現(xiàn)在許多人喜歡做面部刮痧，然而這其中有許多的技巧是不為人知的。那么，經(jīng)常有人問，面部刮痧多久一次?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的面部刮痧多久一次，希望能幫到你。

　　面部刮痧多久一次

　　1、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當(dāng)然,也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧,這因而而異的。但是,其實(shí),原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進(jìn)行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時間。

　　2、刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的,而出痧一般一周時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細(xì)血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建議不能天天刮。

　　3、另外,刮痧也不能一次多個部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位,今天這個、明天那個,可以考慮天天刮,但實(shí)際操作上一般還是不采用。

　　4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時間應(yīng)適當(dāng)縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。

　　具體來說,即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。

　　面部刮痧的方法

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:

　　承漿——聽會、地倉——聽會、人中——聽會、迎香——聽會、鼻通——耳門、晴明——耳門、攢竹以下——太陽穴、額頭分三段——太陽穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

　　長期刮痧的危害

　　1、長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負(fù)擔(dān),另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

　　2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

　　3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

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