給高中同學的一封信
給高中同學的一封信
寫信是一種享受,有些話,是要寫在紙上,才能夠更完美地表達。那么,給高中同學的一封信要怎么寫呢?下面學習啦小編整理了給高中同學的一封信范文,供您參閱!
給高中同學的一封信范文一
親愛的同學們:
大家好!
好久沒見了,有些應(yīng)該是高考結(jié)束以后,就沒有機會聚在一起瘋狂的玩過了,有幾個自從那次以后也失去了聯(lián)系。不知道大家都過得怎么樣:生活還好嗎?或?qū)W業(yè),或工作,都還順利吧?
好想大家,希望能夠聚一聚,可是總是沒有機會;希望能夠得到大家的一些消息,知道你們過得怎么樣;可是基于種種的原因,卻沒能實現(xiàn)。
好想好想大家,不知道大家有沒有想我啊?想起我們在十中高一五班、在高二五班,最后到綜合高中的三九班。我們一直是一個整體,是一個團結(jié)友愛的大家庭。想起在十中,我們一直是年級的典范;到了讓我們不是很喜歡的綜合高中,我們也一直驕傲的昂著頭走路,讓那些二十一中、原綜合高中老師同學敬佩,是離開我們?nèi)チ藯椙f一中等等學校的那些帶領(lǐng)我們長大的老師們的驕傲。我們一直是佼佼者。
邁進一個新環(huán)境里,大家都感到新鮮,但是新鮮、喜悅之后,我們常常會想起我們的高中生活。那時的我們,既單純又可愛。記得那時我們女生喜歡一起去操場看邵凱、陳增桓他們打籃球、踢足球;想起和皮曉飛、林菲、劉海蘭幾個人有一段時間瘋狂的迷上了乒乓球;喜歡和楊偉、思余、孫啟騰上課拌嘴,結(jié)果被老師點名、罰站;記得曾經(jīng)和大家趴在那里討論問題、談?wù)摪素?還有在李中輝帶領(lǐng)下的班委們一起借著辦公事的時候一起偷跑出去玩;還有高二結(jié)束時的那個不眠之夜,我們揮手別離我們的母校……
時間過得好快啊,轉(zhuǎn)眼間,三年已經(jīng)過去了,3個365個日日夜夜,我們分散到了不同的地方,距離遠了,我們的心卻愈發(fā)思念……
我們的高中生活,我們的青春,我們的韶華將永遠在我們的——一個叫做心的地方,匯合!
XXX
20XX年XX月XX日
給高中同學的一封信范文二
同學們:
秋高氣爽,氣候宜人,正是學習的黃金季節(jié)。我們的高三學習生活,也正漸入佳境。好多方面非常令人鼓舞:
一是精神狀態(tài)好,同學們普遍以微笑示人,昂頭挺胸,腳步輕松快捷;
二是自信心洋溢,心氣十足,口號震天,心態(tài)樂觀向上;
三是學習方法科學,每個人都有了自己的學習計劃,錯題本的整理仔細認真,周結(jié)簿的總結(jié)深入有效,考后環(huán)節(jié)的反思全面落實;
四是惜時好學成為流行風尚,大家在分秒必爭的大環(huán)境中合作競爭,知識在增加,人格在完善。
總之,正像我們的校園標牌和教室文化所表達的一樣,我們正在共同營造一種“健康高三”、“陽光高三”的氛圍,正在一種師生同心協(xié)力創(chuàng)造輝煌的前景下奮力前行。
——這正是切切實實的“在路上”的感覺,前方是誘人的目標,腳下是實在的臺階和迷人的風景……
(一)
在這個過程中,我們會遇到攀登的困難,可能還會有方向性、戰(zhàn)略性的失誤,所以,我們將不斷進行調(diào)查和座談,及時發(fā)現(xiàn)問題和不足,及時調(diào)整,以使我們的路走得更好更順暢。
