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      八月的核桃下一句歇后語是什么

      時間: 宇晴1008 分享

      八月的核桃下一句歇后語是什么

        核桃是一種營養(yǎng)價值非常高的食物,在人們的日常生活當(dāng)中經(jīng)常見到。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于八月的核桃下一句歇后語,歡迎大家閱讀。

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        八月的核桃——滿人(仁)

        核桃對女性的5大好處

        1、減少患乳腺癌的風(fēng)險

        西弗吉尼亞的馬歇爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的試驗顯示,實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。

        2、減少患抑郁癥幾率

        核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸,可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥(ADHD)、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。

        3、降低患糖尿病的風(fēng)險

        哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的一項研究顯示,每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險減少近30%。堅果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解。

        4、含抗氧化劑促進(jìn)心臟健康

        賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)的一項新研究顯示,核桃中含有的高質(zhì)量抗氧化劑,能很好的保護(hù)心臟機(jī)能健康,預(yù)防心臟功能疾病。

        5、減除壓力

        去年發(fā)表在《美國營養(yǎng)學(xué)院》雜志上的一篇研究表明,核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對外界壓力。

        玩核桃能養(yǎng)生

        當(dāng)兩個核桃在手中轉(zhuǎn)動、壓擠、摩擦?xí)r,指和掌松緊有度,精密協(xié)調(diào),拇展肌、拇屈肌、對掌肌、蚓狀肌等幾乎所有掌指肌肉,鉤骨、舟骨、指骨、月骨等幾乎所有手部骨骼、關(guān)節(jié)都在參與。

        玩核桃時,指掌部的血管能得到反復(fù)揉擠和按摩,這種鍛煉就像做“血管體操”一樣,增強(qiáng)血管的舒縮能力,降低其脆性,血管的功能在不經(jīng)意間得到了良性訓(xùn)練。

        手部神經(jīng)極為發(fā)達(dá),其末梢神經(jīng)豐富,痛覺、溫覺、觸覺十分敏感。然而,隨著年齡增長,神經(jīng)傳導(dǎo)延緩,感覺會變得遲鈍。

        當(dāng)你玩核桃時,凹凸不平的紋理擠壓肌膚,可促進(jìn)神經(jīng)末梢的血液循環(huán)。長期伏案者,經(jīng)雙手把玩核桃一段時間后,掌指會變得靈活、輕快,這與養(yǎng)生保健作用不無關(guān)系。

        另外,玩核桃,還能刺激手掌穴位,疏通經(jīng)絡(luò),舒筋活骨,保健臟腑。

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