孕婦防曬的方法

　　1、回絕美白防曬品

　　注意防曬品所含的成分，孕期不要應用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有害金屬元素，如汞、鉛、坤或應用了大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導致神經(jīng)系統(tǒng)失調，視力減退，腎臟毀壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感的還可由母體進入胚胎，影響胚胎發(fā)育。

　　2、避免具有速效嫩膚功效的防曬品

　　如果某種防曬品同時還能在一周內讓皮膚變得細膩光潔，那么它其中的成分就值得質疑了。研究發(fā)現(xiàn)，當防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量應用后會出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長期應用激素防曬產(chǎn)品，會使細胞受損，皮膚就離老化越來越近，而且激素對胎兒也不利。

　　3、別碰引起皮膚過敏的物質

　　防腐劑、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起皮膚過敏的三大物質。香料成分越繁雜，用量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應。所以準媽媽們挑選護膚品時，要警惕添加劑。

　　4、購買防曬用品時，要注意包裝上的標識

　　包裝上的標識包括產(chǎn)品名稱、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、履行標準名稱、生產(chǎn)日期、保質期或生產(chǎn)批號及限用日期、應用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認準進口許可證號和經(jīng)銷代理商的名稱和地址。

　　選擇防曬霜的六個技巧

　　你可能不知道，防曬霜使用不當照樣達不到防曬的目的。在炎夏使用防曬霜務必留意以下幾個方面：

　　根據(jù)自己皮膚性質選擇防曬霜：選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產(chǎn)品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應才可使用。

　　選擇適當系數(shù)的防曬霜：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。

　　使用量要足夠：通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

　　不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

　　勿因保存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

　　購買防曬霜的兩個指標

　　購買防曬霜要注重兩個指標，一個是SPF(Sun Protection Factor)，防曬指數(shù);一個是抗水性能。

　　SPF是根據(jù)防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數(shù)值意味著對UVB的防護時間更長，但是并不代表對UVA有同樣的作用。如果需要同時防護UVA和UVB，應當考慮購買“廣譜”的防曬劑;

　　防曬劑的抗水性能越來越受到重視。因為汗水、海水、游泳池水等都是我們要面臨的問題，對于室外運動、旅游愛好者來講，防曬劑的抗水性能非常重要。

　　按照美國皮膚科學會的說法，1個SPF值可以在陽光下保護皮膚不受日光傷害10分鐘，因此，SPF為15的防曬劑可以保護我們150分鐘。

　　現(xiàn)在經(jīng)常聽到說1個SPF可以保護皮膚15分鐘的說法，為了更加有效的考慮，我們建議大家1個SPF相當于10分鐘保護的說法。

　　使用防曬霜不要像使用嚴霜那樣節(jié)省，每次用量可以大一些。在出門到陽光下(水中)活動的前30分鐘使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入。

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