吃三七的副作用
三七又稱田七,古時(shí)亦稱昭參、血參,是一種名貴中藥,也是最早的藥食同源植物之一,那么吃三七的副作用有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃三七的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
吃三七的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有對(duì)人體有害的物質(zhì),服用三七粉是沒(méi)有副作用的,所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌,比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天,因?yàn)槿哂谢钛淖饔?,可能?huì)引起出血過(guò)多;孕婦不宜服用三七粉,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說(shuō)三七是藥材,同時(shí)也是食物,可以當(dāng)做食物食用的??偟膩?lái)說(shuō),服用三七粉基本上百無(wú)禁忌,剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力,不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),停服或者減量服用,一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是“少量多次”,就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn),分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。
三七常見(jiàn)的食療方
三七燉雞或燉排骨
方法:三七主根15~20克用冷水浸泡半小時(shí)左右,洗凈,將其敲成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨1000克,鹽少許,用文火燉1~2小時(shí)即可食用。
功效:具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用,也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
三七木耳燉豬肉
方法:三七5g,木耳、豬肉、調(diào)料各適量。三七研為細(xì)末,木耳用水發(fā)開(kāi),洗凈備用。將豬肉洗凈、切片,鍋中加清水適量煮沸后,調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后,納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后,調(diào)入三七粉,即可食用。
功效:常食,對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。
三七藥酒
方法:100克三七可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小、白酒適量50度左右。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次約10ml,每日3次。
功效:具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用,用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。
三七藕蛋羹
方法:三七粉5克,鮮藕1節(jié),生雞蛋1枚,豬油、食鹽各適量。將藕洗凈,搗爛,絞取之也1小杯,加入少許,煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻,倒入藕汁中,加入豬油、食鹽煮沸即可,溫服。
三七燉豬心
方法:三七粉10克,豬心洗凈,將三七粉納入住心中,扎緊,加清水適量武火煮沸后,改用文火燉煮至豬心熟爛,取出切片,調(diào)味服食。
功效:益氣養(yǎng)心,活血化瘀,可防止冠心病。
三七阿膠大米粥
方法:三七粉5克,阿膠10克搗碎,大米50克,白糖適量。將大米掏凈,加清水適量煮粥,煮20分鐘后,調(diào)入三七粉、阿膠,煮至粥熟服食。
功效:治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。
三七紅棗燉鯉魚
方法:三七粉10克,紅棗15枚,鯉魚一條約250克,陳皮5克,調(diào)料適量。三七粉、大棗、陳皮切絲、鯉魚去內(nèi)臟洗凈后,加清水同煮,文火燉2小時(shí)左右,加食鹽、服食。
功效:治療肝硬化腹水。
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