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      關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得5篇

      時(shí)間: 美怡1215 分享

        “拓展訓(xùn)練”這個(gè)概念對我們來講已經(jīng)不再陌生,近年來各大高校紛紛將拓展訓(xùn)練納入到下屬學(xué)院作為指定的課程內(nèi)容。下面是美文網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得,希望大家喜歡!

        室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文1

        “拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!

        當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

        雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

        一、目標(biāo)一致、互相信任

        無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

        二、永恒的微笑

        畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

        拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

        世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

        通過拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

        通過這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

        總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

        室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文2

        在我來到海南之前,我就經(jīng)常思考這樣一個(gè)問題,那就是學(xué)校如何能夠使所有的人都團(tuán)結(jié)在一塊,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的工作。我想這也是所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)該像一個(gè)大家庭,像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)心,愛護(hù),尊重,理解,珍惜。而要做到這一點(diǎn),也是非常的困難,因?yàn)槊總€(gè)人的家庭環(huán)境,地域環(huán)境,學(xué)校教育,成長經(jīng)歷各不相同,導(dǎo)致每個(gè)人的性格,修養(yǎng),脾氣,思想,待人接物都會(huì)有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng),能力,學(xué)習(xí)習(xí)慣,生活習(xí)慣都不一樣。因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,同心協(xié)力,同舟共濟(jì),是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)的前提。要真正做好,做到這一點(diǎn),必須對團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練,教育和培養(yǎng)。要想做好任何一件事情,都必須經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),才有可能,團(tuán)隊(duì)凝聚力不會(huì)從天而降,也需要一定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特別是我們剛組建的一所新的學(xué)校,教師來自四面八方,思想觀念各不相同,生活習(xí)慣也不一樣,有一個(gè)相互融合的過程?;谶@些想法,我決定利用星期六組織教師進(jìn)行團(tuán)體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些教師對星期六培訓(xùn)有不同的意見,但是像我們這樣寄宿制學(xué)校,學(xué)生一天24小時(shí)都在學(xué)校,每個(gè)老師都有很多的教學(xué)工作和管理工作,不可能把我們的孩子丟在一邊不管,而校本培訓(xùn)也不可能不做,因此只能利用星期六的時(shí)間來進(jìn)行了。

        這次培訓(xùn)我邀請了??谟⒉判W(xué)的校長蘭祖軍,省教育廳五月份組織我們思源校長培訓(xùn),到他的學(xué)校參觀時(shí)認(rèn)識了這位年輕有為的校長。被他的才學(xué)所吸引,辦學(xué)成績所折服,開學(xué)伊始,邀請他幾次來學(xué)校講學(xué),都因?yàn)樗容^忙而走不開,這次總算有時(shí)間過來,我想對學(xué)校的幫助是無法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點(diǎn)就是通過全員參與一起做六個(gè)游戲,感悟游戲給我們帶來的啟發(fā)啟示,而不是高談闊論。參與游戲的結(jié)果使我們教師的心靈得到震撼,精神得到慰藉,思想得到洗禮,凝聚力得到增強(qiáng)。全體參與的教師被游戲的每一個(gè)場面所感動(dòng)的熱淚盈眶,唯一遺憾的是,因?yàn)橐鲂┙M織工作和協(xié)助記錄,蘭校長在最后一個(gè)游戲才安排我參與,游戲規(guī)則是他定的,我們只有服從的權(quán)利。這樣的感受非常的真實(shí),因?yàn)榇蠹叶甲约簠⑴c,親自體驗(yàn),有真情實(shí)感。相信在以后的工作中,大家都會(huì)珍惜這份情感,相互理解,相互支持,共同進(jìn)步。考慮到知識產(chǎn)權(quán)問題,我不一一的列舉游戲內(nèi)容,但這些內(nèi)容、這些場景、這份感受,以及所有老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會(huì)永遠(yuǎn)留在我的腦海里;激勵(lì)我堅(jiān)持這份不同尋常的教育事業(yè)。

