初二學(xué)習(xí)中需要掌握的幾類學(xué)習(xí)方法及時間表

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　　初二學(xué)習(xí)中需要掌握的幾類學(xué)習(xí)方法

　　循環(huán)學(xué)習(xí)法

　　學(xué)習(xí)成效與記憶能力切切相關(guān)。不同的人的記憶能力有差異，但除了極少數(shù)智力存在缺陷的人外，差異是不大的。只要我們合理地安排時間和復(fù)習(xí)，是能取得好的效果的。那么怎樣根據(jù)人的心理特點合理地安排時間呢?

　　1885年，德國心理學(xué)家艾賓浩斯用無意義音節(jié)為材料進行了保持記憶程度實驗。發(fā)現(xiàn)并繪制了第一條保持曲線或遺忘曲線(又稱艾賓浩斯曲線)。實驗的結(jié)果是：在學(xué)習(xí)材料剛剛能記住的一小時后，受試者對他所學(xué)的材料僅僅保持40%左右，第一天，保持僅三分之一，到第六天逐漸地下降到25

　　%。他認為：盡管各人的保持曲線不盡一致，但總的趨勢卻是相同的。根據(jù)艾賓浩斯曲線，遺忘具有先快后慢的規(guī)律，復(fù)習(xí)必須及時。有關(guān)實

　　驗還表明：在復(fù)習(xí)時間和其它條件大致相同的情況下，采用分階段復(fù)習(xí)比集中在一起復(fù)習(xí)效果要好。如果集中復(fù)習(xí)是在學(xué)完全部內(nèi)容后，集中復(fù)習(xí)是五小時，那么分階段復(fù)習(xí)則應(yīng)在整個學(xué)習(xí)中分四次復(fù)習(xí)，第一次半小時，第二次一小時，第三次一個半小時，第四次復(fù)習(xí)是兩個小時。每次除復(fù)習(xí)本單元的內(nèi)容外，還復(fù)習(xí)前幾個單元的內(nèi)容(第一次除外)。

　　綜上所述，只有合理地進行信息的整理，才能達到牢固記憶的目的。所謂循環(huán)學(xué)習(xí)法就是以上述原理為基礎(chǔ)的。在新的信息傳入大腦后，印象還沒有漸消之前，及時地進行整理，接著又在不同的時間多次加以復(fù)習(xí)，使印跡不斷強化，以求把傳入的信息變成牢固的記憶。具體方法是：在學(xué)習(xí)某門知識的過程中，采取學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)再復(fù)習(xí)的方法，即學(xué)習(xí)某一內(nèi)容后，花少量時間進行一次復(fù)習(xí)，接著學(xué)習(xí)下一部分內(nèi)容，結(jié)束后再進行一次學(xué)習(xí)

　　(包括前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容)，如此下去，直到學(xué)完全部內(nèi)容為止。

　　例如，某本書一共有四章：第一章分為四節(jié)，第二章分三節(jié)，第三章分六節(jié)，第四章分三節(jié)，若將每兩節(jié)作為一個單元，其步驟是：

