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      發(fā)燒吃什么水果好_發(fā)燒能吃的水果

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        發(fā)燒吃什么水果

        草莓:富含維生素C,可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動脈硬化。

        杏子:富含維生素A,可預(yù)防癌癥、消除疲勞。

        香蕉:補充體力,防止便秘、高血壓和整腸作用。

        木瓜:幫助消化,防止便秘。

        枇杷:預(yù)防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞

        蘋果:整腸作用,利尿、消除疲勞。

        檸檬:預(yù)防感冒,消除疲勞。

        獼猴桃:預(yù)防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風(fēng)、動脈硬化、高血壓、消除疲勞,幫助消化。

        葡萄柚:富含維生素C,可消除疲勞。

        柿子:柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質(zhì),早上空腹食用,胃酸會與之作用,形成凝塊,即胃柿石,嚴(yán)重影響消化功能,宜飯后或晚上食用。

        菠蘿:新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng),宜在餐后食用。

        山楂:山楂無論是鮮果還是其制品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。但別空腹食用,脾胃虛弱者則不可以在清早進(jìn)食,胃炎和胃酸過多者要少食。

        紅棗: 含有大量維生素C,故有天然維生素C丸之美稱。

        水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。

        發(fā)燒了吃什么蔬菜

        感冒發(fā)燒主要是由于人體自身抵抗力弱,感冒病毒入侵引起的。感冒的康復(fù)除了服用一定的藥物,還要通過飲食上的調(diào)理,補充一些增加人自身抵抗力的食物。

        病菌殺手洋蔥

        功能特點

        抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。

        洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,并能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

        驅(qū)蟲專家大蒜

        功能特點

        殺菌、殺蟲、防流感、防感染。

        大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品,大蒜內(nèi)含硫化丙烯的辣素,這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

        解毒靈丹南瓜

        功能特點

        充饑、解毒。

        南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。

        抗癌妙藥豆角

        功能特點

        健脾胃、抗癌。

        豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞,產(chǎn)生免疫抗體,對癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用,而且豆角還有很多的藥用價值,例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。

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      發(fā)燒吃什么水果好_發(fā)燒能吃的水果

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