新手學(xué)現(xiàn)代舞入門的4個技巧
現(xiàn)代舞從音樂節(jié)奏變化表達(dá)含義下手，記住要讓音樂和舞蹈融為一體，它們都是息息相關(guān)的。小編整理了新手學(xué)現(xiàn)代舞入門的4個技巧，歡迎借鑒參考。
新手學(xué)現(xiàn)代舞入門的4個技巧
舞蹈最重要的是什么——舞感
舞感就是整體的范，舞蹈的優(yōu)美，便取決于舞感，舞感培養(yǎng)不好，跳出來的動作只會連自己都覺得別扭，對舞感的體會要從自己身體上感悟，看著鏡子里跳舞的自己，要明白自己哪里別扭，并且及時糾正，切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己，要知道培養(yǎng)自己的氣場。最關(guān)鍵的是對舞感細(xì)節(jié)的掌握，再就是聽音樂，一般舞感不好的人，多數(shù)是節(jié)奏感協(xié)調(diào)性不好的人，這時候除了加強(qiáng)練習(xí)基本功，還要從音樂節(jié)奏變化表達(dá)含義下手，記住要讓音樂和舞蹈融為一體，它們都是息息相關(guān)的。記住，舞者的優(yōu)美由舞感體現(xiàn)。
2良好的習(xí)慣
即正確的舞蹈學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的舞蹈練習(xí)方法。一個正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的，假若怕苦怕累沒有堅定的毅力，那又何談學(xué)習(xí)舞蹈熱愛舞蹈。學(xué)習(xí)不可抱有幻想，不要急于結(jié)果，要清楚自己真正追求的東西是什么，然后用堅定不移的信念去學(xué)舞蹈。還有就是正確的練習(xí)方法。對于剛?cè)腴T的學(xué)習(xí)者，最好有專業(yè)的老師指導(dǎo)，一定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間內(nèi)可以學(xué)會多少成品舞，入門時，記住學(xué)的不是動作有多少，而是你的基礎(chǔ)，各個方面的基礎(chǔ)培養(yǎng)。
那么自己練習(xí)時，要面對鏡子跳舞，方便自己糾正錯誤動作，到達(dá)提高效果，再就是要一心一意地練習(xí)，不要急于一時心熱，導(dǎo)致看到這個也想學(xué)看到那個也想學(xué)，盲目性的練習(xí)只會導(dǎo)致你舞的越來越離譜，所以要了解一定的知識之后再進(jìn)行正確地練習(xí)方法，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。讓良好的習(xí)慣在心里生根發(fā)芽。
3用心跳舞
所謂用心，就一定要發(fā)揮腦力，用心思考，跳舞這個過程要一半用肢體，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教學(xué)視頻并學(xué)習(xí)動作，可是多半跳出來看起來卻不是那么完美，因為這樣你學(xué)的只是舞形，只是形似，卻沒有理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導(dǎo)，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領(lǐng)悟了。跳舞永遠(yuǎn)是要融進(jìn)自己所學(xué)的一切，每每看著自己跳舞，一定要清楚問題出現(xiàn)在哪里，了解自己各個肢體動作的優(yōu)劣，所不擅長的東西就要在學(xué)習(xí)的同時多多思考，把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來，理解不足，從而完善自己。
4把握細(xì)節(jié)問題
首先了解自己所跳舞種，再詳細(xì)的進(jìn)行分解學(xué)習(xí)，所有舞種里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈是消耗體能的運動，所以建議大家多運動。要多練習(xí)自己肢體的靈活性，基本功很重要，再就是力量控制，能開能收才是最重要的，整體跳出來的感覺才會收放自如。舞蹈內(nèi)在的東西要自己多多琢磨。所有的細(xì)節(jié)一定要在正確地練習(xí)下加大訓(xùn)練度，只有多做，它才會真正的生于你心，成為你的實力。
學(xué)舞蹈如何培養(yǎng)舞感
好的舞蹈是表演者用心去感知去領(lǐng)會的，一名舞感強(qiáng)的舞蹈表演者表演過程中會將整個人融入到舞蹈之中，做到“人舞合一”的境界。
何為舞感?舞感是指舞蹈演員在利用這種藝術(shù)表情達(dá)意、狀物抒情時所表現(xiàn)出的藝術(shù)美感。舞蹈感覺是舞蹈演員對舞蹈表現(xiàn)手段的掌握、豐富想象力和創(chuàng)造力以及情感抒發(fā)的一種能力。所以，通常它成為衡量一個演員優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，舞蹈感覺是每個舞蹈人才應(yīng)具備的重要素質(zhì)。
味
指舞蹈種類的風(fēng)格特色，它的一招一式，有的甚至經(jīng)過百年錘煉而別具一格。味就是強(qiáng)調(diào)掌握“原汁原味”不是一種舞蹈簡單地固定動作，而同時要了解此舞蹈類型的發(fā)展歷史、民族性格、地區(qū)的特點、時代的特征、動作的性能和等，把味灌注融合到具體的舞蹈動作中。
韻
指在舞蹈動作規(guī)格基礎(chǔ)上的協(xié)調(diào)感。就是要掌握動作快慢的性質(zhì)特點、用力的時間火候、運動路線、呼吸與動作起伏一致、頭眼軀干四肢的配合，使每個動作、整個舞蹈流暢、自如、優(yōu)美。當(dāng)你把腿伸出去的時候，你的神經(jīng)中樞很清楚的支配發(fā)力肌肉的力量、所到方位，支配感覺一直到動作表現(xiàn)，所有的一切動作都要配合好并使之成為完美的整體。
樂
音樂對舞蹈有著至關(guān)重要的影響?？忌囵B(yǎng)自己的音樂素養(yǎng)，不能把伴奏當(dāng)作是單純的伴奏，要將舞蹈動作與音樂曲目相配合協(xié)調(diào)，理解音樂的性質(zhì)，合好節(jié)拍，動作韻律與音樂節(jié)奏融會貫通，追求絲絲入扣。好的伴奏音樂能幫助學(xué)生發(fā)揮想象力和表現(xiàn)力。
情
不論什么藝術(shù)種類，它的表現(xiàn)力都離不開情，有情才有血有肉，才有感染力。舞蹈是純粹的形體表演藝術(shù)。舞蹈的情不僅要用臉部表情，肢體部分都要充分參與表現(xiàn)。從內(nèi)心出發(fā)，慢慢的進(jìn)入到一個只屬于自己的世界，舉手投足都要非常自由，成為自然的流露。
舞感的開發(fā)程度對于即將參加藝考的學(xué)員來說至關(guān)重要，有的學(xué)員領(lǐng)悟性較高一點即通，但有些學(xué)員在領(lǐng)悟舞感這方面比較吃力。小編建議大家報個舞蹈培訓(xùn)班，加上自身努力練習(xí)，一定會在舞感方面取得突破。
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