        室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文3

        24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。

        像以前一樣,每次做這種拓展訓(xùn)練什么的,都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性,今天當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間,我們隨機(jī)分成四個(gè)組,并通過張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長。過程很耐人尋味。一開始張老師說誰想當(dāng)隊(duì)長的出列,稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了,貌似老師對我們的反應(yīng)不滿意,問了在座不想當(dāng)隊(duì)長的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩,有的覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家。我也沒站起來,以前都沒怎么主動(dòng)爭取過當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的,所以一見到這種場面就怵。覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家,覺得沒能力服眾。張老師后來又說了一番話,原話記不得了,大概意思明白。是啊!這些都是自己想象的,沒有經(jīng)過實(shí)踐,你怎么能認(rèn)識自己,怎么就能知道自己沒能力?自己都不相信自己還期望誰來相信你?

        幾番殘酷的競爭后,各隊(duì)隊(duì)長都訂了下來,并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明,今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格,后來果不其然。快中午飯時(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容:從1到60數(shù)數(shù),看誰們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡直不可能達(dá)到的,因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù),就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過。

        后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí),我們B1組一直成績不錯(cuò),中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面,A1,A2組的失敗,造成倆組長10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣,沒給她開綠燈。慘烈的音樂,壓抑的氣氛,老師幾句畫龍點(diǎn)睛的話,氣氛無法用言語形容。然后我明白了,失敗,就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路,要有多苦要有多難,只有親身體會(huì)的人才真正明白。估計(jì)第二天那倆隊(duì)長胳膊抬不起來了。

        隨后經(jīng)過不斷的進(jìn)步,終于,我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí),總結(jié):敢想,就有可能!

        室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文4

        室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 2014年5月25日和26日,是個(gè)值得紀(jì)念的日子。公司為了增強(qiáng)全體員工之間的情感交流,改善人際關(guān)系,建立積極向上、輕松的工作氣氛;通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成各項(xiàng)艱巨任務(wù),從而使員工樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識,創(chuàng)立一支高績效的團(tuán)隊(duì);改善組織內(nèi)部的溝通與信息交流;使公司員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)企業(yè)凝聚力;增進(jìn)員工對團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識、培養(yǎng)員工的歸屬感,使我們的員工在工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具競爭力,能更好的適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,由我們部門-人力資源部的帶領(lǐng)下,在翠華山太乙街道辦縱橫拓展培訓(xùn)基地組織了為期兩天拓展培訓(xùn)。

        拓展的時(shí)間雖短,卻給予給我們巨大的啟發(fā)和深刻的學(xué)習(xí)體驗(yàn),使我們重新認(rèn)知了自己,改變了自己,充分認(rèn)識到了“團(tuán)隊(duì)”精神的重要性,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的無堅(jiān)不摧。 對于一個(gè)很早就開始籌備這項(xiàng)拓展培訓(xùn)計(jì)劃的我來說,對于這一天的到來,心里多少有些期待與好奇。當(dāng)然,不管天氣好壞與否,活動(dòng)依然按原計(jì)劃如火如荼的展開了。不管是整個(gè)活動(dòng)從頭到尾的服務(wù)工作,還是體驗(yàn)活動(dòng)中的每個(gè)項(xiàng)目,都讓我學(xué)會(huì)了很多,懂得了很多。 “高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員跳過架在離地八米高的斷橋,這是個(gè)鍛煉個(gè)人勇氣的項(xiàng)目,同時(shí)也是個(gè)展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目。人身處高空,多少都會(huì)出現(xiàn)恐高的情況,當(dāng)然我也不例外,從開始的退卻,到最后還是跳過去了。因?yàn)橛邢旅娴年?duì)員、教官等著我,給我打氣加油,給我鼓勵(lì);因?yàn)槲也幌胍驗(yàn)槲乙粋€(gè)人而導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績;所以我鼓起勇氣戰(zhàn)勝了心中的恐懼,堅(jiān)決的邁出挑戰(zhàn)自我的那一步。在工作中,我們也會(huì)遇到困難,甚至認(rèn)為某個(gè)工作超出了自己的能力而恐懼,而逃避。我們要相信自己的潛力,要勇敢的去挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己,跨越為自我能力設(shè)定的那條線。另一方面,一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,能夠激勵(lì)隊(duì)員們?nèi)タ朔щy,戰(zhàn)勝恐懼。 “信任背摔”-協(xié)作精神,當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。 “畢業(yè)墻”-團(tuán)隊(duì)精神,面對4.5米高的求生墻, 任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5 米高的墻,但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯, 我們39人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本用40分鐘完成的事情,在集體的努力下,居然用了10分鐘完成,可見集體的力量之大。在即將成功的那一刻,除了吶喊聲、歡呼聲、剩下的就是成功的喜悅和感動(dòng)。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。除了以上項(xiàng)目,還有很多值得回憶的瞬間與感動(dòng)。每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次室外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。 “達(dá)芬奇密碼”撲克牌項(xiàng)目的結(jié)果告訴我們:一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。 過“電網(wǎng)”項(xiàng)目中,計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,誰先過,誰后過,哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。 在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1大于2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,而且基本在雨中進(jìn)行,但收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

