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      眼圈發(fā)黑是怎么回事

      時間: 芷婷783 分享

        眼圈發(fā)黑也就是我們常說的黑眼圈和“熊貓眼”,對于眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象我們總是認為可能熬夜、睡眠不足、眼部過于疲勞、衰老等直接表現(xiàn),其實不然。今天學習啦小編就為大家介紹引起黑眼圈的原因,一起來看一下吧!

        引起黑眼圈的原因

        1、睡眠不足?,F(xiàn)代的都市人更喜歡熬夜,所以,經(jīng)??梢钥吹矫刻鞄е谘廴Φ娜耍驗樗卟蛔?,導致血液循環(huán)不暢,而眼部的皮膚比較薄,因此,會表現(xiàn)的更加的明顯,這樣就會出現(xiàn)黑眼圈,尤其是對于女性來講,即使長的非常的漂亮,但是,每天都是帶著黑眼圈,也會給你的容貌減分,而且,黑眼圈會讓人看上去無精打采,顯得疲勞,是一種不健康的狀態(tài)。

        2、腎虛。腎是身體的元氣所在,中醫(yī)認為腎乃命門,是身體非常重要的器官,這里的腎不是西醫(yī)概念上的實質(zhì)性器官,而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng),腎臟虛弱,會導致黑眼圈,而且兩眼無神,很多縱欲過度的人導致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。而對于女性來講,可能因為內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào),比如一些月經(jīng)量過多或者功能性出血都會導致黑眼圈。

        3、肝功能受損。那些肝功能長期不正常、肝腫大患者,黑眼圈會一直存在,而且整個面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。

        消除黑眼圈的小妙招

        1. 飲食結(jié)構(gòu)

        多攝入一些豐富蛋白質(zhì),有利于保證肝細胞修復和再生的需要,可是多注意補充碳水化合物和維生素,從而能夠滿足肝細胞內(nèi)糖元的含量和代謝需要,還要堅持低脂飲食,減輕肝臟負擔,從而更好的保護肝臟,有利于消除應肝臟疾病導致的黑眼圈發(fā)生。

        2.健康生活方式

        過度的疲勞、生活沒有規(guī)律,性生活過度,都會損傷到你的腎臟,而夜間的23:00~1:00,這是腎臟排毒的時間,所以我們一定要熟睡,減輕腎負擔,保證腎精充足,有利于目視精明,消除腎精虧少引起的黑眼圈。

        3.食物衛(wèi)生

        不衛(wèi)生的食物會有大量細菌滋生,容易引起胃腸道疾病,而進食過快或者長時間饑餓,都會使胃液分泌異常,還會對胃壁造成損害,所以要切忌暴飲暴食,注意食品安全衛(wèi)生,調(diào)理好了腸胃,黑眼圈自然也就會減輕了。

        4.不要刺激鼻子

        盡量不要帶著煙霧彌漫環(huán)境,避免鼻子受到額外的刺激,引起打噴嚏的舉動,還要注意氣候季節(jié)的變化,以防冷空氣刺激到氣管,或者花粉的刺激,引起鼻子過敏,不斷打噴嚏的現(xiàn)象,避免這些噴嚏引起眼睛周圍充血引起的黑眼圈。


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      5.什么原因才會導致黑眼圈

      眼圈發(fā)黑是怎么回事

      眼圈發(fā)黑也就是我們常說的黑眼圈和熊貓眼,對于眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象我們總是認為可能熬夜、睡眠不足、眼部過于疲勞、衰老等直接表現(xiàn),其實不然。今天學習啦小編就為大家介紹引起黑眼圈的原因,一起來看一下吧! 引起黑眼圈的原因 1、睡眠不足?,F(xiàn)代的都市人更喜歡
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