長壽是人們最渴望的的東西，A型血的人的壽命短嗎?下面由學習啦小編為你介紹吧，希望大家喜歡。

A型血的人壽命分析

　　A型血是地球上第二個出現(xiàn)的血型，大約出現(xiàn)在25000年前。因為其血液中腎上腺皮脂素含量很高，對于動物性蛋白質(zhì)，由于A型血的人沒有像O型血的人那樣強大的消化系統(tǒng)，所以不能很好地適應和消化吸收;但是對于植物性食物，卻能很好地適應和消化吸收，因此，A型血的人是素食者。A型血經(jīng)常吃素食會精力充沛、免疫系統(tǒng)良好，反之會導致多種疾病，因為人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物會不被消化且存儲在身體當中，造成身體的生理機能下降和免疫機能失調(diào)。對于A型血的人來說，肉食、牛奶、四季豆、青豆可以說是百害無一益的食物，這些食物中的凝集素會造成骨質(zhì)疏松、高血脂、貧血、糖尿病、心臟病、癌癥。

　　A型血的人的長壽方法一

　　A型血適應素食為主 A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適。某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥。 科學家向A型血的人建議： 食用：鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等;一周3個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等;葡萄子油和亞麻子油;洋薊、蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等;檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄干、櫻桃、柚子汁和芹菜等。 少量食用：所有肉類(每周只可吃一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等;魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等;各種奶酪、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。 可增加體重的食物：肉類、乳制品、菜豆和小麥。 可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。

　　A型血的人的長壽方法二

　　1、A型血的人胃酸含量少，要避免飯前喝湯、茶、水;

　　2、A型血的人胃中缺少幾種消化酶，所以經(jīng)常易出現(xiàn)消化不良，胃腸脹氣、腸鳴、慢性胃炎等——飯前30分鐘喝兩勺生姜水，或龍膽根汁很好，既能保護胃壁細胞又可以幫助消化。

　　3、肝膽疾病：A型血的常見病

　　(1)所以一定要按時吃早餐，順利排空膽汁;

　　(2)多喝蒲公英茶、改善肝的疏瀉功能、多喝柴胡茶可以減少膽固醇和有助于膽汁的分泌;

　　(3)避免服用避孕藥。

　　4、肥胖：A型血的人是四種血型中最容易肥胖的，因為：

　　(1)A型血的新陳代謝效率低，再加上對動物蛋白質(zhì)的消化功能極低，造成大量的物質(zhì)存儲在體內(nèi)，漸漸轉(zhuǎn)化成脂肪，并且導致十大系統(tǒng)功能性紊亂，女性提早衰老!

　　(2)壓力也是造成A型血肥胖的最主要原因。壓力本身沒有問題，重要的是要找到調(diào)節(jié)的方式，不釋放出去會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

　　5、高膽固醇：A型血的血液濃度較高，所以A型血的人得心臟病的危險性很大，對于A型血來說，降低膽固醇含量預防心臟病勢在必行!堅決避免吃動物蛋白和蛋黃、動物內(nèi)臟。

　　6、貧血：A型血患缺鐵性貧血的現(xiàn)象較多，如果發(fā)現(xiàn)需要早些治療。

　　A型血的人的長壽方法三

　　1、因為其血液中腎上腺皮脂素含量很高，對于動物蛋白質(zhì)A型血沒有很好的消化能力;

　　2、由于血液里缺少動物蛋白質(zhì)的消化酶，所以A型血應該以素食為主。經(jīng)常吃素食會精力充沛、免疫系統(tǒng)功能良好，反之會導致多種疾病。因為人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物會不被消化且存儲在身體當中，造成身體的生理機能下降和免疫機能失調(diào)。

　　3、對于A型血是的人來說，肉食、牛奶、青豆可以說一種百害無一益的食物，這些食物中的凝集素會造成骨質(zhì)疏松、高血脂、貧血、糖尿病、心臟病、甚至癌癥。

　　避免的肉類：咸肉、熏肉、牛肉、鴨、鵝、火腿、動物內(nèi)臟、羊肉、鵪鶉、豬肉、兔肉、鹿肉、野雞;

　　可以吃的肉類：雞肉、火雞;

　　避免的海產(chǎn)品：鳳尾魚、海螺、蛤、魚子醬、螃蟹、小龍蝦、鰻魚、青蛙、比目魚、青魚、貝類、蚌類、牡蠣、小蝦、章魚、魷魚;

　　有益的海產(chǎn)品：鯉魚、鱈魚、鯰魚、小梭魚、鱒魚、三紋魚、沙丁魚、帶魚、河鱸魚、蝸牛、白鮭魚;

　　避免的奶制品：冰淇淋、牛奶、黃油、酸奶、乳酪;

　　有益的奶制品：豆奶

　　避免的油：玉米油、花生油、棉花籽油、芝麻油;

　　有益的油：橄欖油(降低膽固醇，治療心臟病，減重量佳)、亞麻籽油;

　　避免的堅果：腰果、開心果;

　　有益的堅果：花生、南瓜子;

　　避免的豆類：四季豆、青豆、菜豆;

　　有益的豆類：大豆、豆腐、大豆制品、紅豆、黑豆、綠豆、蠶豆、扁豆、豌豆、豆?jié){;

　　避免的面食：小麥及小麥制品;

　　有益的面食：蕎麥、黑面包、玉米餅、年糕、大豆餅、米粉;

　　避免的谷物：幾乎沒有

　　有益的谷物：蕎麥、燕麥、黑麥、小米、玉米、糙米;

　　避免的蔬菜：包菜、茄子、紅辣椒、綠辣椒、黃辣椒、土豆、山藥;

　　有益的蔬菜：西蘭花、胡蘿卜、菠菜、韭菜、大頭菜、生菜、洋蔥、南瓜、芹菜;

　　避免的水果：香蕉、椰子、芒果、蜜瓜、香瓜、橙子、木瓜、橘子;

　　有益的水果：杏、黑莓、無花果、櫻桃、柚子、檸檬、菠蘿(浸鹽水)、李子;

　　避免的調(diào)味品：辣椒、黑胡椒、白胡椒、紅醋、白醋、各種泡菜、蛋黃醬、各種淹制品;

　　有益的調(diào)味品：豆醬、醬油、面醬、生姜、蒜頭、芥末;

　　避免的藥草茶：紅三葉草

　　有益的藥草茶：蘆薈、牛蒡、甘菊、生姜、人參、綠茶、山楂;

　　避免的飲料：啤酒、白酒、汽水、可樂;

　　有益的飲料：紅葡萄酒、綠茶;適當喝些咖啡;