能幫助女人補氣血的藥酒有哪些
正確飲用藥酒可以起到養(yǎng)生保健的功效，那么有哪些藥酒可以起到補氣血的作用呢?能幫助女人補氣血的藥酒有哪些？下面是的能幫助女人的藥酒，歡迎閱讀。
能幫助女人補氣血的藥酒
補氣血玫瑰酒
做法：新鮮玫瑰花瓣、黃酒適量。將玫瑰花瓣洗凈之后瀝干，然后與黃酒一起放進玻璃罐中，密封5-7天即可飲用。
功效：中醫(yī)認為，玫瑰花具有活血止痛的功效，女性在生活中喝玫瑰酒對于身體有保健、養(yǎng)生的功效。玫瑰酒不僅可以幫助女性補氣血，還可以起到調(diào)理月經(jīng)的功效，另外，女性若是出現(xiàn)色斑、黃褐斑等問題也可以通過喝玫瑰酒來調(diào)理。
四物酒
做法：四物藥包、白酒適量。不知道四物配伍的朋友可直接在藥店購買四物藥包，選擇一個容量大一點的玻璃瓶子，將四物藥包放進去，然后倒進白酒，一個月后可飲用。
功效：大家對于四物酒可能比較陌生，但是四物湯在生活中是比較常見的。專家表示，四物酒由當歸、熟地、川芎、白芍跟白酒組成，女性常喝可以活絡(luò)體內(nèi)的氣血，對于降溫引起的手腳冰涼、畏寒怕冷的病癥也有調(diào)理作用。
四君子酒
做法：黨參、白術(shù)、茯苓、灸甘草、白酒。將以上四種藥材揀去雜質(zhì)，然后與白酒一起浸泡密封15-20天即可。
功效：四君子可以幫助女性補氣健脾，對于脾虛引起的氣血兩虛有不錯的調(diào)理作用。四君子酒能幫助女性改善精神不濟、說話中氣不足等常見問題。脾虛的人適量飲用四君子酒也有養(yǎng)生功用。
阿膠酒
做法：阿膠、黃酒。將黃酒倒入碗中，加熱后放適量阿膠，等到阿膠融化以后攪拌均勻即可飲用。
功效：阿膠酒不需要浸泡，阿膠是補血、滋陰的好藥材，對于冬季女性體內(nèi)干燥、血虛有不錯的調(diào)理功效。此外，阿膠對于女性皮膚的保養(yǎng)也能起到一定的作用，女性們可在冬季適當飲用阿膠酒。
食物
山藥
很多女性不知道山藥也有補氣血的功效，中醫(yī)認為，山藥性味甘平，女性吃山藥可以把脾、胃、腎等器官調(diào)理好，當五臟六腑得到休養(yǎng)之后，氣血也會變得充足。
花生
大多數(shù)人認為吃花生會上火，但其實花生對于補脾補肺有一定的功效，脾臟不健康的時候氣血就會受到影響，所以女人們可以多吃點水煮花生來促進氣血運行。
常見補血食物
1、黑芝麻
黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。至于紅色食物補血，理論則源于“以形補形，以色補色”。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
2、紅棗
紅棗養(yǎng)胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
3、豬肝
豬肝患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
4、藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。
5、胡蘿卜
胡蘿卜入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養(yǎng)肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
6、桂圓
桂圓肉益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。
7、黑豆
黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強活力。
8、黑木耳
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
9、烏雞
烏雞養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養(yǎng)陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
10、紅糖
紅糖益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
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