潔白的臉上長幾顆痘實(shí)在是大煞風(fēng)景，痘痘讓每個人都深惡痛絕，可是往往很多人對痘痘都無能為力，快速祛痘是很多長有痘痘人士最大的夢想，今天小編就教大家?guī)渍徐疃坏姆椒?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，供大家參考!

　　痘痘的發(fā)病原因

　　印堂長痘痘

　　出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病，這個時候最好不要嘗試太過于刺激的運(yùn)動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

　　眼頭痘

　　在靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起的，改善的要求是生活作息時間要正常，避免熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)以前上床睡覺。

　　鼻頭痘

　　很多人都有或多或少的鼻頭痘，這可能是因?yàn)槲富疬^大，消化系統(tǒng)有些紊亂，想要改善就先管住你的嘴巴吧，少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。

　　側(cè)面下頜骨痘

　　如果在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢，想要改善的方法是在擦護(hù)膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就可以排毒的。另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。

　　粉刺痘痘的4大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：勤洗臉

　　如果你也認(rèn)為勤洗臉能去除粉刺，那勸你還是用別的方法吧!黑頭粉刺黑黑的，好像是臉洗不干凈，認(rèn)為多洗臉可以把粉刺洗掉。但是黑頭粉刺是接觸空氣后氧化形成的顏色，不是臟污。過度洗臉只會讓臉部變干，粉刺還是存在哦。

　　誤區(qū)二：以油溶油

　　以油可以溶油，可是這是粉刺哦!以為粉刺就是油脂，可以用卸妝油像卸妝一樣溶掉，可能會讓粉刺更加嚴(yán)重，因?yàn)榉鄞淌墙琴|(zhì)與油的結(jié)合，角質(zhì)沒去，油上加油，粉刺怎么可能會去掉呢?

　　誤區(qū)三：拔粉刺

　　一根根粉刺拔出來真是大快人心，但是只能讓心情好個幾天，沒多久新的粉刺又會長出來。如果你技術(shù)專業(yè)，有把握拔粉刺不會傷害到周圍皮膚，偶爾當(dāng)做減壓活動也不是不行的。

　　誤區(qū)四：粉刺是正?，F(xiàn)象

　　粉刺發(fā)生率很高，但絕不是正?，F(xiàn)象，反而還是青春痘的源頭呢。如果不定期做清潔、去角質(zhì)的工作，又喜歡亂拔粉刺，或是作息不規(guī)律，吃太油膩的食物，粉刺可是會變身痘痘跟你抗議哦。

　　快速祛痘的方法

　　小心紫外線,做好防曬

　　油性皮膚對于紫外線是非常敏感的,非常容易吸收紫外線。當(dāng)心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn),但日曬會增厚表皮,隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。 所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。而且在室內(nèi)工作時,尤其在面對電腦的情況下,還要注意涂抹隔離霜。

　　喝檸檬水做內(nèi)調(diào)

　　其實(shí)很多時候長痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至多喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月痘痘明顯消除,三個月后看不出一點(diǎn)痘疤,而且皮膚好得水亮細(xì)致,感覺非常無效!

　　正確排毒

　　人的身體內(nèi)常會堆積各種毒素,排出體外的關(guān)鍵在于保持體內(nèi)氣血暢通,進(jìn)而起到排毒作用。如果體內(nèi)氣血調(diào)和,五臟功能運(yùn)行正常,就有利于中和和化解體內(nèi)外產(chǎn)生的多種毒素,以避免疾病的發(fā)生。體內(nèi)的毒素減少了,痘痘也就安靜了,不會隨意冒出來。

　　保證充足的睡眠

　　人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費(fèi),恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。

　　冰塊牛奶

　　毛巾敷臉法:把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。

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