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      心理疾病怎么治療_心理疾病的癥狀有哪些

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        長期過度緊張可能會導(dǎo)致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于心理疾病治療的相關(guān)資料,供您參考。

        心理疾病治療的方法

        心理疾病的種類很多,主要包括人格障礙,神經(jīng)癥,身心疾病以及重性精神病.比如反社會性人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,心身疾病如哮喘,高血壓,抑郁癥,精神分裂癥等都是心理疾病.

        在日常生活中,如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病.

       ?、儆龅讲环Q心的事,要心胸開闊,豁達(dá)大度,遇事冷靜,從而保持愉快,開朗,平穩(wěn)的心境.

       ?、诜e極參加文娛,體育活動,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,豐富生活情趣,用各種辦法轉(zhuǎn)移注意力,從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去,松弛緊張的精神,使情緒得到穩(wěn)定.

        ③擴(kuò)大社會交往,結(jié)識良師益友,這樣可以通過朋友的啟發(fā),忠告,勸說和幫助,使情緒變穩(wěn),減輕心理沖突.這是積極的消除心理障礙的方法.

       ?、軐W(xué)會自我調(diào)整情緒的方法.遇到挫折和精神刺激,要盡量控制自己的情緒,當(dāng)怒氣涌向心頭時,要默念“生氣是自我懲罰,煩惱是和自己過不去”的警言,或聽聽音樂,作深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力,求得情緒上的緩沖.

        ⑤正確認(rèn)識疾病.體弱多病容易焦慮煩躁,憂心忡忡,甚至懷疑病入膏肓.這種心理不僅不利于治病,反而會加速疾病的發(fā)展.樂觀主義精神和堅強(qiáng)意志是中老年人與疾病做斗爭的最寶貴的心理狀態(tài).

        (1)要認(rèn)識到每個人都有可能患心理疾病.任何人在一定的時間和地點等條件下,都可能會有某種程度的失常的表現(xiàn),可能得心理疾病,只是在某些行為偏差上,有程度不同的分別罷了.況且所謂“失常”,還有健康與不健康的不同.因此,任何人都不必為自己“幸免”心理疾病而慶幸.

        (2)患有心理疾病并不可恥,不能歧視或鄙視心理疾病患者.心理正常的人,對心理失常的人不應(yīng)譏笑,諷刺,厭惡,疏遠(yuǎn).否則,心理失常的人就會形成自卑,諱疾忌醫(yī),怕人家說他有病的心態(tài),不愿向別人傾訴他們心中的積郁,煩惱,苦悶,而且對別人戒備,懷疑,恐懼,這就會使病態(tài)加重.每個心理健康的人除了要保持心理健康,防止發(fā)生心理疾病以外,還有義務(wù)幫助已經(jīng)心理失常的人,使他們早日恢復(fù)健康.

        心理疾病的癥狀

        應(yīng)激反應(yīng)和適應(yīng)不良反應(yīng)

        1.應(yīng)激反應(yīng):應(yīng)激是在出乎意料的危險或緊張情況下所引起的反應(yīng)。應(yīng)激事件是指對一般人來說都是相當(dāng)危險或十分嚴(yán)重的事情,如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災(zāi)人禍、戰(zhàn)爭情境等皆為激性事件。這些突如其來的事件出現(xiàn)在每個人面前,會引起人們的應(yīng)激反應(yīng),即引起人們心理和軀體上的一系列反應(yīng),出現(xiàn)心理和行為異常。輕者表現(xiàn)為情緒緊張、感覺過敏、驚謊失措、疲勞無力等;重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘,以及植物性神經(jīng)功能紊亂(如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等);更重者出現(xiàn)肢體麻痹、失明,甚至導(dǎo)致休克或死亡。

        2.適應(yīng)不良反應(yīng)適應(yīng)不良反應(yīng)由各種精神刺激所引起,持續(xù)時間較長。其作用的性質(zhì)和強(qiáng)度因人而異。在同樣的情景刺激下,有的人很快地適應(yīng),有的人慢慢適應(yīng),有的人根本不能適應(yīng),造成適應(yīng)不良。適應(yīng)不良,不同人表現(xiàn)也有差異,有人以情緒障礙為主,表現(xiàn)為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等;有的人以行為障礙為主,導(dǎo)致攻擊性和反社會的行為。