　　(1)初學(xué)和復(fù)習(xí)第一章第一、二節(jié)。

　　(2)初學(xué)和復(fù)習(xí)第一章第三、四節(jié)。

　　(3)復(fù)習(xí)第一章第一第四節(jié)(小循環(huán))。

　　(4)初學(xué)和復(fù)習(xí)第二章第一、二節(jié)。

　　(5)初學(xué)和復(fù)習(xí)第二章第三節(jié)、第三章第一節(jié)。

　　(6)復(fù)習(xí)第二章及第三章第一小節(jié)(小循環(huán))。

　　(7)復(fù)習(xí)第一、二章全部及第三章第一節(jié)(中循環(huán))。

　　(8)按上述同樣方法處理第三章及第四章各節(jié)。

　　(9)復(fù)習(xí)全部內(nèi)容(大循環(huán))。這樣每項內(nèi)容均有四次強化印跡的機會，并且這四次是在學(xué)習(xí)過程中不同階段進行的，滿足了及時鞏固、不斷鞏固的要求，因而有利于記憶。例如，該方法可用于記憶英語單詞。首先，將若干單詞分成單元。無論是使用詞匯表、生詞本，或者采用單詞卡都應(yīng)根據(jù)單詞的特點分類，力求將相似的以及可以比較的單詞放在一起，每小組的單詞數(shù)不一定相等，一般選6～8個為宜。其次，根據(jù)所分的組數(shù)按照上述方法進行循環(huán)記憶。請注意：記憶外語單詞時單元數(shù)應(yīng)適當(dāng)?shù)卦龆?，一般選8～16組為好，這樣可以增加單詞的見面次數(shù)以及每次記憶的單詞數(shù)，提高記憶效率。另外，隨著發(fā)音水平、詞匯量和使用該方法的熟練程度的提高，可逐步增加各組的單詞容量。該方法表面看來，似乎很繁瑣，需要很多的時間，其實不然。因為每次復(fù)習(xí)的時間不需要太多，只要能夠根據(jù)你所學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合你自己的具體情況，按照該方法合理地組織內(nèi)容、合理地安排時間，便能事半功倍。該方法對邊工作邊學(xué)習(xí)、記憶能力稍差的同志尤為實用。

　　采用循環(huán)學(xué)習(xí)法應(yīng)注意以下幾個方面：第一，單元的劃分并不是一成不變的，應(yīng)根據(jù)所學(xué)內(nèi)容的難易程度、本人的接受能力、記憶能力以及時間來確定。對于那些內(nèi)容較難的章節(jié)，而本人記憶能力又較差，每單元應(yīng)適當(dāng)?shù)厣賱澐忠稽c，對于那些較容易的內(nèi)容，可適當(dāng)?shù)囟鄤澐忠稽c。一般說來，所分單元數(shù)(n)應(yīng)為偶數(shù)，最好能是：n=2r(其中r=1、2、3)。第二，記憶保持的程度取決于對材料的熟記程度，但是應(yīng)該注意到：當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容達到某種熟練程度之后，再增加復(fù)習(xí)次數(shù)，對記憶已無大的益處了。因此，在學(xué)習(xí)某項內(nèi)容達到一定程度后，就應(yīng)該學(xué)習(xí)以后的內(nèi)容。甚至在某一內(nèi)容難于理解時，也可以暫時放下來，先學(xué)習(xí)后面的內(nèi)容，因為往往后面的內(nèi)容的學(xué)習(xí)有助于前面內(nèi)容的理解和記憶。

　　第三，學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的時間安排應(yīng)該適當(dāng)。初次學(xué)習(xí)新內(nèi)容無疑是最多。中間的復(fù)習(xí)不需太多，能夠達到回憶的程度即可。最后的總復(fù)習(xí)時間要稍安排多一點，以便對全部內(nèi)容進行一次總的回顧，而且應(yīng)該注意到，其中的重要內(nèi)容應(yīng)該重點地復(fù)習(xí)、鞏固。

　　螺旋上升學(xué)習(xí)法

　　用什么樣的方法，才能在最短的時間內(nèi)，最大限度地獲得知識呢?是步步為營的金字塔式，還是孤軍縱深的電線桿式?

　　所謂螺旋上升的學(xué)習(xí)法，就是用一系列的循環(huán)知識單元，來代替平鋪直敘的知識積累和閘述。每一循環(huán)都比前一個循環(huán)更高一層，更進一步。與金字塔式的學(xué)習(xí)方法相比，它能夠更迅速地理解和獲得知識;與電線桿式的學(xué)習(xí)方法相比，它能更廣泛地了解所學(xué)內(nèi)容的全貌。這種螺旋上升式學(xué)習(xí)，可以說具有格式塔的特征。格式塔指的是把許多現(xiàn)象綜合為功能單元的一種系統(tǒng)。通俗地說，是整體大于各部分總和的一種循環(huán)。后一循環(huán)需要前一循環(huán)為基礎(chǔ)，而又比前一循環(huán)更深，更高。而且后一循環(huán)的學(xué)習(xí)，又使前一循環(huán)得到豐富和補充。

