中考高分小秘訣，沖刺的六個“助推器”

　　導讀：中考是我們?nèi)松匾姆较蛑?，為了更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。下面學習啦網(wǎng)的小編給你們帶來了《中考高分小秘訣，沖刺的六個“助推器”》供考生們參考。讓我們一起到學習啦學習吧!

　　中考沖刺的六個“助推器”

　　1、針對?？紗栴}，查漏補缺抓薄弱

　　要認真、客觀地對模擬考試進行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，思維能力跟不上，還是學習態(tài)度不端正，審題不仔細，或者是學習方法、學習習慣不好，要進行全方位的剖析。因為距離中考的時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊時間，多補薄弱學科的基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

　　2、收集整理錯題，選擇真題適度訓練

　　沖刺復習期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。選擇課外習題或練習卷不是越多越好，而是要針對自己薄弱點進行針對性訓練。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過選擇性地做中考真題，與復習配套的習題要注意精選，突出典型性、通用性，能舉一反三，不輕易重復訓練做，通過適當訓練可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。同時，平時反復易錯的習題有目的地通過復印、剪貼的方式匯總，專門謄寫在專用的錯題本上，或用紅筆做上記號，便于下一次復習。

　　復習中需要適當精選試題進行模擬訓練，考查復習的效果，及時作出調整。模擬的試題不僅可以檢驗復習效果，也可以去體會中考命題的思路和命題的延續(xù)性，還可以擴大自己做題的寬度和廣度。

　　要嘗試對各種題目進行歸類，要在理解知識和基本規(guī)律的基礎上，逐步掌握解決問題的思維方法，提高自己解決問題的能力，不要盲目重復性做題。

　　3、梳理考點，溫故知新

　　?？贾谢A知識薄弱的學生，主要是對基本的教學概念、定理理解和掌握不到位，基礎知識掌握還不扎實，知識遺忘率較高。有些基本概念、基本規(guī)律、基礎知識比較模糊，不能準確運用專業(yè)術語回答問題。但是，沖刺復習不是第二遍復習，要注重知識的重組和內(nèi)在聯(lián)系，要求考生注意把握考點本身的基本含義及主要內(nèi)容，“基本觀點熟悉在心，具體內(nèi)容理解記憶”，不斷“溫故知新”。

　　4、強化答題規(guī)范意識，避免無謂丟分

　　沖刺復習中，要養(yǎng)成良好的解題習慣，善于抓住得分點。首先要讀題仔細，注意解題過程的規(guī)范性訓練，忌輕視“過程”用語。比如化學用語書寫的規(guī)范性，物理、數(shù)學書寫公式、代入數(shù)據(jù)、解出結果、統(tǒng)一單位要步步落實，不能只寫公式，不代入必要的數(shù)據(jù)，直接寫出答案。在平時練習中要重視一題多解，有些試題的結果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。

　　5、加大實驗技能，復習訓練

　　中考歷來將實驗技能的考查作為重點。目前，中考對實驗的要求越來越高，特別強調學生要在實驗中學習科學知識。因此，各地中考理科試卷中的實驗題及與實驗相關的題目已占全卷的30%左右?？疾榈膬?nèi)容和形式也由原來的強調實驗器材、步驟、計算等轉變?yōu)閺娬{基本實驗的知識、原理、方法和實驗基本技能。因此，在沖刺復習中，要加強典型的實用性實驗訓練。

　　6、注意心態(tài)調整，變被動為主動

　　不少同學每逢考試心理就緊張，更不要說是中考。沖刺復習中應注意有意識地克服這種怯場心理狀態(tài)。首先要放下畏懼心理，把每次考試當成中考及早進入應試狀態(tài)，其次考生要正視自己，相信自己，對自己的知識水平有一個恰如其分的評價，保持良好的心態(tài)，忌上考場手腳忙亂，自亂方寸，影響自己的真實水平發(fā)揮。

　　中考高分小秘訣

　　目前，中考已經(jīng)進入了沖刺階段，很多考生對這段時間的復習感到無所適從，總覺得都復習了，卻又都不放心;事實上，抓好最后沖刺階段的復習，中考中能起到意想不到的效果。考生在最后的沖刺階段，不能只復習自己的強勢學科而放棄弱勢學科，也不能只復習弱勢學科而忽視強勢學科，應該強弱并進;同時注意自己體能腦力的補充，才能在中考中立于不敗之地。

　　制定計劃 調整心態(tài)

　　越是臨近中考，考生越覺得準備的不充分。因此在最后的沖刺階段，考生應根據(jù)自身的實際情況，為自己量身制定一個復習計劃。它能為考生明確復習的目標和復習的進程，把復雜的復習過程具體化、明朗化，有了明確的計劃后，考生才能在最后的沖刺階段心態(tài)上應該“強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮”，按部就班的完成最后的復習任務，減少因考試臨近而帶來的心浮氣躁和盲目行為。

　　查缺補漏 注重基礎

　　因為剩下的復習時間有限，所以考生不宜選擇大量的難題、偏題、怪題進行練習，也不宜無目的性地選擇一些參考資料來練習，要聽從教師的安排，此時最好的方法是對過去做過的練習，進行回顧和整理，對易出錯的、或者有代表性的、或者題型較新的的習題，進行重復練習。對于之前模擬考試中出現(xiàn)的錯誤，也可以重做一遍，以加深印象。當然正常的練習還是要維持的，最后階段，總結規(guī)律，研究方法、技巧，只有這樣才會觸類旁通，舉一反三。練習時要也要注意細水長流，不讓自己手生。

　　調整飲食 保護雙眼

　　大部分中考考生還處于生長發(fā)育的階段，考前的飲食不僅要滿足考試階段特殊時期的體力要求，也要注重生長發(fā)育的需求。研究表明，當人體疲勞時，代謝產(chǎn)生的酸性物質聚集，導致思維遲滯、肌肉酸軟、疲勞不堪，因此日常多進食堿性食物，保持酸堿平衡，就能緩解疲勞，減輕心理壓力。蔬菜、菌藻類、草莓、洋蔥等都是可以消除心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解不良情緒的食物。

　　同時，備考階段也是眼睛高度消耗的階段，在這個階段也要適當?shù)难a充一些有利于視力恢復的食物，含有豐富維生素B的胡蘿卜和含有葉黃素的奇異果都是很好的選擇，特別是葉黃素可以有效的抵抗藍光的危害，保護視網(wǎng)膜。專家建議考生可以服用一些葉黃素咀嚼片，來益葉黃素是目前國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的極少有的青少年、兒童可服用的葉黃素品牌，它通過微膠囊專利技術從萬壽菊中提取高純度天然葉黃素，每片含量高達10mg，單片即可充分補充孩子每日所需葉黃素量，有效緩解青少年由于用眼過度、睡眠不足等引起的視疲勞等癥狀，提升視力、考生有好體力更要好視力。