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      冬季臉部皮膚如何補(bǔ)水

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        冬季天氣又干又冷,面部皮膚容易出現(xiàn)干燥脫皮、瘙癢等現(xiàn)象,化妝時(shí)使得粉底也不貼合了,這可怎么辦呢?該如何補(bǔ)水呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季臉部皮膚如何補(bǔ)水,歡迎閱讀。

        冬季臉部皮膚補(bǔ)水技巧

        1、喝水有講究

        喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

        2、正確

        清潔臉部皮膚

        皮膚護(hù)理的第一步驟就是清潔皮膚。

        在冬季,使用洗面奶洗臉時(shí),中性皮膚可以早晚各一次,干性皮膚跟中性皮膚一樣,不可太過頻繁,油性皮膚一天三次為宜。

        總之,以保持皮膚的清潔為目的。

        3、選對合適的保濕用品

        天然無刺激的保濕護(hù)膚品是冬季的首選,在補(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。

        不要要記住在冬天應(yīng)該適當(dāng)增加保濕的使用量,使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。

        4、要記得涂抹面霜

        使用清爽型保濕面霜并配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分,還能促進(jìn)面部的血液循環(huán),減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

        5、防曬不能忽視

        冬季紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑,因此冬季也要注意防曬,可以選擇防曬指數(shù)15-20座椅的防曬霜。

        6、飲食要合理

        合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì),幫助延緩衰老。多攝入蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細(xì)膩光滑。

        冬季給肌膚補(bǔ)水的方法

        補(bǔ)水方法一 :喝水

        清晨起來一杯溫開水,很多MM認(rèn)為冬天就要喝熱開水,覺得這樣可以御寒,但是熱開水更能使你身體內(nèi)的水分加快揮發(fā)。也不能喝冷開水,天氣太冷,冷的開水會對你的腸胃產(chǎn)生刺激。一杯溫開水補(bǔ)充晚上睡眠所失去的水分。

        補(bǔ)水方法二 :多吃水果

        大多數(shù)的女生在冬天水果都吃的比較少,覺得天氣冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的維他命和其它美容成分,能更好的補(bǔ)充和鎖住肌膚水分。

        補(bǔ)水方法三 :保濕乳液

        清晨清潔臉部后,使用長效保濕乳液,它既能解決肌膚敏感干燥的問題,也能長效滋潤,使肌膚柔滑,保持健康。記住,乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

        補(bǔ)水方法四 :加濕器

        緩解干燥的環(huán)境,最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間,濕潤的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來的不適感,還可使肌膚在呼吸的同時(shí)吸收空氣中的水分。

        補(bǔ)水方法五 :膠原蛋白

        多吃含膠原蛋白食物,這類的食物能使肌膚保持更好的彈性,能更好的鎖住水分。如雞爪、豬腳、豬皮、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等類

        補(bǔ)水方法六 :保濕精華

        睡前清潔好肌膚,先使用化妝水,再使用保濕精華,化妝水的提前使用能讓肌膚更好的去吸收保濕精華。抹好保濕霜后,取適量保濕精華在臉上打圈按摩,也可輕輕拍打至肌膚更好更快的吸收。

        補(bǔ)水方法七 :睡眠

        冬季的睡眠要更加充足,由于自然界因素的影響,人類也與自然生態(tài)一樣,冬季晝短夜長,人的睡眠時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)增多。睡眠中的肌膚才能更好的吸收睡前給肌膚擦好的補(bǔ)水產(chǎn)品,更好的新陳代謝。

        補(bǔ)水方法八 :美容湯

        冬季天氣寒冷,多喝湯增強(qiáng)人體抵抗力和凈化血液,能及時(shí)清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒發(fā)生。湯能補(bǔ)充肌膚所需的水分,還能補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)物質(zhì),如蓮藕豬腳湯、銀耳枸杞湯、紅棗木耳湯等等。

      冬季臉部皮膚如何補(bǔ)水

      冬季天氣又干又冷,面部皮膚容易出現(xiàn)干燥脫皮、瘙癢等現(xiàn)象,化妝時(shí)使得粉底也不貼合了,這可怎么辦呢?該如何補(bǔ)水呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季臉部皮膚如何補(bǔ)水,歡迎閱讀。 冬季臉部皮膚補(bǔ)水技巧 1、喝水有講究 喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水
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