高度壓力的環(huán)境會讓巨蟹座的人非常敏感及情緒失衡。壓力會導致消化問題，這對于巨蟹座的人來說是很危險的。那么適合巨蟹座減壓大法有哪些呢?下面跟著學習啦小編來認識下巨蟹座減壓大法，希望對大家有幫助。

　　(一)巨蟹座的壓力

　　巨蟹座在什么情形下最容易感受到壓力：

　　當巨蟹座失去安全感，或受到委屈時，很容易讓自己陷入壓力當中。巨蟹座對于不熟悉的人事物需要有一段適應期，如果不能讓巨蟹座有充足的時間來調適將會造成蟹子的“水土不服”

　　巨蟹座的壓力征兆：

　　向來好說話的巨蟹座一旦態(tài)度轉為比較強硬時，就是巨蟹座表現出正受到壓力的開始。不善于表達自己想法的巨蟹座最為害怕的工作情況就是失去安全感。例如來到一個新的工作環(huán)境當中，或者是原本熟悉的工作伙伴全部離開，如此一來就會讓巨蟹座陷入壓力當中，對于工作失去激情。

　　巨蟹座最易用什么形式發(fā)泄：

　　巨蟹座需要找到一個能夠聽蟹子發(fā)牢騷的人，釋放積壓在心里的壞情緒。

　　巨蟹座的抗壓與減壓秘方：

　　巨蟹座必須要拓展自己的交友圈，并且學習和人做有效的溝通。既然是因為環(huán)境和人際關系而遭受工作上的壓力，那么就需要以此為突破口進行解決。例如在工作中多和他人交流，充實自己的人際關系圈子，千萬不要在一個陌生的工作環(huán)境中還是保持以往的沉默。

　　巨蟹座減輕哪方面壓力：親情

　　巨蟹座的人愛自己的家，愛自己的親人。他們視家人為生命，家人的事情就是自己的事情。不管多大多小的事情，他們都想要插上一腳。不管多遠多近的親戚，他們都希望盡自己的能力去幫助對方。就像很多鳳凰男鳳凰女那樣，他們的身后站著一大群等待接濟的人。這樣的話，不論是經濟上，還是精神上，都會受到不少的折磨。尤其對于那些貪得無厭的親戚，他們更是感到應對無策，壓力就自然而然地來了。

　　解決之道：增廣賢文有這么一句話：窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。幫助自己的家人和親戚朋友固然沒有錯，但是也要量力而為。想一想即使是古代的皇帝，也沒有把自己的所有窮親戚都邀請進自己的皇宮同享榮華富貴，更何況你們都是靠自己雙手打天下的人，能有多少錢財多少精力去應付這些人呢?

　　(二)其他星座與巨蟹的關系

　　哪些星座最容易給巨蟹座壓力：

　　白羊座、天秤座和水瓶座容易帶給巨蟹座壓力。動不動就發(fā)脾氣的白羊座，粗魯地對待巨蟹座，將會造成“水火不容”的超級壓力，天秤座的理性卻讓巨蟹座覺得冷血無情，而水瓶座的不穩(wěn)定性，帶給守舊的巨蟹座極大的心理壓力。

　　哪些星座容易幫助巨蟹座紓解壓力：

　　天蝎座、摩羯座和雙魚座可以替巨蟹座減壓。天蝎座和巨蟹座都具有重感情的特質，讓蟹子覺得格外溫暖穩(wěn)重的摩羯座往往能夠帶給巨蟹座信心，而雙魚座的柔軟可以讓巨蟹座享受被呵護的擁抱。

　　(三)巨蟹座減壓最佳方法

　　飲食減壓法

　　對于貪戀美食的巨蟹座來說，沒有什么比吃東西更愜意的事情，因為在吃的過程中，他們會一心撲在美食之中，忘記煩惱，盡情享受美食帶給他們的幸福感。哪怕是明天就要考試了，他們也會放心擔子，暫時不去想。

　　愛心提示：作為考生，他們應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品，另外要忌諱暴飲暴食。

　　娛樂場所

　　巨蟹座心理壓力明顯多于表面的壓力。有時候看到他們好像很精神抖擻的樣子，其實，這只是表面?zhèn)窝b的效果。要想真正的看出他們是不是累了，大可以從他們的聊天的語氣看出來，如果稍有疲憊之色，那么他們幾乎累的快要趴下了。這個時候疲憊的巨蟹往往需要自己去消除疲勞，去酒吧喝酒、去現場聽聽歌曲，這些都能讓他們暫時放下心中的壓力。

　　巨蟹座減輕壓力的方法

　　敏感細心溫柔體貼，人緣一向很好的巨蟹座，其實你非常重視細節(jié)，在乎別人觀感，很容易因小挫折而憂心忡忡，是很容易給自己壓力的人。當你感到郁悶或者有壓力時，千萬不要封閉自己，不妨再約幾個知心好友一起聊天喝咖啡，抒發(fā)一下心中的悶氣，或是喝一杯薄荷茶既能醒腦又可解毒，同時聽聽好友給你的建言，好過一個人悶坐愁城。

　　巨蟹座的減壓甜品：芒果慕斯蛋糕

　　對于最顧家的巨蟹座女性來說，沒有什么比家人的不理解帶來的壓力更大的了。倍感壓力而偷偷躲起來一個人傷心的時候，別忘了送給自己一塊芒果慕斯蛋糕吧。清甜而略帶微酸的芒果果肉，搭在如自己心思一樣細膩綿軟的慕斯蛋糕上，像極了此時的心情吧?一塊蛋糕都如此懂你，何況是你的家人呢?吃完蛋糕，趕快去和家人好好談談吧!