漢陽成人舞蹈培訓 only you展示視頻
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太極當中有著很多現(xiàn)代舞中追求自然、剛?cè)峤Y(jié)合的動作特點。而現(xiàn)代舞舞蹈韻律與太極形韻也存在一定的異同點。下面是學習啦小編為大家整理漢陽成人舞蹈培訓 only you 展示視頻，供大家欣賞!
現(xiàn)代舞瘦身腳部練習方法
腳部練習，腳尖可向外打開
第1組動作：
STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;
STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;
STEP3：返回腳掌點地;
STEP4：恢復站姿;
做反方向練習。
第2組動作：
STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側(cè)打開;
STEP2：伸直膝蓋，繃直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;
恢復，重復練習;
TIPS：這動作有助于增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
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