　　螺旋上升式學(xué)習(xí)法，以學(xué)者所感興趣，或想研究的內(nèi)容為目標。起點可以是某個基本楊念、某個公式、某個實驗觀象、某個疑難問題，甚至可以是自已的某種設(shè)想。從這個起點出發(fā)，圍繞著中心內(nèi)客，學(xué)習(xí)、掌握與中心內(nèi)容有直接關(guān)聯(lián)的基本知識，同時了解那些與中心內(nèi)容有聯(lián)系，但并不直接影響的有關(guān)知識。經(jīng)過一個階段的學(xué)習(xí)，使基本概念得到掌握，公式得到理解和運用，實驗現(xiàn)象得到分析，疑難問題得到解釋，設(shè)想得到豐富和完善;同時還了解了與所學(xué)內(nèi)容有關(guān)的知識領(lǐng)域，領(lǐng)略了所學(xué)知識的概貌。在這一循環(huán)的學(xué)習(xí)中，又會遇到新的概念、新的問題。再以此為新的起點，進一步循環(huán)，進一步學(xué)習(xí)，進一步開拓視野。同時，為了解決起點提出的課題，需要認真地鉆研、理解、掌握;需要我們?nèi)ゲ檎視で蠼獯鸶鶕?jù)、說明材料，這不僅僅是掌握知識的過程，也是培養(yǎng)扎實鉆研作風(fēng)的過程，同時還是訓(xùn)練快速查閱書刊文獻，有效利用資料能力的過程。由此可說是一箭三雕。金字塔式的學(xué)習(xí)，對于具有系統(tǒng)學(xué)習(xí)條件和充裕學(xué)習(xí)時間的人來說，無疑是有利的;電線桿式的學(xué)習(xí)，對于那些聰明穎悟、理解力強的人，也是可行的。那么，對于那些既無大學(xué)學(xué)習(xí)條件，又不具備超群智力的廣大自學(xué)者，用勤奮和毅力，借助圖書館的書籍、資料，以螺旋上升式方法學(xué)習(xí)，在知識爆炸的今天，或許能夠在較短的時間內(nèi)獲得較多的知識。

　　自主學(xué)習(xí)法

　　自主學(xué)習(xí)法包括探索研究的學(xué)習(xí)和解決課題的學(xué)習(xí)，前者偏重于自主思考，多用于知識的開發(fā)和升華，后者偏重于技術(shù)性活動，多用于技術(shù)發(fā)明和創(chuàng)造。

　　如何培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力呢?第一，學(xué)習(xí)要有計劃性。根據(jù)社會的需要和自己的水平、能力，制訂出明確的學(xué)習(xí)目的和科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。第二，學(xué)習(xí)要充分利用拐棍。學(xué)會使用工具書、參考書，采用觀察、實驗、計算的工具和儀器，養(yǎng)成善于尋疑、質(zhì)疑、釋疑、解疑的習(xí)慣和方法。第三，學(xué)習(xí)要定期反饋。從實際出發(fā)，制定出一套檢驗自己學(xué)習(xí)成果的考核或檢查方法，從中總結(jié)自己學(xué)習(xí)的經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)科學(xué)方法，取長補短，改進自己的學(xué)習(xí)方法。第四，學(xué)習(xí)要從心理因素上多用功夫。充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性、主動性，著重培養(yǎng)自己的自信力、觀察力、持久力、記憶力、理解力和創(chuàng)造力。自信力，是指對學(xué)習(xí)目的和計劃，有必勝的信心來達到和完成它。堅強的信心來自于動力足、覺悟高，富有事業(yè)心。觀察力，是指思維指導(dǎo)下的感知活動。這種活動是知覺、思維和語言三位一體的智力活動，是人攝取和儲存外界信息的能力。發(fā)展觀察力，要提倡眼到、耳到、手到、口到、心到，其中最主要是心到。觀察時多思索，反復(fù)搜尋觀察對象的特點，發(fā)現(xiàn)問題，集思廣益，從不同的角度、廣度和深度來發(fā)現(xiàn)事物的特征。、持久力，是指學(xué)習(xí)上能堅持該做的事和克制不該做的事。善于區(qū)別堅持和克制的標準，一靠正確的道德和信仰的精神力量，二靠學(xué)會從戰(zhàn)略上藐視困難，從戰(zhàn)術(shù)上重視和戰(zhàn)勝困難。記憶力，是指學(xué)習(xí)中鞏固知識和戰(zhàn)勝遺忘的能力。記憶力包括五個指標：記憶的速度、記憶時間的長短、記憶儲存量的大小、記憶的準確度和選擇必須記憶信息的能力。理解力，是指學(xué)習(xí)中認識到知識的內(nèi)在聯(lián)系，從感性認識上升到理性認識的能力。知其然，還要知其所以然，只有正確理解，才能靈活運用。創(chuàng)造力，是運用學(xué)過的材料，通過思維和想象的加工，進行新的設(shè)計和探索，從而產(chǎn)生新思想或制造出新產(chǎn)品的能力。學(xué)習(xí)要繼承，但不能看成天然合理，要從不同方面，探索知識的價值，勇于思考，富于想象，樂于革新。

