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      喝決明子有什么副作用嗎

      時間: 崇基15 分享

        決明子具有潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓功效,那你知道喝決明子有什么副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的喝決明子有什么副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!

        喝決明子有什么副作用

        決明子種既能藥用又能食用的中藥材,這也是被衛(wèi)生部所認(rèn)可的。決明子有很多很好的功效與作用,比如決明子具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用,但是這并不代表決明子沒有副作用。

        臨床上服用決明子能夠降血脂,但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀,但是這些是能夠自行消失的,而且還可以繼續(xù)服藥的,但是決明子長期服用是有危害的。

        女性長期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常,長期服用決明子可能會損傷身體的正氣,由于決明子的作用具有泄瀉的作用,所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。同時決明子具有降血壓作用,對于低血壓的人來說就不適合決明子。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。

        當(dāng)然短期服用來說決明子的功效與作用是顯著的。決明子味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。如果平時屬于體質(zhì)比較壯實(shí),精神好,說話聲音大,容易上火,便秘的人,那么服用它是十分對癥的。

        中藥也是藥,能不服之決不服之,決明子也不例外。適量服務(wù)決明子或者對癥服用決明子才是最明確的做法。

        喝決明子的方法

        1、決明子茶:

        做法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

        功效:老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。

        提醒:氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。

        2、決明子蜂蜜飲:

        材料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

        做法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。

        功效:具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

        3、山楂決明子茶

        原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,

        用法:水煎飲其汁液。

        功效:用于糖尿病

        4、菊花決明子粥(經(jīng)驗(yàn)方)

        原料:菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。

        用法:先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

        功效:清肝明目,降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等。

        注意事項(xiàng):大便泄瀉者忌服。

        5、決明子綠茶:

        原料 :決明子、綠茶各5g。

        制法 :將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3 ~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

        功效 :此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

        適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

        注意 :茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿,長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄,長于清長;產(chǎn)閩者日建茶,專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁,專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶,則兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。

        6、桃仁決明蜜茶

        原料:桃仁10克加草決明子12克

        用法:將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

        功效:能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

        7、決明子蜂蜜飲

        原料:炒決明子10一15克,蜂蜜20~30克。

        用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖人蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

        功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

        8、荷葉減肥茶:

        原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

        用法開水沖泡代茶。

        功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

        9、決明子茶

        用法:決明子30g,

        用法:開水沖泡,

        功效:能降壓降脂,潤腸通便。

        10、紫明茶(中醫(yī)驗(yàn)方)

        原料:紫菜30克,決明子25克。

        用法:加水適量,煎煮20分鐘,取汁飲用。

        功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎咳嗽,高血壓。

        喝決明子的功效

        第一:明目

        這也是決明子最廣為人知的一個功效,對于一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?,F(xiàn)在很多白領(lǐng)一整天都要面對著電腦,這不僅僅導(dǎo)致我們的臉部肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水情況,甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的,很容易出現(xiàn)雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶,服用之后能夠很好的緩解。

        第二:通便

        老中醫(yī)告訴我們,決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說,日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況,那么可以視情況服用一些決明子茶,這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常,變得通暢起來。

        第三:降低血壓

        決明子中含有大量的化合物,這種化合物在進(jìn)入身體之后就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì),所以說能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子,對于高血壓具有很好的防治作用。

        第四:減肥瘦身

        專家告訴我們,只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用,那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成,另外對于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。所以說,每天堅持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效,同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康,快速并且健康的達(dá)到瘦身的目的。

        第五:養(yǎng)生

        眾所周知,決明子性寒,并且還帶有一股子青草的香味,如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用,那么不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質(zhì)地比較的堅硬,在睡覺的時候能夠?qū)ξ覀兊念^部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果,能夠很好的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶,不僅能夠很好的促進(jìn)大便通暢,同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養(yǎng)生功效。


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