長發(fā)護(hù)理步驟

　　1.洗發(fā)水。要針對發(fā)質(zhì)使用。干燥的頭發(fā)要用滋潤型的，頭皮屑多的用去屑的，過油的頭發(fā)用控油的，一定要選對適合你的牌子和種類。

　　2.護(hù)發(fā)素。最好是和洗發(fā)水同系列同品牌的，配合使用效果最佳。用護(hù)發(fā)素應(yīng)該注意的是不要搽到發(fā)根，發(fā)稍應(yīng)該多搽些。

　　3.發(fā)膜。市面上有一分鐘免焗發(fā)膜，使用方法和護(hù)發(fā)素差不多，比較省時(shí)方便。發(fā)質(zhì)特別差的建議用半小時(shí)那種，最好再戴上焗油帽加熱焗半個(gè)鐘，效果更佳。

　　長發(fā)護(hù)理注意事項(xiàng)

　　1.不要過度頻繁的染發(fā)電拉燙等，長發(fā)做的多了會更容易出現(xiàn)斷發(fā)，干燥，枯黃等現(xiàn)象。頭發(fā)的毛鱗片會被傷害到。

　　2.定期去發(fā)廊做個(gè)焗油護(hù)理。注意是焗油護(hù)理，不是染色。焗油用的產(chǎn)品也是要針對自己發(fā)質(zhì)的，不要聽哪個(gè)牌子好，而是要用適合自己的。

　　3.多吃核桃，黑芝麻等對頭發(fā)有營養(yǎng)的食品。堅(jiān)果類的普遍都有給頭發(fā)提供營養(yǎng)利于發(fā)質(zhì)的功效。

　　長發(fā)的日常護(hù)理秘訣

　　【椰油抹發(fā)】

　　——沒必要在理發(fā)店花費(fèi)護(hù)理費(fèi)。只要放幾湯匙那么多的椰子油，抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置。幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　【自然風(fēng)干】

　　——洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，吹風(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用大功率吹風(fēng)機(jī)和圓梳來打理頭發(fā)。

　　【燥發(fā)少洗】

　　——如果頭發(fā)干燥，那就盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油。“油發(fā)會給發(fā)尾部分提供足夠的營養(yǎng)，”并且每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

　　【合理用枕】

　　——絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂。絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。

　　【8周修發(fā)】

　　——“頭發(fā)的平均生長速度為一個(gè)月1.5厘米”，如果想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就修發(fā)，并且只要發(fā)現(xiàn)分叉，就剪掉。”

　　【減少染發(fā)】

　　——染發(fā)劑和漂白劑會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果想要給頭發(fā)換色，不妨用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

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