比如上次問卷中,針對同學們集中提出的下列問題,學校作出了快速的反應(yīng):
A、建設(shè)噪音問題。——學校已經(jīng)讓其澆灌在晚上進行;保證以后上課基本沒大的動靜;年后堅決停工。
B、公寓管理情況——已經(jīng)與公寓管理人員做了一次座談;下一步繼續(xù)加強要求,加強檢查力度,改進工作方法。同時,也希望在學校就寢的同學們,理解管理人員的辛苦,加強自律、提高自我約束能力,自覺維護就寢紀律、自覺維護良好的休息環(huán)境。內(nèi)外結(jié)合,才能真正把問題解決。
C、日清卡的使用。——因為多數(shù)同學感覺不方便,效果不大,停止集體使用(愿意用的,個人可到年級組領(lǐng)取)。
D、量化管理分數(shù)的落實。——加強學校的通報和匯總工作,明確一名主任主抓,一名教務(wù)員老師負責每周的通報。“扣分”只是手段,通過加強管理建立規(guī)范、養(yǎng)成良好習慣、培養(yǎng)良好學風才是目的。管是為了不管,無人可通報,是學校所盼望的。請同學們給老師一個證明,給管理者一個驚喜。
(二)
從調(diào)查中,也可以看出同學們的一些不恰當思維方式:少年老成的保守思想,不思改革的懶惰習慣,把一切歸因外界的悲觀心態(tài)。對學校和老師要求甚高,對自己卻又隨波逐流;分析問題易于極端和片面……比如:
A、關(guān)于宣誓和口號:有不少學生認為是“走形式”。我認為,響亮的口號和宣誓振奮人心,讓人熱血沸騰;早晨或者一堂課開始的時候,通過宣誓,一下就幫助大家進入學習的氛圍;用勁喊出來,喊出一夜的污濁之氣,也喊出自己的豪情壯志。不是說校園太死氣沉沉了嗎?那么希望你喊出來生機和活力。懷疑的目光、抵制的行為甚至咒罵和譴責,都不能讓你心態(tài)積極起來。消極思維將導(dǎo)致頹廢,氣下行,勁下瀉,就會整天怨天尤人而無力去改變現(xiàn)狀。我們要的是昂揚向上的積極心態(tài)。讓你有信心有力量、全身心投入、讓你真誠相信自我的能量。你要是不相信,你要是整天懷疑,那你就是真的在“走形式”。信則靈。喊起來,吼起來,才能威風起來。潛在的影響就能逐漸發(fā)揮作用。
B、關(guān)于校園標牌和教室文化:有的同學認為沒意思,浪費錢財。而我們的用意是,通過無所不在的激勵,營造氣氛,形成凝聚力強大的“學習第一”“學習光榮”的“氣場”。(大家可以想一下延安精神)。激發(fā)同學們自動自發(fā)的內(nèi)在動力。我認為,這正是學校的亮點和良苦用心。
C、關(guān)于考試后發(fā)放的各科總結(jié):有的同學感覺“煩死了”,覺得是加重了學習的負擔。其實,這是我們老師“把落實進行到底”的堅定信念的表現(xiàn),考后總結(jié)一定要比 “對答案”更加重視。要人人總結(jié)、人人上交,并且逐一批改回復(fù)。要下批語。如果這次沒及時收,希望下次不要再忽略。如果你對考試分析這么反感的話,說明你對考試的真正目的沒有弄清楚。
(三)
所以,有必要再重申一下“月考到底干什么”這個問題:
月考到底干什么?
