冬季養(yǎng)生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季養(yǎng)生種簡單有效的方法。為此，下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下冬季吃枸杞的禁忌吧!

　　冬季吃枸杞的禁忌

　　枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　對于肝臟病人來說，枸杞中的甜茶堿能防止肝臟內(nèi)過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助于肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經(jīng)常食用枸杞子。

　　是藥三分毒。枸杞畢竟是藥，藥品治療疾病是靠藥性。如果你的身體沒有毛病，還是少吃為好。不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　虛寒的人服用會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。甚至有滑脫泄瀉之弊,所以有內(nèi)熱未清慎用。

　　有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃

　　體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人其實是最適合吃枸杞的是。如果要長期堅持，每天吃一點，一定有效果。

　　不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。1.由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　冬季吃枸杞的方法

　　枸杞河鰻湯

　　特色：湯色微紅。

　　主料：河鰻(白鱔)1條(約500克)，排骨600克，枸杞3克，蝦米3克。

　　配料：生姜1片，蔥2根，鹽適量，胡椒粉適量。

　　制作：

　　將宰殺、洗凈的河鰻切成段，同排骨一起用沸水飛去血穢后，把排骨排放在燉盅底，鰻魚置于其上。

　　加入鹽，撒上蝦米、枸杞、蔥條，倒入適量沸水，隔水約燉1小時。

　　食用時除去蔥條。

　　杞菊決明子茶

　　需要的材料：

　　炒后的決明子10g、谷禾樂枸杞一小勺、菊花5朵.

　　炒決明子的做法：

　　先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

　　將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。

　　還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。

　　最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

　　枸杞有滋補肝腎、強筋壯骨、抗衰老、潤肺明目的功效，可治療精血不足、耳鳴眼花、視力減退、腰膝酸軟等癥，對陰虛、陽虛都有滋補作用。

　　枸杞的適應(yīng)癥

　　慢性萎縮性胃炎

　　枸杞洗凈烘干，研成細粉分裝。每日20克，每日兩次，空腹服用，兩個月為一個療程。

　　妊娠嘔吐

　　用枸杞子50克，黃芩30克，加沸水200毫升，代茶飲，以癥狀消失為度。

　　低血壓

　　黨參10克，枸杞子20克，水煎兩次，每日服3次，連服兩周。在服該方藥時，不要吃芹菜、海帶、山楂等食品。

　　痔瘡

　　鮮枸杞莖、葉約100克，水煎，外洗痔瘡，早晚各一次。

　　枸杞四季皆宜

　　春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。

　　夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

　　秋季樹葉凋零，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。

　　進入冬季，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。

　　不過，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者 外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。

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