黃褐斑，大家再熟悉不過的皮膚病了。畢竟在我們生活中很多人都會有黃褐斑，以下是小編給你推薦的祛黃褐斑的小方法推薦，希望對你有幫助!

　　祛黃褐斑的小方法

　　1、找病因

　　原則上應首先找出可能的病因，對因處理。如在妊娠期，可適當補充維生素C及攝入富含維生素C的水果。但臨床所見的黃褐斑大多病因不明。局部外涂3%氫醌類抗氧化劑，持續(xù)應用數(shù)月多可見效。

　　2、避免誘發(fā)因素

　　減少日曬、涂防光劑及避免各種誘發(fā)因素，不宜服避孕藥。對于癥狀性患者，應積極治療原發(fā)病，由藥物誘發(fā)者，應停用該藥。

　　3、內用治療

　　谷胱甘肽0.3～0.6g+維生素C1～2g，靜脈注射，隔日1次;維生素C亦可內服，每次0.2g，每日3次。其他有維生素E、維生素A。

　　4、外用治療

　　外用氫化可的松丁酸酯，外用脫色劑加3%～10%過氧化氫溶液、1%曲酸霜、20%壬二酸霜、3%～5%熊果甘、3%氫醌霜或復方氫醌霜(0.1%地塞米松、0.1%維甲酸、5%氫醌)，每晚涂擦。超氧化物歧化酶霜(SOD)，通過抑制和清除氧自由基來減少黑素合成。0.025%～0.1%維甲酸霜亦有良效。

　　黃褐斑形成的原因

　　1、紫外線照射

　　皮膚中的黑色素細胞，會因紫外線的刺激產生催化酵素，促使黑色素大量產生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或導致原有的色斑問題更加嚴重。

　　經過強烈陽光的照射，皮膚白皙的女性更容易長曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會加重和擴散;雀斑的數(shù)目可能增多，顏色也會加深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”

　　2、年齡增長

　　相信大家都有發(fā)現(xiàn)，長黃褐斑的人大多數(shù)都是上了年紀的。因為隨著年齡的增大，皮膚新陳代謝就會減緩，從而導致體內的黑色素無法正常排出體外而沉積下來，最終情況黃褐斑。

　　3、內分泌失調

　　色斑的形成與體內的雌激素分泌有關。在女性的生理周期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內，女性體內激素水平的改變，也會刺激黑色素分泌，導致色斑越來越多，顏色越來越深。

　　4、持續(xù)壓力過大

　　當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞會變得很活躍。

　　5、治療方法不當

　　黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復雜，治療時應該側重于內調，不宜采用激光、冷凍、電灼等方法，否則可能破壞膚質，使色素加深，色斑的范圍擴大。

　　黃褐斑的注意事項

　　1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位涂防曬霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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