最新雙人拉丁舞教學視頻

　　表演舞拉丁舞是世界體育舞蹈聯(lián)合會倡導的一種體育舞蹈新形式，它與傳統(tǒng)的競技性拉丁舞有所不同。但舞蹈的基本功差不多，一樣嚴格。下面是學習啦小編為大家整理雙人拉丁舞教學視頻的相關資料，供大家參考!

　　雙人拉丁舞教學視頻

　　拉丁雙人基礎技巧

　　一、姿勢

　　在雙人搭配中，無論是前進或后退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳，當兩人有接觸點的時候，從接觸點到背是圓弧形，這樣才可以帶動到對方。

　　二、用力原理

　　雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓?？郏寒敓o產生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產生的，是男女雙方向外的力量。當產生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候，用扣的力量。擠壓：是男女雙方向內的方向。用中段和一側的身體產生。當運動方向發(fā)生改變的時候，才會產生積壓的力量。注意：這里指的運動方向是兩人方向不一樣，如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下，不會持續(xù)，擠壓后迅速變回扣的力量。

　　三、示例

　　以男生為參照物來舉例說明。當男生把手放在女生后背時，女生力量向后，感覺男生的手是一堵墻，女生是靠在墻上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產生的方向始終是男女相對應的。

　　四、用力的程度

　　用力程度要適當，以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻，力度變化不能過大。力量只是傳達給對方信號的工具，不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來站穩(wěn)。

　　五、個人體會

　　在做原地換重心的時候，如何把力量從一個腳的腳跟交換到另一個腳的腳掌，我覺得一定要使用中段的力量和背部肌肉的壓縮。就可以把中心很好的進行交換。

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