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      腸胃疾病是怎么引起的

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        你知道腸胃疾病是怎么引起的?壓力過大直接影響腸胃異常,胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹?,F(xiàn)在,學習啦小編來告訴你造成腸胃疾病的原因。

        引起腸胃疾病的原因

        1、家族遺傳,生來脾胃虛弱。

        2、體力勞動過度,發(fā)力過猛,不正確強身鍛煉,損傷脾胃。

        3、急性胃病治療不恰當、不及時、不徹底導致病程纏綿。

        4、七情不遂,精神過度緊張,長期憂愁思慮、暴跳如雷,影響胃分泌運動功能。

        5、家庭成員胃病,幽門螺桿菌感染(患者檢查幽門螺桿菌陽性者,其它胃病沒有傳染)。

        6、經(jīng)常自主胡亂吃藥,或臨床醫(yī)生不慎,導致藥物損傷胃粘膜,破壞胃分泌運動功能。

        7、飲食習慣長期不規(guī)律、不潔凈、不合理、暴食偏食、煙酒糖茶無度,致使胃不負重堪。

        預防胃腸疾病方法

        芍藥甘草湯止痛

        作用:止腹痛效果佳,對于痙攣性的胃部抽痛,有良好的緩解效果。

        材料:芍藥15克、甘草10克

        作法:將所有材料放入鍋中,加入500c.c。水煮沸后,續(xù)煮3分鐘即可,趁熱飲用。

        注意:胃痙攣的原因很多,建議仍需找醫(yī)師詳細問診與檢查,比較安全。

        高麗菜汁凈腸胃

        作用:高麗菜汁具有凈化腸胃黏膜的作用,平常也可多吃高麗菜。

        材料:高麗菜500克、蜂蜜適量

        作法:將高麗菜切碎與水300c.c。放入榨汁機中打成汁,放入鍋中以小火將菜汁煮沸,可加入適量的蜂蜜調味,趁熱飲用。

        注意:若要生飲,須將菜葉徹底洗凈并與開水打汁。

        蘋果蘿卜汁止逆

        作用: 蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效;蘿卜有消食順氣功能。

        材料:蘋果1顆、蘿卜30克

        作法:所有食材洗凈去皮放入榨汁機,加適量冷開水稀釋,再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫熱即可飲用,可加入適量蜂蜜調味。

        注意:蘋果及蘿卜須徹底洗凈,以防細菌感染。

        姜蔗汁幫助吸收

        作用:防反胃嘔吐,加強消化吸收的功能,有健胃止嘔的作用。

        材料:生姜10克、甘蔗20克

        作法:將甘蔗去皮,切成小段與生姜放入榨汁機,再將蔬果汁放入鍋中,稍微煮至溫熱即可飲用。

        注意:若長期、持續(xù)性嘔吐,仍應請醫(yī)師問診檢查。

        腸胃疾病患者日常護理技巧

        1、飲食要有規(guī)律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數(shù),盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況,如果出現(xiàn)饑餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。

        2、飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。

        3、加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使?jié)儛夯?/p>

        4、飯后不要吸煙,能夠一直不吸煙更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。


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