水果是非常有營養(yǎng)價值的一種食品，甚至對于許多疾病都是有輔助治療的功效。那當(dāng)我們發(fā)燒的時候，吃什么水果最好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于發(fā)燒的資料，供您參考。

　　發(fā)燒吃什么水果好

　　水果在我們生活中不僅可以幫助我們不僅可以幫助我們補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同樣對于我們的一些疾病也是有很好的輔助治療效果。因此，我們發(fā)燒的時候吃下面幾種水果對身體是很多幫助的哦。

　　1、蘋果

　　萬能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。

　　2、香蕉

　　快樂水果香蕉，可以在你發(fā)燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

　　3、黃瓜

　　黃瓜在我們的認(rèn)知也，很多人都認(rèn)為黃瓜只具有美容功效的，其實不然，黃瓜還具有降溫補水的功效哦。

　　4、獼猴桃

　　少量食用，發(fā)燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。

　　5、柚子

　　可以在生病的時候使用，發(fā)燒時用效果最好。

　　6、山竹

　　感冒發(fā)燒圣品。不過1天最多吃2個。

　　7、荸薺

　　可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　8、草莓

　　酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

　　9、梨

　　犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

　　發(fā)燒的飲食禁忌

　　一、忌多吃雞蛋

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。

　　二、忌多食蜂蜜

　　發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

　　三、忌多喝冷飲

　　如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

　　四、忌多喝茶

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　五、忌多食辛辣

　　由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫詿嶂鸁?，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

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