經(jīng)常吃安眠藥有什么副作用
工作忙、壓力大時(shí)會(huì)影響睡眠，有些人需要服用安眠藥幫助入睡，那你知道經(jīng)常吃安眠藥有什么副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的經(jīng)常吃安眠藥有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
經(jīng)常吃安眠藥的副作用
目前市面上常用的安眠藥大體可以分為三類：第一類是苯二氮卓類，如地西泮(安定)、艾司唑侖(舒樂(lè)安定)、阿普唑侖(佳靜安定)、氯硝西泮等，此類藥品不僅影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還可影響邊緣系統(tǒng)，從而誘導(dǎo)人們?nèi)胨?，醒后較少出現(xiàn)明顯困倦感，是當(dāng)前使用最廣泛的安眠藥。第二類是巴比妥類藥，常用的有司可巴比妥和異戊巴比妥等，有一定的鎮(zhèn)靜作用。第三類是其他安眠藥，主要有水合氯醛、甲丙氨酯(安寧)等，還有最新一代安眠藥唑吡坦(思諾思)、佐匹克隆，它們基本不改變正常的睡眠結(jié)構(gòu)，較少出現(xiàn)藥物依賴。
安眠藥最常見(jiàn)的不良反應(yīng)主要有嗜睡、頭暈、乏力。此外，有些人服用了阿普唑侖后會(huì)出現(xiàn)視物模糊，有些人服用了唑吡坦會(huì)出現(xiàn)復(fù)視——也就是一個(gè)物體看成兩個(gè)。如果出現(xiàn)了這些不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停藥并到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q用其他安眠藥。
長(zhǎng)期服用安眠藥對(duì)身體的影響較大，可能出現(xiàn)藥物依賴、記憶力減退、呼吸抑制等。睡眠不好的人不要自行長(zhǎng)期服用安眠藥，而要及時(shí)從生活調(diào)養(yǎng)著手，糾正失眠癥狀。此外，安眠藥一定要按照正確的服用方法服用，不要擅自加大劑量，長(zhǎng)期服用安眠藥后不能突然停藥，而應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減量。
由于各種安眠藥的作用特點(diǎn)、起效時(shí)間和持續(xù)作用的時(shí)間不一樣，所以選用安眠藥要根據(jù)自己的睡眠情況遵醫(yī)囑選擇。為解決入睡困難，可選用起效快、半衰期短的安眠藥，如唑吡坦;睡眠淺易驚醒者可選用中效的安眠藥，如阿普唑侖、艾司唑侖等;早醒者可選用長(zhǎng)效的安眠藥，如地西泮、氯硝西泮等。
安眠藥副作用的避免
宿醉現(xiàn)象
幾乎所有的催眠藥都存在“宿醉”現(xiàn)象，尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類催眠藥，比如安定、舒樂(lè)安定等。什么是宿醉現(xiàn)象呢?原來(lái)，許多失眠患者服藥后能安然入睡，但醒來(lái)后卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無(wú)法集中注意力。日長(zhǎng)月久，還會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系。
解決方案：
首先，對(duì)年輕的上班族來(lái)說(shuō)，宿醉現(xiàn)象最為頭疼。羅教授指出，這部分人并不需要首選催眠藥治療，而應(yīng)首選心理治療。心理治療效果好，沒(méi)有副作用，比如認(rèn)知療法、人本主義療法、行為治療等心理治療手段都能收到治標(biāo)治本的效果。羅教授既是神經(jīng)內(nèi)科臨床大夫、又是執(zhí)業(yè)心理醫(yī)師，他坦陳，因?yàn)檎J(rèn)知度不高，與國(guó)外相比，目前因失眠接受心理治療的患者太少了。
第二，如果宿醉現(xiàn)象嚴(yán)重影響了工作和生活，可以換用其他新型的選擇性催眠藥，比如佐匹克隆(商品名憶夢(mèng)返)等。
噩夢(mèng)連連
催眠藥還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)較為麻煩的現(xiàn)象，就是服用后可能做噩夢(mèng)，發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn)，失去了服藥的意義。
解決方案：同屬于苯二氮卓類的安眠藥，化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，每個(gè)患者對(duì)之的反應(yīng)性也不盡相同。一個(gè)患者如果服用安定后做噩夢(mèng)，換用其他的同類安眠藥，比如換用舒樂(lè)安定等，可能噩夢(mèng)現(xiàn)象就會(huì)有所緩解。因此，換藥是一個(gè)行之有效的解決辦法。
戒斷反應(yīng)
