備孕二胎的技巧
閉幕的十八屆五中全會明確，我國全面放開“二孩“。生個健康聰明的寶寶，是每個備孕媽媽必有的迫切愿望。備孕二胎的技巧有哪些的呢?本文是學習啦小編整理的備孕二胎的技巧資料，僅供參考。
備孕二胎的技巧
1、做孕前檢查：對于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個月還沒有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫(yī)生的建議。
做孕前檢查時，老公應該一同前往，因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機率。
2、注意飲食：多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養(yǎng)不良而患上不孕癥的。平時多食用一些營養(yǎng)豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質(zhì)都會不同程度的影響男性朋友精子的質(zhì)量，降低懷孕的幾率。
3、保持心情舒暢，不要有過大壓力：現(xiàn)代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響受孕。
4、在排卵日期同房：準確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學受孕。
孕育二胎須知5個事項
1.孕前檢查必不可少
準備懷孕的時候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時候，要謹記三點：第一，在生病(感冒、發(fā)燒、頭暈等)時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫(yī)生能否吃藥;第二，要注意作息有規(guī)律;第三，適當補充葉酸。
另外，在二胎懷孕期間還需要考慮一下的問題：第一：如果第一胎是剖腹產(chǎn)的，要注意與第一胎的時間間隔，考慮子宮破裂的風險問題，原則上剖腹產(chǎn)后兩年后再懷第二胎;第二，在第一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那么懷第二胎需要更加慎重。
2.順產(chǎn)二胎間隔一年以上較好
順產(chǎn)后半年內(nèi)懷上不會對媽媽的身體有太大的影響，關于順產(chǎn)生育兩胎的間隔時間并沒有明確的規(guī)定，建議順產(chǎn)生育兩胎的間隔時間最好是一胎產(chǎn)后一年以上，妊娠間隔短于18個月或大于5年是發(fā)生早產(chǎn)的高危因素。
3.剖腹產(chǎn)后一年懷孕會有子宮破裂危險
剖腹產(chǎn)后一年就懷孕，會有子宮破裂的危險，剖腹產(chǎn)后原則上建議兩年后再懷下一胎，但并不等于說剖腹產(chǎn)兩年后懷孕就不會有危險，只是子宮破裂的幾率相對低一些。至于剖腹產(chǎn)后1年懷孕能否生下這個寶寶，并沒有強制說一定不能生，只是間隔時間只有一年，子宮破裂的風險會相對較高。
4.二胎年齡越年輕越好
女性生二胎的最佳年齡越年輕越好，最好在30歲以前，因為35歲以后生育能力會下降，胎兒發(fā)育異常的幾率會增高，妊娠期并發(fā)癥發(fā)生的幾率增高。
5.寶寶健康與第幾胎沒有必然聯(lián)系
寶寶是出生是否順產(chǎn)，是否健康，與寶寶是第一胎還是第二胎沒有必然的聯(lián)系。最主要的影響因素還是孕婦的年齡問題，在生第二胎的時候，很多孕婦年齡相對大了，自然流產(chǎn)的幾率會增大，妊娠期的并發(fā)癥發(fā)生的幾率也會增大。
準備優(yōu)孕媽媽必知
1、一旦打算要孩子最好盡早受孕。月嫂提醒，在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。
2、積極治療身體存在的一些疾病。妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。
3、準備懷孕前去做健康檢查。妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。
4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。
5、做充足的營養(yǎng)準備。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。
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