        這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以 赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化, 一種精神,一種理念;同時(shí)也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概。 通過訓(xùn)練,我的體會(huì)如下: 1.要增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力,團(tuán)結(jié)就是力量。 2.無論干什么事都要有明確的目標(biāo),沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無成。 3.關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它。 4.要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。 5.態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己, 我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí),都要保持積極,樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

        為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,雖然時(shí)間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng),使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)。 回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 在訓(xùn)練開始前 ,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是――“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪: 一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提 接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。 二、制定正確的方案是成功的必然 周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。 三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證 人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本 這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。 通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力: 一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。 二、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí),要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計(jì)劃,在實(shí)施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。 三、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強(qiáng)管理能力,具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,知難而進(jìn),扎實(shí)做好每一件事,力爭把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,不斷進(jìn)步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。 拓展培訓(xùn)有感 8月4日和5日,我參加總公司為入職的新員工組織的拓展培訓(xùn),這次培訓(xùn),讓我受益匪淺。這次培訓(xùn)歷時(shí)兩天,總共體驗(yàn)了8個(gè)拓展項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目各有針對性,對我們這些職場新人起了非常大的幫助。 軍訓(xùn),讓我們溫故知新,在重新體驗(yàn)大一軍訓(xùn)的同時(shí),再次認(rèn)識了紀(jì)律與秩序的重要性。也讓我們這些未來將在建設(shè)工地奮斗的人再次感受太陽的“溫暖”。 當(dāng)?shù)弥M(jìn)行高空斷橋這項(xiàng)目時(shí),我其實(shí)挺心虛的,因?yàn)槲移鋵?shí)也有點(diǎn)恐高。進(jìn)入場地后,開始給隊(duì)友做準(zhǔn)備工作,為先上去的同伴加油鼓勁,為他們吶喊,這這過程中,我不斷克服自己的恐懼。等到我上場的時(shí)候,同伴們圍住我,大聲給我加油,更是讓我信心倍增,當(dāng)爬到八米高空的短板時(shí),我一鼓作氣跳過斷板并迅速跳回來,那一刻,我知道,相信自己,才能無所畏懼! 工作,不是一個(gè)人的事,尤其是做工程項(xiàng)目的,更不是一個(gè)人能搞定的,在做好自己的同時(shí),也要兼顧上下游的同事,也要關(guān)注整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度,這樣才能最終順利完成目標(biāo),這是我從“管口接力送球”這個(gè)活動(dòng)中得到的感慨。 在結(jié)束第一天的辛苦奮斗之后,晚上,教官給我們開展了娛樂聯(lián)歡,在游戲中,我們加深隊(duì)員敢情,體會(huì)團(tuán)隊(duì)氛圍,情誼,就是在這歡聲笑語中不斷濃厚。 第一天側(cè)重的是個(gè)人信心和團(tuán)隊(duì)氛圍的培養(yǎng),第二天,進(jìn)行的則側(cè)重于對團(tuán)隊(duì)合作精神的理解和對各種工作要求的領(lǐng)悟。 在沙漠冒險(xiǎn)和快速認(rèn)數(shù)的游戲中,我對團(tuán)隊(duì)合作,對效率意識,對創(chuàng)新精神有了更深刻的理解,不斷嘗試新方法,勇于開拓,只有這樣,我們才能快速高效的完成任務(wù)。穿越電網(wǎng),培養(yǎng)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作意識,對細(xì)節(jié)的重視,對勝利的渴望,這些都潛移默化地影響著我們。 沙盤模擬,一個(gè)很簡單的游戲,但是卻很直接地給我們指出將來會(huì)在工作出現(xiàn)的問題,明白什么樣的員工是好員工,什么樣的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo),這對我們的職業(yè)生涯起了非常重要的作用。 我從來都不相信自己可以翻越四米高的圍墻,但是,在我們這百多號新人的共同努力下,我們只花了10來分鐘,就完成了所有人的“逃生”任務(wù),在完成任務(wù)的那一刻,我深深地為這個(gè)團(tuán)隊(duì)而驕傲,為甘愿在底下做人梯的同伴驕傲,為在上面不停拉人的同伴驕傲,也為在底下舉著雙手的同伴而驕傲,正是大家無畏地付出,才完成了這個(gè)看似不可能的任務(wù)。