因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生成癮性、依賴性，催眠藥屬于國(guó)家二類毒麻藥品。成癮后，患者會(huì)不自覺(jué)地加大催眠藥的劑量，如果停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀和心理癥狀，比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應(yīng)”，大大影響了生活質(zhì)量和自我感覺(jué)。
解決方案：第一、失眠癥狀好轉(zhuǎn)后，不能驟然停藥。一般來(lái)說(shuō)，服藥劑量較小、每晚只服1片的患者，可以馬上停藥;每天服藥超過(guò)2片以上的患者，要逐漸減量，大約每隔兩三天減一半的劑量，以4片為例，先減為2片，三天后減為1片，再三天后減為半片。第二，目前來(lái)說(shuō)，選擇一些新型催眠藥，如佐匹克隆等，成癮性要小一些。
長(zhǎng)期服用催眠藥，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)較嚴(yán)重的后果，那就是記憶力逐漸減退，反應(yīng)力下降，長(zhǎng)此以往，甚至有可能發(fā)展為癥。
解決方案：服催眠藥不要超過(guò)兩個(gè)星期，在停藥期間，在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知療法，建立“我本來(lái)可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到很好的效果。此外，很多人錯(cuò)誤地認(rèn)識(shí)睡眠，認(rèn)為一定要睡足7—8個(gè)小時(shí)才算正常，實(shí)際上，隨著年齡的增大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，這是正常的現(xiàn)象，不要焦慮，更不要?jiǎng)虞m求助于催眠藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用催眠藥的危害可能會(huì)大過(guò)失眠本身。
不宜服用安眠藥的人
孕婦忌服安眠藥。有的安眠藥可能使胎兒畸形，還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
哺乳期婦女。如在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi)，對(duì)新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥，需避免授乳。
年老體弱者。因?yàn)槿绻幬锇滋鞖埩糨^大，會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用，可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。
有心臟、肝臟及腎臟障礙者。安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化，由腎臟排除，肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。
睡眠呼吸障礙者。安眠藥能加深中樞抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停患者不宜服用安眠藥。
急性閉角型青光眼及重癥肌無(wú)力患者。這些患者服安眠藥癥狀會(huì)急劇惡化。
喝酒后不宜服用安眠藥。酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用，不要同時(shí)使用，以免中樞神經(jīng)過(guò)度抑制造成傷害。
另外，專家提醒，安眠藥治療失眠的效果雖然好，安全范圍也較大，但是如果超過(guò)正常治療劑量或長(zhǎng)期使用正常治療量都可形成藥物依賴(即成癮)。目前，臨床上用于治療失眠的藥物主要有安定、利眠寧、硝基安定、去甲羥基安定、甲基三唑氯安定等。此外還有眠爾通、安眠酮、導(dǎo)眠能等藥物。
這些藥物在體內(nèi)會(huì)受到肝臟中藥物代謝酶的作用，患者服藥后，藥物進(jìn)入血液及作用部位，在一定的藥物濃度下發(fā)揮催眠作用，然后這些藥物在肝藥酶的作用下發(fā)生分解被破壞，它的作用就消失了。如果患者經(jīng)常服用某種安眠藥，這些藥物就會(huì)促使肝藥酶產(chǎn)生增多，產(chǎn)生的“耐受性”。
安眠藥是處方藥，對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō)，安眠藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果自己隨意到藥店購(gòu)買(mǎi)或擅自更改醫(yī)生的處方增大藥量，則會(huì)出現(xiàn)頭昏、嗜睡、注意力下降、記憶減退等現(xiàn)象，對(duì)于肝、腎、心臟病和睡眠呼吸暫停、哮喘患者，服用安眠藥還可能造成更大的危險(xiǎn)。因此專家提醒，安眠藥不要隨便吃。
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