　　課后及時復(fù)習(xí)的程式與方法

　　課后復(fù)習(xí)的含義用一句通俗的話講，叫當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)。為了使你的時間和精力沒有白花，就必須立即進行復(fù)習(xí)。假如必要的話，不管你想不想這樣做，都應(yīng)克服對復(fù)習(xí)的心理上的障礙，要馬上自覺地去復(fù)習(xí)。這時候你所花費的復(fù)習(xí)時間(不會需要很多時間)會節(jié)省由于你沒有復(fù)習(xí)一個章節(jié)而在以后重新學(xué)習(xí)時可能要花的大量時間。

　　當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)。教師剛剛講過的內(nèi)容印象深刻、清晰。心理學(xué)家認為，剛學(xué)的知識在兩三天后遺忘的最多，最好在學(xué)后24小時內(nèi)復(fù)習(xí)。如果拖得時間過長，上過的課程已經(jīng)忘了許多，再去復(fù)習(xí)，就事倍功半了。有一位教育學(xué)家說得好：應(yīng)該去鞏固知識，而不是去修補已經(jīng)瓦解了的東西。就是說：要趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。對于一名中學(xué)生來說，這一點應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣，要做到不論出現(xiàn)什么情況都不受干擾。

　　為什么立即復(fù)習(xí)可以降低遺忘率呢?只是因為它給予你一個機會讓你把章節(jié)中各部分內(nèi)容聯(lián)系起來把它們拼起來，就像把七巧板的各部分拼起來就能看到圖案的整體一樣。這樣，你不用記許許多多零碎的部分，就可以看到有關(guān)章節(jié)內(nèi)容的一幅整體圖案。立即復(fù)習(xí)是很容易進行的。在一個段落一個段落地把章節(jié)內(nèi)容學(xué)完之后便可開始。用一張紙將這一章節(jié)的第一頁遮去，但留出邊線外的筆記部分。用自己的話，把邊線外的筆記或單獨的筆記作為揭示，將課文中那一頁上講述的思想、事實和細節(jié)出聲背誦。然后，將紙移去，來找出錯誤和疏漏之處。如果對這一章中的每一頁你都能這樣仔細檢查的話，你就會覺得你已了解這一章所講述的思想的順序和它的脈絡(luò)流向，于是便能將它們記住!

　　及時復(fù)習(xí)是為了鞏固課堂學(xué)習(xí)的成果，加深記憶。因此，復(fù)習(xí)與前一節(jié)課的時間不要隔得太久，全都忘了以后再復(fù)習(xí)，這樣的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)。一般說來，復(fù)習(xí)的時間最好安排在第一次學(xué)習(xí)后的半天、一天、三天、七天、半個月后，分次進行。同時，要注意合理安排，即要合理組織復(fù)習(xí)和分配時間，不要集中在一個時間內(nèi)復(fù)習(xí)，這樣做容易疲勞，收不到復(fù)習(xí)的好效果。開始復(fù)習(xí)時，次數(shù)盡量多些，時間間隔短些，內(nèi)容可少些，以后再慢慢減少次數(shù)，延長時間，擴大復(fù)習(xí)范圍。
　　導(dǎo)讀：中考是我們?nèi)松匾姆较蛑?，為了更好地指?dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編給你們帶來了《》供考生們參考。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!

　　初二學(xué)生實用時間表參考

　　1.總時間表任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學(xué)校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團槽了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

　　有一張總時間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨一無二的個性相結(jié)合。

　　2.詳細的一周時間表如果有一份一周時間表作指導(dǎo)，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預(yù)先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學(xué)期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：星期一至星期五、星期六

　　上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

　　下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。

　　五點到六點。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報償。

　　七點到九點。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作

　　業(yè)。九點到十點。為了防止考試前的強記，每天可花一定的時間復(fù)習(xí)以

　　前的作業(yè)和到當(dāng)時為止所學(xué)的課程內(nèi)容。

　　晚上十點結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。特別安排星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。星期日下午七點到九點。英語作文。

　　對一些作業(yè)來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。

　　星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。

　　星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。

　　3.一周作業(yè)時間表另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。

　　根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估什的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。

　　4.每日時間表你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。

　　每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒?，給每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預(yù)定的時間行動。

　　注意，每日時間表是以時段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。被