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      寶寶肝火旺盛癥狀 寶寶肝火旺盛如何調(diào)理

      時間: 謝君787 分享

        寶寶肝火旺盛會影響寶寶的情緒和健康飲食,甚至是寶寶的健康成長,那么哪些癥狀是寶寶肝火旺盛的表現(xiàn)呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于寶寶肝火旺盛癥狀的內(nèi)容,希望大家喜歡!

        寶寶肝火旺盛癥狀

        1、吃過多加工食品

        寶寶肝火旺的其中一個主要原因就是加工食品吃多了,因為現(xiàn)在的加工食品幾乎都有防腐劑、添加劑等有毒物質(zhì),而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的范圍時,寶寶的肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。

        2、睡眠不好

        寶寶睡眠不好也會導(dǎo)致肝火大。寶寶身體成長和發(fā)育大部分是在睡眠時間進行的,所以一旦寶寶們休息不夠,他們的器官就開始罷工,影響肝功能的運作,導(dǎo)致肝火旺。

        3、飲食搭配不當

        對于那些喜歡吃上火的食物的寶寶,如:辣椒等,肉類吃多,然而青菜卻很少吃,這種寶寶就會有肝火旺的癥狀。所以,要科學飲食,均勻搭配。

        4、氣血調(diào)節(jié)出問題

        寶寶肝火旺盛的內(nèi)在原因可能是內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致有內(nèi)熱癥出現(xiàn),進而讓寶寶出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀。這時候家長要注意調(diào)節(jié)寶寶內(nèi)臟氣血,可以通過飲食和日常生活護理來調(diào)節(jié)。

        5、脾氣暴躁

        如果寶寶們脾氣比較暴躁,也容易肝火旺。脾胃不好時會口苦,因為脾對應(yīng)的是口,然后,肝火旺會引起心火旺,兒寶寶一旦上火就會影響到他們的脾胃,因此也會循環(huán)引起寶寶情緒的大幅波動。

        6、腎不好

        肝腎同源,肝腎有著密切的關(guān)系,如果寶寶的腎不好,那么肝就會不好,容易肝火旺。然而適量的酸性食物是養(yǎng)肝的。所以,家長可以個寶寶食用一些酸性食物,比如:火腿、龍蝦、豆腐、空心粉等。

        寶寶肝火旺的調(diào)理

        1、多喝溫開水

        冬季天氣干燥寶寶容易上火,再加上飲食不當?shù)仍驅(qū)е赂位鹜?。這時候,家長可以多給寶寶喝溫開水,補充體內(nèi)缺少的水分,同時,還能通過補水來排除體內(nèi)的毒素。

        2、控制零食

        寶寶冬天肝火旺盛時,家長應(yīng)該對寶寶的零食加以控制,少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

        3、綠豆湯清肝火

        寶寶冬天肝火旺還可以通過飲食調(diào)理,冬天家長可以多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆味甘性寒,清熱解煩,能清涼解毒,對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

        4、多吃清肝火的蔬菜

        冬天天氣干燥,寶寶容易缺水導(dǎo)致肝火旺,所以冬天家長可以多給孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜??梢院芎玫剡_到清熱降肝火的功效。

        5、多吃新鮮水果

        寶寶冬天旺多讓孩子吃些新鮮水果。如:

        荸薺:果汁豐富,其性微寒,對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。

        梨和柚子:味微酸,其性寒,其特點是能清潤肝肺,除能清熱外,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。

        寶寶肝火旺的注意事項

        1、大部分的寶寶肝火旺盛,起因都是因為飲食不當所致。安全飲食與是否看起來干凈含義是不一樣的。并不是說新鮮的、看起來不臟、洗過的食物就是安全的食物。

        2、寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受范圍,一些食物并不適合兒童,如油炸食品、辛辣食物、腌制過的食物、特別肥膩的食物等,都會對寶寶的肝臟代謝產(chǎn)生負擔。

        3、如平時常見的油條類油炸食物,就不適合寶寶過多食用。一些刺激性大的食物還會對寶寶的消化系統(tǒng)產(chǎn)生較強烈的刺激,影響正常的消化功能。

        4、另外,寶寶的食物還要注意各種農(nóng)藥殘留,目前各種農(nóng)藥在各種果蔬的種植上大量使用,而且還有為了保鮮等因素使用的保鮮劑,都要避免寶寶誤服。
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