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      5歲孩子感冒吃什么食物好

      時間: 偉坤22 分享

        家長們最擔心的就是孩子會患上什么疾病,雖然小兒感冒這是一種小病,但是它給孩子帶來的危害是不容小視的,所以當孩子出現了感冒癥狀的時候,一定要及時的進行治療,還要注意飲食,下面由學習啦小編給大家介紹5歲孩子感冒的食療吧,僅供大家參考。

        5歲孩子感冒吃什么食物

        鮮蘋果汁

        新鮮的蘋果汁對于緩解小孩子發(fā)燒是非常有幫助的,所以當孩子出現發(fā)燒現象的時候就可以適當的飲用,有利健康。

        你可能不知道,在發(fā)燒吃什么的問題中,鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補充體內營養(yǎng)的需要,同時還能中和體內的毒素。

        家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上,還要注意一點,那就是盡量不強迫孩子吃食,有時候食欲不振是寶寶發(fā)燒時自我保護的一種方法。

        雞蛋羹

        首先可以準備一到兩個雞蛋,然后將其打勻,接著加入適量的水并將其蒸熟就可以食用了,有利幫助寶寶補充蛋白質。

        西瓜汁 寶寶在發(fā)燒的時候,補水是非常重要的,因此在感冒發(fā)燒期間,不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效,同時還能有效的促進毒素的排泄。

        補充水分

        在孩子發(fā)燒期間,應該保證充足的水分,以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽,并且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量,這樣才有利于寶寶病情的恢復。

        并且在發(fā)燒期間家長還要注意,應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物,這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。

        綠豆湯

        綠豆湯也是非常不錯的飲品,對于緩解寶寶發(fā)燒是非常有幫助的,父母一定要注意寶寶發(fā)燒時候的飲食,千萬不可亂吃。

        將綠豆煮爛,取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫(yī)指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發(fā)燒期間食用不僅僅可以補充營養(yǎng),同時還能促進毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱。

        米湯

        寶寶感冒發(fā)燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富,同時還非常利于消化以及吸收。

        大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了,在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖,這樣寶寶會更樂意吃。

        5歲孩子感冒的飲食原則

        主食及豆類的選擇:小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。

        肉蛋奶的選擇:感冒患兒要多進食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

        蔬菜的選擇:葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

        水果的選擇:感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

        5歲孩子感冒的病因

        1.營養(yǎng)不良:

        它是反復呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時,或長期只吃淀粉類食物,或者由于蛋白過敏,腸道吸收不良的孩子,因缺乏必要的蛋白質,脂肪而造成營養(yǎng)不良。同時可能導致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏,繼而使免疫功能降低,抗病能力下降而易發(fā)生感染。

        2.治療不當:

        在反復呼吸道感染中,特別是細菌性感染時,有些家長給孩子服用中藥或抗生素,但治療療程不,充分用藥2-3天后,熱一退就停藥,雖使致病菌暫時受到抑制,卻沒有被徹底消除,這樣反而形成了慢性病灶,如慢性扁桃體炎,慢性咽炎及慢性鼻竇炎等,細菌長期處于潛伏狀態(tài),一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時,就又會發(fā)病。但如果給患兒濫用抗生素,又會導致細菌產生耐藥性,使感染難以控制。因此治療上家人應該與醫(yī)生積極配合,進行正規(guī)治療。

        3.存在某些免疫缺陷:

        在這些疾病當中,有很多病常見表現都是反復的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏,導致反復的呼吸道感染。另外反復呼吸道感染還與哮喘有關,哮喘患兒免疫功能低下,肺通氣功能差,發(fā)病過程中極易并發(fā)感染。哮喘患兒反復呼吸道感染的機會比正常小兒要高32倍。

        4.環(huán)境危害:

        環(huán)境中的大量煙霧,如灰塵、一氧化碳等有害物質,通過呼吸道進入人體,使機體抵抗力下降從而誘發(fā)呼吸道感染。有資料表明,以煤為主要燃料的家庭中,反復呼吸道感染的發(fā)病人數比別的家庭高19倍之多。還有個很重要的原因就是被動吸煙(俗話說的抽二手煙)。


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