2020中考考前需要做的10件事情
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中考即將到來,相信不少同學(xué)還在努力的復(fù)習(xí)當(dāng)中,下面就是小編給大家?guī)淼闹锌伎记耙恢苄枰龅?0件事情,希望能幫助到大家!
1、制定好作息時間計劃。
把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,防止最后一周的復(fù)習(xí)忙亂無序,還要按計劃行事。開始進入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課,例如按上午中考時間復(fù)習(xí)語文,有助于進入中考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
2、每天以中考的心態(tài)做卷子。
有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了,臨考前十天八天可以不做,看看就行了,這可能會導(dǎo)致你考試時抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。所以建議大家考前每天以中考的心態(tài)做卷子,這樣到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。只有做到平時如中考,才能達到考時如平時。
3、抓住最佳記憶時間。
心理學(xué)研究證明,早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。因此建議大家在這兩段時間內(nèi)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
4、最好不玩電腦和上網(wǎng)。
玩電腦、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶,抑制已掌握知識的發(fā)揮。
5、參加自己喜歡的文體活動。
目的是調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。但要避免強度大的體育運動,防止意外受傷,貽誤考試。