        神經(jīng)癥又稱神經(jīng)官能癥,是由大腦機(jī)能活動暫時性失調(diào)而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突,主要表現(xiàn)為心理活動能力減弱,如注意力不集中,記憶力減退,學(xué)習(xí)和工作效率降低等;情緒失調(diào),表現(xiàn)為情緒波動、煩躁、焦急、抑郁等,睡眠障礙,如失眠、惡夢、早醒等;有疑病性強(qiáng)迫觀念,有各種明顯地軀體不適應(yīng)感,有慢性疼痛,急性頭疼,腰痛,但檢查不出器質(zhì)性病變。

        神經(jīng)癥包括六種的病癥

        1.神經(jīng)衰弱:表現(xiàn)為興奮性增高癥狀,疲勞過程加速癥狀、植物神經(jīng)功能障礙等。

        2.焦慮癥:以焦慮情緒為主,并伴有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂和運動性不安。

        3.癔癥(歇斯底里):此病起病急,可表現(xiàn)出多種多樣的癥狀,有感覺和運動機(jī)制障礙,內(nèi)臟器官的植物性神經(jīng)機(jī)能失調(diào)以及心理異常等,常有抽搐、頭痛、胸悶、心煩、委屈、肢體震顫、眨眼、搖頭、面肌抽動或運動麻痹等多種不同反應(yīng)。

        4.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥:它是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。常出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念有:強(qiáng)迫疑慮,強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫性苦思竭慮,強(qiáng)迫性對立思想;強(qiáng)迫意向和動作有:強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計算、強(qiáng)迫性儀式動作。

        5.恐怖癥:是指對某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐怖感。常有:①社交恐怖②曠野恐怖③動物恐怖④疾病恐怖,此外,還有不潔恐怖,黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

        6.抑郁性神經(jīng)癥:表現(xiàn)為情緒低沉憂郁,整日悶悶不樂,自我遣責(zé),睡眠差,總是和別人說毛線,喜歡發(fā)白眼,缺乏食欲,通常遭受精神刺激后發(fā)病,出現(xiàn)難以排解的抑郁心境,對生活沒有樂趣,對前途失去希望,認(rèn)為自己沒有用處,還會有胸悶,乏力、疼痛等癥狀,嚴(yán)重時會出現(xiàn)自殺觀念或行為。

        心身疾病

        心身疾病也稱為心身障礙,是指由心理社會因素誘發(fā)的軀體功能紊亂或器質(zhì)性損害。發(fā)病時既有軀體的異常,也有心理和行為的異常。如原發(fā)性高血壓、冠心并心律不齊、腸潰并氣管哮喘、甲亢、糖尿并月經(jīng)失調(diào)、陽痿、神經(jīng)性皮炎、類風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎等。

        大腦病患及軀體缺陷所表現(xiàn)的心理疾病

        這類疾病又有三種不同類型

       ?、糯竽X機(jī)能發(fā)育不全時所表現(xiàn)的心理異常,如智力落后、智力遲滯等。

       ?、拼竽X器質(zhì)性病變時出現(xiàn)的心理疾玻腦震蕩、腦挫傷、腦動脈硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成腦器質(zhì)性損害,從而產(chǎn)生智力障礙,遺忘癥、人格異常等表現(xiàn)。

       ?、敲?、聾、啞、跛等軀體缺陷時所發(fā)生的心理異常。

        嚴(yán)重的心理疾病

        精神病是指人的整個心理機(jī)能的瓦解,心理活動各方面的協(xié)調(diào)一致遭到嚴(yán)重的損害,而且機(jī)體與周圍環(huán)境的關(guān)系也嚴(yán)重失調(diào)。精神病主要有精神分裂癥、躁狂抑郁癥等。精神分裂癥的特點是患者基本個性的改變,并出現(xiàn)感知、思維、情感和行為的分裂。躁狂抑郁癥是以原發(fā)性情感情緒障礙為臨床表現(xiàn),躁狂發(fā)作期言語明顯增多,聯(lián)想加快,觀念飄忽,注意不集中,情緒極端高漲,精力非常充沛,自我評價過高,行為輕率;抑郁發(fā)作期言語明顯減少,感知遲鈍,聯(lián)想困難,思維遲緩,情緒低落,甚至出現(xiàn)輕生念頭。

        心理疾病與呼吸

        心理疾病是一種因為身體局部缺氧所造成的應(yīng)激反應(yīng)。人的潛意識可能控制著呼吸和人體部位的氧供應(yīng)量。當(dāng)人的意識層面壓抑呼吸進(jìn)而減少某部位的氧供應(yīng)量時,人就出現(xiàn)了心理疾病所產(chǎn)生的反應(yīng)。

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