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        五行屬水的人如何養(yǎng)生

        易患疾?。?/p>

        腎臟病、腰腿病、腦髓病,咽喉、生殖系統(tǒng)病等。

        易發(fā)癥狀:

        腰痛、水腫、腹瀉、耳鳴、關(guān)節(jié)痛、咽喉病,女性各種婦科疾病。

        養(yǎng)生要點(diǎn):

        腎在五行屬水,故水型人體質(zhì)偏于腎陽(yáng)虛。要注意的人體重要器官是腎與膀胱,其次是腦與泌尿生殖系統(tǒng)。水型人由于是冬天出生的,身體內(nèi)陰氣盛而陽(yáng)氣多偏不足,所以水型人多具有陽(yáng)虛陰寒疾病及腎臟方面疾病的潛在易感性。比如水腫、腰痛、不孕癥等疾病。因此,水型人養(yǎng)生的關(guān)鍵在于溫陽(yáng)益氣,注重補(bǔ)陽(yáng)氣。宜熱食、辣椒、胡椒、牛羊肉。忌粘硬、生冷之品。

        生活起居:

        腎陽(yáng)虛體質(zhì)的水型人,適應(yīng)氣候的能力較差,冬季要避寒就溫,注意保暖,春夏要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣,提高冬季的耐寒能力。要積極參加各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)和跑步鍛煉,適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。“動(dòng)則陽(yáng)氣生”以達(dá)到生陽(yáng)去陰的效果。

        飲食調(diào)養(yǎng):

        宜多動(dòng)物性食物,壯陽(yáng)食品。如羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉等,以壯陽(yáng)氣之功。更應(yīng)該多吃黑色食物,經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關(guān)系密切的新陳代謝功能正常,使多余水分不至于積存在體內(nèi)造成水腫。

        保健膳食:

        芝麻核桃粥——芝麻30克,核桃仁30克,與糯米同放鍋內(nèi),加水適量煮粥。常食此粥能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育,使皮膚變得潔白、豐潤(rùn)。

        五行屬水的人性格——性格氣質(zhì)特征

        五行屬性為水的人,俗稱(chēng)“水形人”,水形性格的人:水命人足智多謀,聰明好學(xué),有謀略,好思索,坐不住,易變動(dòng)。水旺,體必豐肥,但平生多波折,人生起伏較大。水多水旺者,其性情反而急躁,易出禍端。

        水型人,秉天之水氣,性情至陰至柔,《易經(jīng)》中說(shuō):“坎為人”。“坎,陷也”。一陽(yáng)陷于二陰之中,就是坎卦,水性下沉,坎卦人高度內(nèi)向。但如果將其陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)出來(lái),性格會(huì)有180°的大轉(zhuǎn)彎,會(huì)非常的聰明、能干。

        《尚書(shū)》上講“水曰潤(rùn)下”,水是往下流的,能夠滋潤(rùn)萬(wàn)物。所以,這種人柔弱,不好動(dòng)、不好爭(zhēng),有利他精神。但是《易經(jīng)》坎卦又講“初六習(xí)坎入于坎窞兇。”表明如果陰太重了就會(huì)陰險(xiǎn),水性人會(huì)變得陰而沉靜,城府較深,善于謀略,攻于心計(jì),有參謀家的素質(zhì)。所以,這樣的人,從善會(huì)大善,從惡會(huì)大惡,一生鉤心斗角、爭(zhēng)權(quán)奪利。結(jié)果損傷心血,不得善終。古代的多數(shù)奸臣像趙高、賈似道、秦檜都是如此,京劇中把他的臉譜繪制成滿(mǎn)面白色。

        《易經(jīng)》又說(shuō):“坎為耳”。這種人耳朵特別靈,善于暗中聆聽(tīng)、觀(guān)風(fēng)象。但是,不能太過(guò)了,聽(tīng)多了反而會(huì)耳鳴,甚至耳聾。有的是因?yàn)轭i椎病引起大腦供血不好,造成耳鳴、耳聾。

        《易經(jīng)》中坎卦對(duì)水性人的性格氣質(zhì)評(píng)價(jià)總體上是比較高的,“水流而不盈,行險(xiǎn)而不失其信,維心享,乃以剛中生也,行有尚,往有功也”這個(gè)涵養(yǎng)非常深刻,水型人一生坎坷不平,甚至?xí)`入險(xiǎn)境,但是非常守信,追求內(nèi)在的剛勁。盡管不順利,如果百折不撓,持之以恒,終有成就。但是,水型人如果經(jīng)歷太多的打擊,或遇太多壞人后,會(huì)走上一個(gè)極端,那就是曹操的人生哲學(xué)“寧可我負(fù)天下人,不讓天下人負(fù)我”。不過(guò)水型人的本質(zhì)大都是好的,就象《易經(jīng)》中說(shuō)的那樣“水浴至,習(xí)坎,君子以常德行”。水型人會(huì)像流水一樣持之以恒,無(wú)聲無(wú)息地滋潤(rùn)著大地,經(jīng)經(jīng)常會(huì)以德服人。

        水型人的膽子一般比較小,由于水型人會(huì)陽(yáng)氣不足,所以,掌握陽(yáng)脈的膽氣就不足,膽子也就相應(yīng)比較小,有的人聽(tīng)到電話(huà)鈴聲或關(guān)門(mén)聲都感到害怕。但是,陰極—陽(yáng)生,水型人的陰氣如果達(dá)到一個(gè)極點(diǎn),陽(yáng)氣反而會(huì)突然變得力量大了,就是陰極—陽(yáng)生,水型人的膽子一旦大起來(lái),比其它型人的膽子要大許多。我們生活中見(jiàn)到的一個(gè)膽特別小的人,你把他惹急了,他會(huì)突然變得膽大包天,干出驚天動(dòng)地的大事來(lái)。

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