月考的意義,主要在于通過測試,到達下面的目的:
A、對一個月來復(fù)習的知識再次回顧。作為日清周結(jié)的最后一環(huán),再一次喚醒記憶,盡量把知識打死折,增加一次再回顧的機會。
B、發(fā)現(xiàn)一個月來教與學兩個方面的問題和不足,及時調(diào)整。教的不足,主要反應(yīng)在成績上,看進步大不大,看學生學習的熱情和興趣高不高,從深層次看能力和思維有沒有改進;從學生學習的角度看,主要看知識的落實怎樣,看學習方法的調(diào)整和使用情況,看自我情緒的調(diào)控和對目前生活環(huán)境的適應(yīng)。
C、通過考試,找考試的感覺(考試也是一門學問,整體感知、做題先后順序的正確選擇、大膽取舍等);提高規(guī)定時間內(nèi)的答題規(guī)范化和準確度(有速度也要有準確度)。
(四)
在路上行走,在山上攀登,有時會感覺路途漫長,似乎永遠也走不到頭。跟學習一樣,似乎總也不見成績的飛躍。
這是個錯覺。
有一個池塘,村里要把池塘里的水給抽干,于是用了一個抽水泵白天黑夜地不停地抽,小孩子整天來看,可是連抽了好幾天池塘里的水卻好似一點也沒減少,就象沒抽之前一樣。幾天后的一個早上,孩子們突然一下子就看到池塘底下的東西了,什么蓮花座,什么淤泥亂石,所有的東西一下子都看得清清楚楚了。
這道理,同學們自己去想吧。
XXX
20XX年XX月XX日
給高中同學的一封信范文三
我親愛的高三的小伙伴們:
過得好嗎?距離高考還有200多天了,我相信你們比我更清楚這個具體的數(shù)字。你也一定多多少少感覺到了壓力與緊張,又或許你現(xiàn)在正處于苦悶、煩躁和焦灼不安中,你也許會問自己很多個"為什么",但痛苦于這些為什么都找不到根源;你也許會嘗試思考很多個"怎么辦",但是這些怎么辦也沒找到答案。甚至你認為自己已經(jīng)拼勁了全部的力氣,卻依然看不到成效,于是你開始感到無助,開始懷疑自己、開始擔心考試、開始退縮、開始想要逃避、開始想要放棄......
沒錯,這就是高三的節(jié)奏了,這就是"高三style"了。
淡看高考
雖然你們已經(jīng)經(jīng)歷了大大小小的無數(shù)次考試,可謂久經(jīng)沙場了,但是高考,這個賦予了太多人期望的大型考試,對于絕大多數(shù)人來說都是第一次。有那么多人告訴你如果你考不上大學你這輩子就完啦,如果你考不上重點你就丟了老祖宗的臉啦,如果你高考拿不到多少分你就辜負了老師父母的期望啦......于是,高考成了實現(xiàn)你自己人生的前途、維護家族的顏面、滿足老師父母期望的一場馬拉松長跑,有那么多人為你加油、打氣、助威本是好事,可是你若要把給你加油助威的觀眾都背在身上,你怎么跑得動呢?所以,你的馬拉松,是為了你自己在跑。不要對自己說"我只能成功不能失敗",不要嘗試把全世界的壓力都扛到自己身上。 "我也可以失敗,但我會盡自己最大的努力"。堅持下來的,都是勝利者!
請你回憶一下你小學語文考滿分的卷子,作文題目是什么呢?數(shù)學最后一道題的答案是多少呢?這些你還記得嗎?你一定忘記了。現(xiàn)在你會說,那又不重要,哪里記得那么多。你現(xiàn)在會說它不重要,可是你還記得小升初爸爸媽媽帶著你到處考試找學校的情境嗎?你還記得自己比同桌高那么1分時自己得意洋洋的表情嗎?是的,那時你認為它是重要的。所以,縱觀我們的人生長河,你現(xiàn)在看得如此重要的高考,你現(xiàn)在認為"考不好就全完了"的高考,也許在五六年后,都會成為浮云。
你們大多數(shù)人肯定有這樣想法:高考是你們實現(xiàn)自己抱負的唯一途徑。那么我就很好奇,你們的抱負是什么?是做一個科學家?我想現(xiàn)在這樣的人已經(jīng)不多了。我想大多數(shù)人是這樣想的:高考考好了,就可以讀個好大學,讀好大學拿到文憑了,以后找工作就容易了,以后就可以做自己喜歡的工作營生了??墒怯卸嗌俅髮W生,處于失業(yè),又有多少大學生的工作,和自己在大學修的專業(yè)驢頭不對馬嘴。這是一個大的教育課題,整個社會都在關(guān)注和研究如何改善這種狀況。但是在這種大背景下,對于每一個個體來說,只要目標明確、堅定,總會在曲折中慢慢實現(xiàn)的。這樣的例子在現(xiàn)實生活中和勵志類書籍中都不勝枚舉。
高考,只是跨進不同大學門檻的一場考試,只是你們實現(xiàn)目標的途經(jīng)之路。并不是說所有人都要跨進這個門檻,也并不是說跨進了這個門檻在大學就可以渾渾噩噩混吃等死了。學習是一條終身的路,在學校中是學習,在社會中也是學習。高考只是其中的一站,以后的路還很長很多,高考決定不了你們以后的路怎么走,你始終要跨過這個時間,面對以后的人生。所以,不要怕!
