關于淡化黃褐斑是女性朋友一直關注的問題，那么淡化黃褐斑最好的方法有哪些呢?以下是學習啦小編給你推薦的淡化黃褐斑最好的方法有哪些，希望對你有幫助!

　　淡化黃褐斑最好的方法

　　薏仁蓮子紅棗湯

　　◆材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　◆功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　珍珠粉白茯苓玫瑰茶

　　◆材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

　　◆做法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。

　　◆功效：化斑美顏，美白祛斑。

　　茯苓蜂蜜擦臉

　　◆材料：茯苓、蜂蜜

　　◆做法：茯苓研成粉末狀，加蜂蜜調和，攪拌均勻后涂在臉上，每天使用。

　　◆功效：潤膚護膚，可以消除老年斑、黃褐斑。

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　　◆材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　◆功效：美白護膚，去斑養(yǎng)顏。

　　六味玫瑰水

　　◆材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

　　◆做法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用，然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中;加玫瑰花水適量調勻，再加玫瑰精油3滴混勻。最后用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20～30分鐘后洗凈，每周2～3次。

　　◆功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。

　　山藥枸杞湯

　　◆材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

　　◆功效：補血養(yǎng)顏，消除色斑，美白。

　　蓮子龍眼祛斑湯

　　◆材料：準備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

　　◆做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼后，加入適量蜂蜜，盛入容器后，飲湯吃蓮子。

　　◆功效：淡化臉上斑點，滋潤肌膚

　　薏仁蓮子紅棗湯

　　◆材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁洗凈后，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心后，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　◆功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　食療黃褐斑的方法

　　1、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用，可防治色斑。

　　2、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

　　3、養(yǎng)顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

　　4、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂?，可使人皮膚白凈如玉。

　　5、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。