血型也是影響著健康的重要因素的，你知道AB型的人在健康的方面有什么要注意的嗎?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了AB血型人，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對你有幫助!

　　AB型健康分析

　　AB型人表面上對健康問題毫不在意，其實對健康問題可是從沒忽視過，自有一套管理辦法來維護自己的身體，一有不適，立即診治療養(yǎng)，一點兒也不馬虎。建議你增加平常運動的時間和頻率，以增加自己體能的強度，因為耐力不足是你最大的隱憂。

　　AB型血型與疾病

　　AB型易患精神分裂癥，有遺傳傾向。較易患缺血性肝病。很少患結(jié)核病和妊娠貧血。

　　血型與減肥

　　神秘的AB型，具有B型的外在特質(zhì)，以及A型的內(nèi)在性情，講求客觀，富決斷力;說起話來，常令人不由自主信服。但內(nèi)在矛盾的性格，容易導(dǎo)致焦躁與易怒，往往耐力不足。

　　飲食習(xí)慣典型的美食家與零食狂熱者，再加上對甜點的嗜好，身材不豐腴也難。天生體質(zhì)不適合熬夜，對睡眠時數(shù)很講究的AB型，“吃多睡多”，真是最佳寫照。

　　最佳減肥組合不必勉強自己從事超出體能的激烈運動，但是一定要有效的控制自己吃零食的習(xí)慣，請多喝水抵擋奇佳無比的食欲，并在餐后勤于刷牙;或是自行設(shè)計美味。低卡、低膽固醇的食譜，一樣充滿了美食情趣。又有益身體健康。

　　AB型血型與美容

　　AB型女性洗臉須用去污力較強的香皂，以保持皮膚的干爽，使皮脂腺暢通并能正常溢出，防止毛囊炎發(fā)生。

　　血型與飲食

　　AB型人，既需要肉類蛋白質(zhì)，也需要植物蛋白質(zhì)，但是，AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對AB血型的人效果也很好。

　　減壓法：

　　AB型血人的感受性較他人機敏一倍，因而常常會從一個極端走向另一個極端，自己控制不住自己的感情。當(dāng)理性不能控制精神活動時就會給他們帶來痛苦，這樣AB型人又勢必努力用理性把精神控制起來。然而，如此不斷反復(fù)用理性控制精神，長此以往，就會使欲望得不到滿足，心情越發(fā)苦悶，精神也越疲憊，使精神饑餓癥越來越重，從而使自身的潛能受到更為嚴重的抑制。解除精神過度緊張的方法有：

　　一、發(fā)自內(nèi)心地大聲喊叫，將心中的煩悶發(fā)泄出去，或大聲唱歌，或吟詩。也可

　　二、泡溫水澡。用上等的香皂及洗發(fā)液，對慢慢理清心緒、豐富感情也是很有效的。

　　休閑觀：

　　AB型的人對任何休閑活動都充滿好奇，但完全視同伴是誰而定，他們不喜歡獨自活動，而是非得要找十分熟稔的朋友一塊兒前往不可。

　　流行觀：

　　一、AB型的人對流行、時尚的敏感度還不差，但這并不表示他們會欣然接受，相反地，他們對不喜歡的東西會提出 嚴重的批判。

　　二、AB型的女性在服裝色系上的搭配顯得特別留意，她們無特定喜歡的穿著品味，興趣易發(fā)生偏移的現(xiàn)象。

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