讀大學,你們獲得的也不應(yīng)該只是一紙文憑,而是更加寬泛的知識,更加成熟的思維方式,是綜合素質(zhì)的提升。高考成績再好,進入大學混日子,還不如不讀。高考成績再差,進的大學再差,要是懂得踏踏實實,都還是很有意義的。無論你們高考的成績再差,我都希望你們不放棄讀大學的念頭,希望你們在大學里面踏踏實實的學習。不為什么,就為了實質(zhì)性地提高你們的綜合素質(zhì)。
直面焦躁
你已經(jīng)高三了,不要只看到你還有多少題沒有做,還有多少卷子沒有訂正,還有多少漏洞沒有補上來,這樣只會讓你處于焦躁的狀態(tài)。而是要看到,你已經(jīng)學了兩年了,你做的試卷和輔導(dǎo)書堆起來可能都有你人那么高了,你用完的筆芯粘起來可能都有詞典那么厚了......你已經(jīng)付出了很多了,并不能因為一次或者連續(xù)幾次周考月考都沒有進步就否認前面所做的一切努力。你在努力和進步,題的難度也在加大,你的目標也在提升,一切都是變化的因素,你不能簡單得得出"我的努力都是白費的""我總是考不好""我就是學不來"的結(jié)論。你可以嘗試讓自己直面最壞的結(jié)果,往往能使你減輕焦慮。想一想:對于你來說,最壞的結(jié)果是什么?要應(yīng)付這個結(jié)果可能有點難,但你還是能扛過去是嗎?當你對結(jié)果的焦慮減輕,你就能集中精力放在如何解決問題本身,做最壞的打算,盡最大的努力,結(jié)果說不定會出乎意料的好。
現(xiàn)在,你的心情可能平靜些了。所謂"靜能生慧",你的心平靜下來了,你的水平才能夠正常甚至超常發(fā)揮。
滿裝信心
自信,其實就是既不高估自己也不低估自己,對自己能有正確的定位。不管自己處在怎樣的位置,第一名或最后一名,在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通過努力做到比現(xiàn)在好,比現(xiàn)在進步一點。很多同學都喜歡看看周圍同學是怎樣學習的,有沒有努力,于是來決定自己的行為。"從眾"能讓我們找到行動的方向,但過度"從眾"會讓你失去自我。和自己對話時,請去掉那些消極的自我暗示,多一些鼓勵和加油,更有利于調(diào)動你的潛力來解決問題。
主動調(diào)節(jié)
如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài),使自己平靜下來,以最好的狀態(tài)迎接考試,應(yīng)該是你們現(xiàn)在最關(guān)心的問題了。
首先,照料好你的身體。身體是革命的本錢,千萬不要拿身體作為成本來換取成績。這樣只會得不償失。在飲食方面①保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。 ②保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內(nèi)的吸收,增加腦組織對氧的利用,幫助消化,增加食欲。 ③盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量,還能調(diào)節(jié)緊張情緒。④粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧,如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。 ⑤少食多餐,適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶),但是不宜過多,以免影響午餐的進食量。 ⑥注意食品衛(wèi)生。不要隨意吃零星攤擔和無證無照商販的食品,更不要油炸食品,要盡可能到食堂就餐,形成有規(guī)律的生物鐘,保證充足的營養(yǎng)。⑦不要亂吃補品和營養(yǎng)品。還應(yīng)盡可能地在學習之余參加體育運動。體育運動不僅讓你身體強健,還能增強大腦的效率,有利于心理健康。
