唇部暗淡無光就算了，怎么能起死皮呢?這個真心不能忍!那么，如何才能護(hù)理嬌嫩雙唇呢?小編分享雙唇要這么護(hù)理，希望可以幫助大家!

　　雙唇要這么護(hù)理

　　護(hù)唇tips 1、要學(xué)會不要用舌頭濕潤你的雙唇，這樣會更加的干燥。起皮。因為唾液中含有一些刺激的性的分泌物，這些就是為什么有時候我們被蚊子叮咬后，抹點唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙唇不是皮膚，是一層薄薄的黏膜。所以不能像對待皮膚那樣對待黏膜。

　　護(hù)唇tips 2、晚睡前可以抹護(hù)唇膏。這樣可以利用夜間的時間來滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養(yǎng)。

　　護(hù)唇tips 3、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

　　護(hù)唇tips 4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。

　　護(hù)唇tips 5、不要抹過于廉價的口紅。在國外，口紅的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過嚴(yán)格的控制，口紅的選料也是非常的精細(xì)，所以高價格的口紅也表明了高品質(zhì)。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請小心使用，盡量不要使用。

　　護(hù)唇tips 6、在睡覺前適當(dāng)給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤嘴唇。任意選取兩個混合使用還可以自制唇膜，進(jìn)一步達(dá)到美容院的護(hù)唇效果。

　　護(hù)理唇部有哪些方法

　　1、唇部干裂不適別用舌頭舔

　　秋冬氣候干燥，風(fēng)大，若是飲食不注意，水分補(bǔ)充不及時，口唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時保護(hù)，容易致使兒童乃至成人出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，甚至出血等表現(xiàn)，疼痛難耐。更嚴(yán)重的是，日后容易導(dǎo)致“唇炎”反復(fù)發(fā)作。

　　唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時之急，但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

　　2、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦!

　　4、正確使用唇膏

　　唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

　　冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏，當(dāng)嘴唇干裂時就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤唇哦。

　　5.多吃新鮮水果多補(bǔ)水

　　容易發(fā)生口唇干裂的人，專家建議，最好改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取，同時，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠(yuǎn)之。

　　再次，要及時補(bǔ)充足量水分，適當(dāng)多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴唇干裂的發(fā)生。

　　唇膏的使用得當(dāng)，也可以很好的起到對唇部保濕的作用，最天然的唇膏，即將少許香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

　　滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法

　　1、刺激腎經(jīng)穴位：涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅持對腎經(jīng)上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

　　2、按摩涌泉穴：涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經(jīng)的起點。每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對準(zhǔn)涌泉穴來回往復(fù)地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

　　3、按揉太溪穴：太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘后會有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。

　　4、按揉復(fù)溜穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

　　以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢后記得滋潤一下嘴唇，一般午后需要再次補(bǔ)充一下。

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