        團(tuán)隊(duì),因?yàn)楦冻龆省?這次培訓(xùn),給了我許多感悟,經(jīng)過這次培訓(xùn),我也更深刻地認(rèn)識到自己的不足,在未來的工作生活中,我會(huì)不斷彌補(bǔ)不足,不斷增強(qiáng)自己,相信自己能創(chuàng)造出一片精彩! 為期x天的xxxx拓展活動(dòng)結(jié)束了,留下的也許只是微微的感動(dòng),但卻在記憶里畫上了深深的一筆。至于我們的工作和生活是否因此而改變,這是需要時(shí)間檢驗(yàn)后才能知道。但是我相信這次活動(dòng)已經(jīng)深深的觸動(dòng)了每一個(gè)參與者的心。我想我會(huì)在以后的生活、工作中改變一些習(xí)慣,我會(huì)在閑暇之余思考一些問題。 在此不想說自我超越,也不想說團(tuán)隊(duì)精神,只是想談點(diǎn)切身體會(huì)。 一、是否學(xué)會(huì)寬容 寬容是對自己實(shí)力具有信心的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么,而是你為別人做了什么。你必須用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點(diǎn),看不到他人的優(yōu)點(diǎn)。不要以為你什么都行,離開集體,你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了集體,你也許什么都行。如果我們都只想著自己,不顧及和考慮他人的感受和利益的時(shí)候,到最后,受傷的還是我們自己。在對待同事上,和對待朋友一樣,要有為他人付出的準(zhǔn)備,因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞仙俨涣藙e人為你的付出。