要正確認識自己的水平和以往的成績。無論在學習上再怎么下功夫,也不能指望成績有個突飛猛進的進步,所以你給自己設(shè)定目標的時候要循序漸進,允許自己的提升水平是在現(xiàn)有的時間段內(nèi),并且每次題的難度不同,你也要允許自己的成績有小幅度的波動。
跟上老師的步調(diào)。不要自以為是,一心只顧自己的計劃,而忽略了老師所講。這是你們靜心的基礎(chǔ)。毋庸置疑,老師的安排是絕對優(yōu)于你們自己的安排的。
每天積累一點點。每天讀一篇高考滿分作文,背誦一些你們要求背誦的古文。同時,可以寫一些隨感,這些方式就是從心里面讓你靜下來的方式。
巧用深呼吸法,調(diào)整心境。平躺的狀態(tài)下,深呼吸15--20次,放松全身肌肉,從腳到腿,從腿到腹部、背部,再到頸部。前面肢體活動結(jié)束后,做一些漫無邊際的想象。全過程伴隨頻率為3--5秒的深呼吸。這項方法,進行10分鐘即可。心中會有一種釋然的感覺。
尊重生物節(jié)律。不少同學晚上失眠,點燈熬夜地刻苦勤奮學習,收效也不見得好,這是因為人的各項器官本來就遵循日出而作日落而息的自然節(jié)律的,不要試圖和大自然的規(guī)律所抗衡。要建立信心,對偶爾的失眠不必過分憂慮。相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性很大,實驗表明連續(xù)200小時不睡者仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會造成任何困難。更何況我們年紀輕輕,身體棒棒?失眠后愈擔心失眠的事,到夜晚入睡愈困難。②要安排規(guī)律的生活。③保持適度運動,但睡前應(yīng)避免劇烈運動。④睡前放松心情,避免于睡前半小時內(nèi)過分勞心或勞力的工作,即使明天要考試,也絕不帶著思考中的難題上床。⑤使睡床單純化,不在床上看書。⑥睡前適度飲食。睡前如有需要,可適度進食牛奶,面包,餅干之類食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利,而咖啡,可樂,茶等有刺激性的飲料,尤不利睡眠。⑦忌服安眠藥。失眠者切忌不遵醫(yī)囑,自行購買安眠藥物。即使明天要大考,一夜失眠也不會影響成績。而安眠藥雖能使人入睡,但藥后的副作用,對人身心不利。⑧如以上建議不能生效,建議你仍然保持定時上床的習慣。
抵制誘惑。來自小愛好的誘惑:所謂小愛好,包括"看小說、聽mp3、玩小游戲、玩小飾品、玩轉(zhuǎn)筆......"這些看起來可能不是很起眼,但卻可能嚴重分散你的精力。比如小說:故事的情節(jié)可能會讓你幾節(jié)課都在回味。比如聽音樂:本以為放松,可能放松得連自己正在做什么都不知道了!比如玩轉(zhuǎn)筆:總要分出精力讓它轉(zhuǎn)起來吧......對策:記住古人的一句話"玩物喪志"。把這些和學習無關(guān)的小愛好,統(tǒng)統(tǒng)放到一邊,即使你在某個小愛好上有特長,也要等到大學去發(fā)掘!大學,會給你更好的發(fā)展空間!而我們現(xiàn)在要求的,就是為達到這個空間而努力!
與人為伴?;锇殚g的關(guān)懷可以創(chuàng)造快樂心情,不要光想著自己的事,怕耽誤時間,切忌保守封閉、孤獨冷漠,要關(guān)懷所有的伙伴,對需要幫助的有心理難題的伙伴更要關(guān)懷,增強合作,共同進步。贈人玫瑰,手有余香;送人微笑,收獲快樂;一句鼓勵,一生同窗深情。但也不要過分追求友誼,以免分散精力。更不能把異性之間的友誼發(fā)展成愛情,那種美好的情感應(yīng)該暫時塵封,高考之后,一切來日方長。
人在高三,各有不同狀態(tài)。讓我們感謝高三,它給我們每個人的成長提供一次歷練的機會。走過歷練,我們都會有重大收獲。如果愿意,可來心理咨詢室分享你的成長。
祝小伙伴們學在高三,樂在高三,金榜題名,美夢成真!
XXX
20XX年XX月XX日
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