我們都不想要患上白血病，那么我們就要做好預(yù)防白血病的工作了，預(yù)防白血病有什么樣的方法呢?怎樣預(yù)防白血病?如何預(yù)防白血病由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　如何預(yù)防白血病

　　1. 從事放射線工作的人員要做好個人的防護

　　婦女孕期要盡量避免過多地接觸X射線和其他有害的放射線，孕期不可吸煙，也要避免被動吸煙，準爸爸、準媽媽還要避免接觸各種有毒有害物質(zhì)。

　　2. 減少苯的接觸

　　慢性苯中毒主要損傷人體的造血系統(tǒng)，引起白細胞、血小板數(shù)量的減少而誘發(fā)白血病。從事以苯為化工原料的工人一定要注意加強勞動保護。要減少家庭室內(nèi)環(huán)境污染，保持家庭居室空氣流通。家庭裝修要選擇綠色環(huán)保材料，而且裝修半年內(nèi)盡量避免入住。

　　3. 不要濫用藥物

　　使用氯霉素、細胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時要小心謹慎，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長期使用或濫用。

　　4. 要讓兒童遠離微波輻射

　　盡量減少與手機、電腦、電視等有輻射的電器的接觸時間，避免因兒童免疫力低下導(dǎo)致其基因突變，從而誘發(fā)白血病。

　　5. 要注意食品衛(wèi)生

　　最好選擇綠色食品，瓜果蔬菜食用前要洗凈、浸泡、削皮等無害化處理，禁止兒童食用防腐劑、添加劑超標的劣質(zhì)小食品，盡量不吃垃圾食品。

　　6. 要建立健康的生活方式

　　保證睡眠充足，營養(yǎng)合理，多吃新鮮蔬菜水果，經(jīng)常參加戶外體育鍛煉，注意保暖，防止受涼，讓機體免遭病毒入侵，使免疫系統(tǒng)不發(fā)生基因突變，預(yù)防白血病。

　　白血病吃什么水果好

　　1、葡萄

　　葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。

　　2、蘋果

　　科學(xué)家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質(zhì)的生長。

　　3、無花果

　　無花果中發(fā)現(xiàn)了豐富的維生素A、D及其他活性物質(zhì)，認為這些有效成分不僅可以抑制強致癌物亞硝胺的合成，而且可以分解人體中的亞硝胺，達到防治癌癥的作用。實驗證明，無花果提取液有抑制骨髓白血病的效果。

　　4、草莓

　　草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質(zhì)，對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

　　白血病的飲食

　　1、應(yīng)多吃新鮮蔬菜以及豆類和菌藻類食物

　　蔬菜包括蓮花白、白菜、西紅柿、大青菜、蓮菜、茄子、冬瓜、黃瓜、山藥、百合、豆腐、芹菜等。改變單純以精白米、面作主食的習(xí)慣，調(diào)配一定比例的“粗糧”，如全麥面粉、玉米粉等。白血病飲食中增加堅果類食物，如核桃仁、蓮子、紅棗、葡萄干、花生仁。飲料應(yīng)每日服食嗜酸乳桿菌制備的酸奶，最好用低脂或無脂的酸奶。

　　2、常吃含鐵豐富的食物

　　絕大數(shù)患者都會出現(xiàn)貧血等癥狀。所以，患者在治療過程中，一定要努力補鐵。因此，患者的飲食中不可缺少含鐵豐富的食物，如：各種豆制品、新鮮的蔬果、動物的血和內(nèi)臟等。

　　3、常吃富含高蛋白的食物

　　受病理的影響，患者體內(nèi)的蛋白質(zhì)會大量的消耗，只有不斷的補充，才能夠正常的維持患者的正常機能。因此，患者在治療期間，一定要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如：各種豆制品、乳類、瘦肉等。

　　4、多吃含維生素豐富的食物

　　大部分的患者都會出現(xiàn)不同程度的維生素的缺乏，所以，對于患者而言一定要常吃含維生素豐富的食物。新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、楊梅、杏、紅棗、沙棘等蔬菜水果中維生素C及鐵的含量較高。

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