肝功能異常的飲食 肝功異常吃什么食物好
肝臟肩負(fù)這人體代謝、分泌、排毒、消化等重要的生理功能，一旦受到損害，就會(huì)導(dǎo)致肝功能異常。不過(guò)肝功能異?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理來(lái)輔助身體修復(fù)，幫助患者調(diào)節(jié)肝功能。小編整理了肝功能異常的飲食，歡迎閱讀!
肝功能異常的飲食
①飲食結(jié)構(gòu)要合理，肝功能不正常時(shí)要注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，患者應(yīng)該注意三餐飲食的均衡。
?、谶m當(dāng)脂肪的攝入，這樣可以滿足患者對(duì)能量的需求，有助于各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。脂肪攝入不能過(guò)量，避免脂肪肝的發(fā)生。
?、圻m當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的各種氨基酸有助于人體的需求，同時(shí)蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)患者肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，對(duì)恢復(fù)肝功能正常也是很有利的。
?、苓m當(dāng)糖類、碳水化合物的攝入，有助于患者儲(chǔ)存能量。
?、莞喂δ懿徽r(shí)，飲食應(yīng)避免辛辣、刺激、油膩、生硬的食物，避免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
肝功能異常飲食需要注意哪些?需要強(qiáng)調(diào)的是，乙肝患者肝功能異常應(yīng)該從飲食方面保護(hù)肝臟，保護(hù)肝臟，總的營(yíng)養(yǎng)原則是適量攝入蛋白質(zhì)、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質(zhì)必不可少，但不要過(guò)多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，吃得太多還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，人們?nèi)粘ｏ嬍骋诉x擇低脂肪、低膽固醇的食物。
肝功能受損的飲食護(hù)理
1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。
2、忌濫用激素、抗生素：是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
3、忌過(guò)多食用蛋白飲食：對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來(lái)說(shuō)，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
4、忌亂用補(bǔ)品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會(huì)影響健康。
5、忌高銅飲食：肝功能不好時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過(guò)多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。同時(shí)，體內(nèi)銅過(guò)多，可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
6、忌食加工食品：肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。
7、忌酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死?；加屑毙愿窝谆蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
肝功能異常飲食除了要注意以上幾點(diǎn)外，還可以從飲食方面保護(hù)肝臟，總的營(yíng)養(yǎng)原則是適量攝入蛋白質(zhì)、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質(zhì)必不可少，但不要過(guò)多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，吃得太多還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，人們?nèi)粘ｏ嬍骋诉x擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果。
肝功能受損的原因
一、非病理因素：服用某種傷肝的藥物，感冒發(fā)燒，過(guò)度勞累，熬夜，長(zhǎng)期飲酒，劇烈運(yùn)動(dòng)，還有孕婦妊娠期等都會(huì)引起肝功能異常，而對(duì)于這些原因引起的肝功能不正常，基本上是不會(huì)影響懷孕的，并且只需要患者做好日常的調(diào)理工作，都是沒(méi)什么大礙的。
二、病理因素：如果說(shuō)是急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，病毒性肝炎(乙肝大三陽(yáng)、乙肝小三陽(yáng)、甲肝、丙肝等)等肝臟疾病引起的肝功能不好，那么此時(shí)需 要先診療，后懷孕。否則會(huì)使患者的身體負(fù)擔(dān)加重，以至于肝臟要完成更多的工作，使病情不能盡快恢復(fù)，甚至?xí)又夭∏?，進(jìn)而影響母子身體。
因此，肝功能不好的患者一定要引起高度重視，及時(shí)到正規(guī)肝病醫(yī)院做檢查，及時(shí)找出發(fā)病原因后在考慮是否能要孩子。此外，需要注意的是，不管是病理原 因還是生理原因引起的肝功能異常，都不建議患者盲目服用保肝藥物的，盲目服用藥物對(duì)于原本肝臟就受損的患者來(lái)講，很容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成病情加重。
肝功能受損日常護(hù)理
1、心態(tài)要平和。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，對(duì)于肝臟受損，肝功能異常者一定要心情開(kāi)郞，制怒不生氣，否則會(huì)肝氣郁結(jié)，肝火上升，加重肝病。
2、保證休息。肝功能異常者不可從事過(guò)于激烈和繁重的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利。
3、不可亂服藥。因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，而且不少藥物對(duì)肝臟都有害的，會(huì)引起肝臟的藥物性傷害，加重肝損傷。
4、定期檢查。每隔半個(gè)月或是1個(gè)月要復(fù)查肝功能，及時(shí)掌握病情變化，為醫(yī)生治療提供依據(jù)。
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