女人流產(chǎn)后的護(hù)理知識(shí)有哪些
人流以后,很多女性不知道吃什么有營(yíng)養(yǎng),不知道術(shù)后如何護(hù)理。女人流產(chǎn)后的護(hù)理知識(shí)你了解多少?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人流產(chǎn)后的護(hù)理知識(shí)，希望對(duì)你有用!
人工流產(chǎn)者如何護(hù)理
1、防止急性傳染病，積極治療各種慢性疾病，妊娠后避免過重體力勞動(dòng)，防止外傷。
2、孕早期應(yīng)避免或減少性生活，妊娠后應(yīng)及早檢查染色體，若胎兒染色體有異常，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。
3、發(fā)現(xiàn)自己懷孕后而又不想生育時(shí)，應(yīng)盡量爭(zhēng)取在10周內(nèi)做人工流產(chǎn)。
4、做人工流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活，術(shù)前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。
5、手術(shù)當(dāng)天早晨禁食或喝點(diǎn)糖開水。體溫超過37.5℃時(shí)應(yīng)改日手術(shù)。手術(shù)時(shí)要與醫(yī)生密切配合，不要過分緊張。
6、人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
7、急性生殖器官炎癥(如陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎)者不宜做人工流產(chǎn)。
8、在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，注意外陰部衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙，防止細(xì)菌從陰道內(nèi)容易進(jìn)入宮腔引起感染。
女性流產(chǎn)后吃什么保養(yǎng)身體
豉汁燒白鱔
材料：白鱔1條，蔥、姜、紅甜椒丁各適量。
調(diào)料：鹽、豆豉各少許。
做法：1、白鱔切成長(zhǎng)段，蔥擇好洗凈切末，姜去皮切末。
2、將白鱔放入容器中，調(diào)入蔥、姜末、豆豉、鹽、紅甜椒丁腌漬入味。
3、將腌好的白鱔放入盤中，入蒸鍋蒸10分鐘至熟，即可食用。
功效：本品有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾的功效，流產(chǎn)患者食用尤為適宜。
枸杞炒玉米
材料：甜玉米粒300克，枸杞子100克。
調(diào)料：鹽、水淀粉各適量。
做法：1、將備好的甜玉米粒和枸杞子分別用開水焯一下，待用。
2、炒鍋加油燒熱，倒入甜玉米粒、枸杞子、鹽、味精一起翻炒，用水淀粉勾芡即可。
功效：本品有清熱利濕、滋補(bǔ)肝腎的功效，對(duì)流產(chǎn)患者有一定的食療效果。
松仁雞肉炒玉米
材料：玉米粒200克，松仁、黃瓜、胡蘿卜各50克，雞肉150克。
調(diào)料：鹽、雞精、水淀粉各適量。
做法：1、玉米粒、松仁均洗凈，雞肉、胡蘿卜洗凈，切丁，黃瓜洗凈，切片。
2、鍋下油燒熱，放入雞肉、胡蘿卜翻炒片刻，加鹽、雞精調(diào)味，待熟后用水淀粉勾芡，裝盤，將切好的黃瓜片擺在四周即可食用。
功效：本品有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血添精、退熱補(bǔ)虛的功效，對(duì)體質(zhì)虛弱的習(xí)慣性流產(chǎn)患者有很好的療效。
皮蛋章魚
材料：章魚300克，皮蛋180克。
調(diào)料：鹽、姜末、蒜末、香醋、醬油、香油各適量。
做法：1、皮蛋對(duì)切成四瓣，章魚洗凈剝好，切段，氽水備用。
2、鍋內(nèi)入油，爆香姜蒜末，放入章魚快速翻炒均勻。
3、加入皮蛋翻炒片刻，放入鹽、香醋、醬油，以中火翻炒至汁干，調(diào)入香油炒勻。
功效：本品有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的功效，對(duì)流產(chǎn)患者有一定的食療效果。
女性人流后的九個(gè)保養(yǎng)方法
1、人流后要注意適當(dāng)休息。通常建議休息2周，如果條件不允許，最少應(yīng)休息1周。以后可適當(dāng)活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
2、人流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴，禁止游泳，不做陰道沖洗，禁止性生活。在人流后1個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗。
4、陰道出血超過7天時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，必要時(shí)行清宮術(shù)。
5、凡因人流失敗或不全流產(chǎn)、大出血而行清宮術(shù)者，術(shù)后必須服用抗生素。
6、觀察人流后出血情況。人流后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
7、人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。墮胎后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
8、做好措施，以免再孕。人流后功能漸恢復(fù)，按期排卵，如果不堅(jiān)持采取措施，很快又會(huì)再孕。這樣對(duì)女性身體傷害很大。因此，應(yīng)選擇可靠的措施。
9、心理調(diào)適是非常重要的。人流后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，年輕的女性要學(xué)會(huì)心理調(diào)適，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解，以及飲食調(diào)理都是解開心結(jié)方法，要恢復(fù)快樂和自信。
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