        大家只有相互扶持,才能走到勝利的彼岸。每個(gè)人只有分工不同,沒有輕重之分,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,在工作中也一樣,每個(gè)崗位的人都相互配合,共同努力,才能取得好的成績。送人玫瑰,手有余香。留一點(diǎn)給別人,自己就多一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。相信同伴,相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。我們每一個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。每個(gè)同事身上都有閃光點(diǎn),他們就象我們的兄弟姐妹。當(dāng)我們兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠(yuǎn)去的時(shí)候,我們更能感到寬容的含義。 二、是否理解成功 成功是每一個(gè)人畢生追求的目標(biāo)。沒有那一個(gè)人不喜歡成功,而甘愿失敗。因?yàn)閴粝?,總想嘗試一些什么;因?yàn)槟贻p,總想創(chuàng)新一些什么;因?yàn)闊釔郏傁攵嘧鲂┦裁?因?yàn)樨?zé)任,總想做好一些什么。人生多一種體驗(yàn),就多一份激情。試問:你成功了么?成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么?我認(rèn)為的成功不單純是塵世的,而是現(xiàn)實(shí)的。蕓蕓眾生,只有一少部分人能夠升官發(fā)財(cái),大部分人將在平凡中度過。雖然你是平凡的,但是你追求過,過程比結(jié)果更重要,你自信而快樂著,你感覺是幸福的,那你就是成功的。如果你認(rèn)為你是成功的,你就不會(huì)認(rèn)為你是在為別人工作。如果你認(rèn)為你是在為自己工作,那你終將把工作當(dāng)成自己的事業(yè),那你在工作中會(huì)有自信,會(huì)有激情,會(huì)有愛心,會(huì)認(rèn)為自己是成功的,并最終能夠成功。無論作什么事情,自信不可或缺,但最關(guān)鍵的還是行動(dòng)。在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。我們快樂著,我們幸福著,我們也是成功的。雖然我們很渺小,但我們在平凡中也是偉大的。 三、是否懂得感恩 懂得感恩的人熱愛生活,有一顆愛心,人生態(tài)度積極。父母給了我們生命,有了生命,才有了我們現(xiàn)在的一切,我們要懂得感恩,要孝敬我們的父母,要關(guān)愛我們的父母;企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺(tái),為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件,我們要相信企業(yè),對企業(yè)充滿信心,要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體,努力發(fā)揮自己的潛能,我們要時(shí)刻記住,我們與企業(yè)是同命相連的;周圍的人給了我們一個(gè)和諧工作生活的土壤,讓我們有了岸上的感覺。我們什么時(shí)候都不要忘記幫助過自己的人。

        讓我們都用一顆感恩的心來面對周圍的一切,不論工作、生活;不論事業(yè)、家庭。所以我們應(yīng)該感謝,感謝我們的父母,感謝我們的企業(yè),感謝我們的領(lǐng)導(dǎo),感謝我們的同事,感謝我們的朋友,感謝我們周圍的一切;我們應(yīng)該努力,為我們的家庭,為我們的企業(yè),為我們的社會(huì)。無論那一天,無論走到那里。 最后,讓我們再一次感謝支行給了我們這次拓展機(jī)會(huì)。 拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 公司為了增強(qiáng)公司凝聚力,促進(jìn)各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流,分兩期分別對公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn),我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期,這兩天的拓展培訓(xùn),對我觸動(dòng)很大,感觸頗深,現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下: 2014年9月20日下午,公司一行34人乘坐大巴車,拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕。 傍晚六點(diǎn)左右,順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地,***大自然拓展培訓(xùn)基地。 下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院,依山傍水而建,稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯,在農(nóng)家院里開始了分組,活潑的氣氛,激昂的口號,把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們是++++公司的團(tuán)隊(duì)!我們代表了++++公司的形象!落地為兄弟,何必骨肉親,第一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了! 9月21日上午,我們進(jìn)行了第一個(gè)項(xiàng)目-----攀爬天梯,要求兩人結(jié)組,爬上將近十米的頂端,晃晃悠悠的木杠,一個(gè)人踩著另一個(gè)人的肩膀爬上第二個(gè)木杠,上去的人想盡一切辦法把隊(duì)友拉上去,然后同樣 的方法攀登第三個(gè)、第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開始,站在晃晃有的木杠上,看著自己離地三四米高,我一度的想到了放棄,真的不想進(jìn)行下去了,地面上伙伴的鼓勵(lì),隊(duì)友的加油鼓勵(lì),我一咬牙義無反顧的就開始了攀登,被從高空放下的那一刻,我的腿都是哆嗦的!這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨,沒有慌亂,為同伴加油,鼓勁,嗓子都喊得有些嘶啞,但是心已經(jīng)敞開了,項(xiàng)目完成了,對著自己的伙伴,我什么話也說不出來,只有“謝謝啦”!好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們好像都變得純凈了! 下午,由于下雨,室外活動(dòng)變成了室內(nèi),我們進(jìn)行的是信息傳遞,給出一組數(shù)據(jù),從最后面?zhèn)鞯阶钋懊?,通過不斷的完善修訂,團(tuán)結(jié)協(xié)作,每一次的傳遞都有所改進(jìn)。通過這個(gè),我想到了平時(shí)工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,增效確實(shí)是企業(yè)發(fā)展的永恒主題!只有不斷地改進(jìn)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、協(xié)作,企業(yè)才能得到長足的發(fā)展,企業(yè)才有活力! 9月22日,早晨天放晴了,很美的太陽! 今天我參加的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠!看著別人登上去,顫顫悠悠的直起身子,縱身一躍,抓住那懸浮的單杠,我已經(jīng)面如死灰,一直撤著不想上,到最后了,女同志都上去了,我也是咬著牙,好像上刑場 一般,開始了我的攀登。又是半路的想放棄,然后不斷的給自己鼓勁兒,有種誓死如歸的感覺,哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上,也是縱身一躍,滿腦子空白,抓住了,我很的抓住了單杠,感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制,更別說用力了,下來后,更是兩腿發(fā)軟,慶幸之余,我有種劫后余生的感覺。通過這個(gè)項(xiàng)目,我深深地感覺到,困難并不可怕,不要給自己留退路,或者試圖尋找退路,勇敢的向前走,哪怕披荊斬棘,困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已,只要戰(zhàn)勝自己,我們就是最棒的! 背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了,站在高臺(tái)上,身子向后直挺挺的倒下去,聽到隊(duì)友們說“準(zhǔn)備好了,請相信我們”,我心里有種感動(dòng)!是啊!相信隊(duì)友,相信你的合作伙伴,把自己的背交給他們,一個(gè)人再優(yōu)秀,畢竟人單勢薄,你要有一群可以相信的伙伴,眾人拾柴火焰高,有那么一群可以相信的戰(zhàn)友,那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴,把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么,你付出真心了嗎,只有你也付出了,那么伙伴才能成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾。

