如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶
高效的記憶力可以幫助我們更有效地去學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都在想方設(shè)法的去提高孩子的記憶能力。下面是小編為大家整理的關(guān)于如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶，希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
首先，提高記憶力要避免三大誤區(qū)
誤區(qū)一：死記硬背書(shū)本大量知識(shí)
孩子的記憶特點(diǎn)屬于短時(shí)記憶，記得快也忘得快。如果一味地讓孩子死記硬背書(shū)本知識(shí)，當(dāng)下他也許記住了，但是由于缺乏對(duì)書(shū)本字面意思的理解，只是片面記住了文字符號(hào)，記憶的印象不夠深刻而轉(zhuǎn)身就容易忘記。因此父母要知道，與其讓他坐在房間里死記知識(shí)，不如帶著孩子走出戶(hù)外，讓他通過(guò)對(duì)大自然的認(rèn)識(shí)、與人的互動(dòng)、游戲的操作等增長(zhǎng)見(jiàn)聞。只有將“聞”和“記”相互結(jié)合，才能讓孩子更加容易理解書(shū)本的知識(shí)，記憶起來(lái)也就更加輕松，效果更好。
誤區(qū)二：給孩子高強(qiáng)度的記憶訓(xùn)練
有些父母為了提高孩子的記憶力，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過(guò)于嚴(yán)厲，經(jīng)常是給孩子創(chuàng)造高強(qiáng)度的記憶練習(xí)。以至于時(shí)間一長(zhǎng)，孩子漸漸就產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，記憶的水平也會(huì)降低。因此父母要知道，提高孩子的記憶力，需從他的興趣出發(fā)。孩子只有在愉快的情緒和自信中，才會(huì)積極學(xué)習(xí)、主動(dòng)記憶、強(qiáng)化記憶的效果。當(dāng)孩子表現(xiàn)好，父母不妨給他一個(gè)鼓勵(lì)的微笑、或者給予一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，讓他在獲取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)感受到美好的心情，從而增強(qiáng)自信心，也更加樂(lè)于學(xué)習(xí)。
誤區(qū)三：讓孩子進(jìn)行反復(fù)、長(zhǎng)時(shí)間的記憶練習(xí)
要讓孩子更快更好地記憶知識(shí)的關(guān)鍵在于他的注意力是否集中，如果孩子的注意力不夠集中，及時(shí)他反復(fù)背誦很長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)有任何效果。因此父母要知道，要讓孩子記得更快更好，就要懂得如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓他更容易集中注意力，記憶的效果也會(huì)更好。要提高孩子對(duì)記憶的興趣，父母需做到如下幾點(diǎn)：選擇的記憶內(nèi)容應(yīng)為孩子感興趣、能理解的知識(shí);記憶方法以游戲?yàn)橹?，豐富多樣，避免單一的死記硬背;記憶的過(guò)程中給孩子多一點(diǎn)鼓勵(lì)和支持。
6大記憶技巧：
?、倮L圖記憶法：用圖畫(huà)來(lái)輔助記憶，它包括框架圖、概念圖、流程圖、插圖等。比如。平等待人、誠(chéng)實(shí)守信、寬容謙遜，可以用簡(jiǎn)筆畫(huà)表示他們，“平等”畫(huà)一個(gè)簡(jiǎn)單的天平，“守信”畫(huà)一封信，“寬容”直接寫(xiě)一個(gè)藝術(shù)字寬，只是寫(xiě)的夸張一點(diǎn)的寬。
?、诜纸鈭D示法：舉個(gè)例子產(chǎn)權(quán)制度四大特征
歸屬清晰、權(quán)責(zé)明確、保護(hù)嚴(yán)格、流通順暢
將文字想象成圖畫(huà)，產(chǎn)權(quán)我們可以想到“鏟子”，“歸屬清晰”可以畫(huà)個(gè)小人說(shuō)“這是我的”，“權(quán)責(zé)明確”“權(quán)”可以想到“拳頭”等等…越夸張記憶越深刻
?、郾扔饔洃浄ǎ簩⒛切┪粗臇|西變?yōu)橐阎臇|西。我們知道地球內(nèi)部分為地殼、地幔、地核三部分。如果把地球比喻一枚雞蛋，地殼就好比雞蛋殼，地幔好比是蛋白，地核好比蛋黃。比喻的方法一般用于一些不常見(jiàn)、較陌生的東西，比喻成通俗易懂，常見(jiàn)的東西。開(kāi)動(dòng)想象力。
?、軖煦^記憶法：例如記住作品與作者
《桃花扇》??孔尚任：孔子走馬上任時(shí)，手里拿著一把桃花扇。
《琵琶記》??高則成：彈琵琶的技術(shù)高，則能成功
?、莼闹囉洃浄ǎ涸娇鋸?，越離奇，印象越深記得越牢，例如：報(bào)紙、地板、腦子。想象一下報(bào)紙?jiān)谀弥匕宀聊X子很快就記住這個(gè)離奇的畫(huà)面了。
?、拗C音記憶法：例如：鉀鈣鈉鎂鋁鋅鐵錫鉛氫銅汞銀鉑金，這些很復(fù)雜的金屬元素用諧音法很快就能記住，既“加個(gè)那美麗的錫鉛，統(tǒng)共一百斤”
高效記憶：四個(gè)黃金記憶時(shí)間段
理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一天當(dāng)中，人通常有4個(gè)記憶的“黃金時(shí)段”，正在求學(xué)的青少年朋友們應(yīng)該知道大腦記憶的這些最佳時(shí)期，以便使你在學(xué)習(xí)上取得事半功倍的效果。
記憶的黃金時(shí)段
1、第一黃金時(shí)段：6-7點(diǎn)鐘
這段時(shí)間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開(kāi)始增加，此時(shí)機(jī)體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時(shí)是第一次最佳記憶時(shí)期。7點(diǎn)鐘左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進(jìn)人高潮，體溫上升，血液加速流動(dòng)，免疫功能加強(qiáng)，因?yàn)榇竽X經(jīng)過(guò)了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時(shí)間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
2、第二黃金時(shí)段：8-10點(diǎn)鐘
這段時(shí)間，人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，此時(shí)是第二次最佳記憶時(shí)期。9點(diǎn)鐘時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對(duì)痛覺(jué)最不敏感。此時(shí)心臟的功能最好，精力旺盛。
10點(diǎn)鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，任何工作都能勝任，千萬(wàn)不要虛度。
一句話(huà)，上午8-10點(diǎn)鐘這一時(shí)段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時(shí)機(jī)。
3、第三黃金時(shí)段：18-20點(diǎn)鐘
18點(diǎn)鐘，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。此時(shí)痛感重新下降，人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升。運(yùn)動(dòng)員此時(shí)應(yīng)更加努力訓(xùn)練，可取得好的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練成績(jī)。
4、第四黃金時(shí)段：21點(diǎn)鐘
這段時(shí)間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)也是記憶力最佳時(shí)期，具有很高的效率。利用這段時(shí)間來(lái)加深記憶印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不易遺忘。
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