躍,需要將氣息留在胸腔),胸部要非常舒松自然。

        姿態(tài)五

        人在水中跟地面一樣,可以通過呼吸使身體變輕。

        姿態(tài)六

        頭部的轉(zhuǎn)動(dòng),要帶動(dòng)整個(gè)脊柱轉(zhuǎn)動(dòng),而不是頭頸單獨(dú)轉(zhuǎn)動(dòng)。

        姿態(tài)七

        腰胯要放松,感覺腰腿至腳大拇指的長度。

        姿態(tài)八

        上半身要往上伸拔,使得脊柱像吊著的鐵鏈一樣,既松垂畢直而又靈活,這樣,從中腰起,上下就有一種對拉的抗衡力,尤如禾苗的生長,根往下生,莖往上長;使身體放長,增加身體上下的抗衡力,抗衡力越大,就越能增加彈性和爆發(fā)力。這樣,就會(huì)有更好的表現(xiàn)。

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