        最后一個(gè)項(xiàng)目是集體逃生,兩隊(duì)pk了兩天,最后站在了逃生墻前,4.2米的高度,即使你是武林高手, 也不可能一躍而過。考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來臨了,從搭建底座開始,第一個(gè)人上去了,第二個(gè)人上去了,上去的人越來越多,下面的人越來越少,只剩下最后一個(gè)人,怎么上去?人多力量大,四五個(gè)力量大的,拉著一個(gè)瘦弱,但身體很棒的同志,一個(gè)倒掛金鐘,垂了下去,兩手交插在了一起,一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽,我們的心里也緊張的很,快到了,又有兩名同志,抓住了下面的小同志,蹭蹭蹭,干脆利索的爬上了高墻,項(xiàng)目至此順利結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力量,通過了集體逃生,我深深的體會(huì)到了這一點(diǎn),看著不可能完成的項(xiàng)目,一個(gè)人只能望洋興嘆,有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,一切困難迎刃而解,常言道,人心齊,泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì),在此想到了我們的++公司,500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們什么干不成?只要敢想,敢干,團(tuán)結(jié)一致,積極進(jìn)取,人人立足崗位,做好本職工作,我相信我們xxxx的明天會(huì)很美好!我們13億人的祖國,只要團(tuán)結(jié)一心,強(qiáng)大繁盛,指日可待!

        室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文5

        強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識―強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識―拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個(gè)多月以來的策劃和組織,公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)?ldquo;團(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。在第一環(huán)節(jié)――“團(tuán)隊(duì)破冰”中有這樣一個(gè)游戲:20個(gè)人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

        一開始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個(gè)別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則,全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說話,全隊(duì)必須做5個(gè)深蹲。在“嚴(yán)峻的形勢”面前,大家開始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示,方法雖然很多,但很不統(tǒng)一,亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來,在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力,我們終于準(zhǔn)確地排列完成。

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