鼻竇乃顱骨中充滿氣體的空腔，這些空腔被覆粘膜。鼻竇炎乃指空腔中粘膜腫脹及發(fā)炎。最常見的致病原因為鼻腔感染后繼發(fā)鼻竇化膿性炎癥。下面就跟小編來了解一下鼻竇炎宜多吃什么食物吧!希望對你有所啟發(fā)。

　　鼻竇炎宜多吃的食物

　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅;

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

　　5、大蒜和洋蔥;

　　6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

　　護(hù)理鼻竇炎患者要注意哪些

　　1.鼻竇炎的治療分為全身及局部兩類。全身治療主要是使用抗生素，因為鼻竇炎多為細(xì)菌特別是化膿菌引起，所以使用抗生素十分必要，也是十分有效的。最好采用肌肉注射或靜脈點滴。效果要比口服快。注意用藥后的反應(yīng)。

　　2.局部治療主要是引流膿液及局部滴藥，常用的局部引流方法叫陰壓法，要到醫(yī)院去做。即用一種抽引裝置將鼻腔的空氣抽出，造成真空負(fù)壓，從而使鼻腔內(nèi)的膿液被引流出來。還可惜此負(fù)壓引入藥物，達(dá)到直接用藥的目的。

　　這種療法每天一次，五天為一療程，通常進(jìn)行幾個療程之后，就會收到良好效果。家長要作好孩子思想工作與醫(yī)生配合好，吸引時發(fā)出“開’、的聲音。

　　3.簡易的局部治療還屬往鼻腔內(nèi)滴藥，這樣藥液可以直接接觸鼻粘膜。從而充分發(fā)揮藥效，操作也簡單。

　　4.滴鼻藥如麻黃素等多有苦味，滴鼻時容易流到咽后部，病兒會感覺不適，所以滴藥后都可用清水漱口，以清除咽部殘留藥液。

　　5.麻黃素收縮血管，暫時減輕充血使鼻腔通暢，但因其還有后擴(kuò)張作用。不久鼻堵又復(fù)出現(xiàn)，鑒于這種副作用，麻黃素不可多用，更不適合于小嬰兒。

　　6.房間內(nèi)要通風(fēng)換氣，保持適當(dāng)濕度。

　　7.病兒病愈后游泳時不可使鼻腔進(jìn)水，以防鼻竇炎復(fù)發(fā)。

　　護(hù)理鼻竇炎患者的生活妙招

　　招式1.保持鼻腔溫暖濕潤的環(huán)境

　　這有助維護(hù)鼻腔粘膜的正常生理功能，能夠消除局部充血，減輕局部疼痛。

　　局部熱敷。用濕熱的毛巾將鼻子嘴巴整個敷住，持續(xù)10～15分鐘，可以在一定程度上緩解鼻塞。

　　吸濕熱的蒸汽。每次半小時。你可以呼吸熱水的蒸汽(小心溫度過高會燙傷鼻粘膜)或是浴室中的熱蒸汽，也可用杯子盛上熱水，把臉趴在杯口，國外認(rèn)為這方法能治流感，稱之為“鼻腔加熱器”。提倡者是法國諾貝爾獎獲得者、巴期德研究所的勞夫博士。他認(rèn)為把加熱到42.8℃的蒸汽輸入鼻腔，可以殺死流感病毒，因為它們在這種溫度下無法繼續(xù)生存，已經(jīng)被感染的細(xì)胞也將死亡，死亡了的細(xì)胞釋放出的溶酶體還會進(jìn)而殺滅流感病毒。

　　多喝熱開水。熱茶熱湯，不要吃冰冷的食物，不要用冷水刷牙洗臉。

　　往鼻子里噴滴高濃度的溫?zé)岬柠}水。如有條件準(zhǔn)備多一點的鹽水，用它沖洗鼻腔就更好。一般建議使用3倍于生理食鹽水濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27克鹽)， 一方面它有脫水作用， 有助于讓腫脹的鼻粘膜消腫，另一方面它也有抑菌作用。同時醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證實高濃度鹽水可以促進(jìn)鼻腔粘膜上的粘液纖毛運(yùn)動，加速將鼻涕排出。

　　招式2.將分泌物擤出可以改善鼻堵，改善鼻腔粘膜的引流，促進(jìn)鼻腔粘膜的功能恢復(fù)，減少并發(fā)癥

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