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      補(bǔ)腎的中藥有哪些配方_補(bǔ)腎吃什么中藥效果好

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        “女養(yǎng)肝,男補(bǔ)腎”,這句話充分表明了男人補(bǔ)腎的重要性。吃中藥是補(bǔ)腎最主要的方法,我國(guó)古代很早就學(xué)會(huì)了通過吃中藥補(bǔ)腎的的方法,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的補(bǔ)腎的中藥有哪些配方,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

        補(bǔ)腎的中藥配方

        芡實(shí)

        性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”?!侗静菥V目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?!侗静菪戮帯返?a href='http://lpo831.com/fanwen/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”

        胡桃仁

        能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎。”《普濟(jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出。”這又說明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。”

        白果

        又稱銀杏,對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時(shí)珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”

        《湖南藥物志》中介紹:“治夢(mèng)遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個(gè)。

        補(bǔ)腎的食療

        豬腰湯

        材料做法:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

        功效:補(bǔ)腎,強(qiáng)腰益氣。

        核桃蜜茶

        材料做法:核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細(xì)末,加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。

        功效:此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及長(zhǎng)期陽痿者有良好效果。

        桑椹蜜膏

        材料做法:鮮桑椹100克(或干品50克),濃煎,加蜂蜜250克收膏,用于慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。

        功效:桑椹有養(yǎng)血補(bǔ)腎作用,蜂蜜可潤(rùn)燥養(yǎng)血。

        參元湯

        材料做法:人參6克加桂圓肉10枚,共煮內(nèi)服,對(duì)慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養(yǎng)血安神之功效。

        功效:人參益氣健脾,桂圓肉養(yǎng)血安神。

        補(bǔ)腎的小常識(shí)

        1、避免勞欲

        一定要注意節(jié)制房事,因?yàn)轭l繁的性生活會(huì)傷害精元,損害腎臟,體力勞動(dòng)過重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過重會(huì)傷血、房勞過度會(huì)傷精。因此一定要量力而行,勞作有度。

        2、睡眠養(yǎng)腎

        平時(shí)的作息習(xí)慣一定要良好,做好日常的睡眠休息,過度疲勞的話,會(huì)影響腎臟健康。充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。

        3、大便要暢通

        平時(shí)可以多吃一些通腸利便的食物,保證大便通暢,可以保護(hù)腎臟健康,大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。

        4、飲水養(yǎng)腎

        多喝水可以幫助我們排出腎臟內(nèi)存留的毒素,保證腎臟的健康,水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的保腎措施。

        5、有尿不要忍

        憋尿是非常傷害腎臟的方式,如果有尿意的話,一定要及時(shí)的排出,以免給身體帶來傷害,如果膀胱中所貯存的尿液達(dá)到了一定的程度,就會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),從而產(chǎn)生排尿的反射。在這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)的去廁所,將小便排干凈。不然的話,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害你的腎臟。

        6、護(hù)足保腎

        平時(shí)需要注意足部的保暖工作,因?yàn)槿绻軟鲋髸?huì)給腎臟帶來比較大的影響,腎經(jīng)源起于腳底,而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。因此,腳部特別需要注意保暖,在睡覺的時(shí)候不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或者電風(fēng)扇,最好也不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走,要保持腳部的干燥。

        補(bǔ)腎一直是人們非常關(guān)注的問題,不論是男性還是女性朋友,都需要保證腎臟的健康,但是男女補(bǔ)腎其實(shí)還有一定的差異,我們不能一概而論,希望各位都可以注意,擁有一個(gè)健康的身體。


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