美容護(hù)膚的秘訣可謂數(shù)不勝數(shù)，但要想從眾多方法中找出最有效的方法可還真得費(fèi)點(diǎn)腦筋，下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的女性美容護(hù)膚的小訣竅，希望大家喜歡!

　　女性美容護(hù)膚的小訣竅

　　1、每天最多洗兩次臉

　　一些人害怕油脂積累，一天洗3到4次臉。然而，你洗得越勤，皮膚上失去的天然油脂就更多。一些含有去角質(zhì)顆粒的磨砂膏，甚至?xí)o皮膚帶來(lái)微小的劃痕。皮膚專(zhuān)家建議用溫和的洗面奶洗臉，每天最多洗兩次。

　　2、眼周也要防曬

　　我們會(huì)注意把防曬霜涂在臉上容易受到光照的顴骨，但往往忽略下眼皮的部分。眼周皮膚十分脆嫩，不僅容易曬傷，也容易受到防曬霜成分的刺激。所以，最保險(xiǎn)的做法是戴上一副大墨鏡，并且是具有99%以上UV防護(hù)的太陽(yáng)鏡。

　　3、保護(hù)胸部的皮膚

　　許多皮膚科醫(yī)生說(shuō)他們?cè)谂松砩弦?jiàn)到的最嚴(yán)重的曬傷部分是在胸口上，胸頸皮膚也是防曬容易被忽略的部位。最簡(jiǎn)單的辦法是，把你每次用在臉上的保養(yǎng)品和防曬霜都用在胸前。

　　4、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

　　在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分的都是會(huì)令肌膚更加水潤(rùn)的哦。

　　5、多吃水果和蔬菜

　　想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤(rùn)。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋(píng)果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

　　6、必備保濕噴霧

　　干燥的季節(jié)里，包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?我們每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來(lái)的一整天都是在戶(hù)外，而清晨對(duì)于肌膚的護(hù)理很快就會(huì)被帶走，而此時(shí)你急需一瓶保濕噴霧來(lái)幫你的肌膚鎖住水分。因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強(qiáng)。

　　7、保濕面膜不能少

　　每星期來(lái)兩三次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專(zhuān)門(mén)購(gòu)買(mǎi)保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋(píng)果、黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦!

　　8、仰睡避免皺紋

　　只有14%的人有仰睡習(xí)慣，而仰睡是預(yù)防睡眠皺紋產(chǎn)生的最佳辦法。側(cè)睡或者俯睡的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致我們的臉壓在枕頭上，容易因摩擦而產(chǎn)生皺紋。

　　9、睡前喝上一小杯水

　　夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺(jué)，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬(wàn)不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤(rùn)膚的效果哦。

　　10、夜晚睡覺(jué)不能超過(guò)11點(diǎn)

　　熬夜對(duì)肌膚的危害相當(dāng)于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會(huì)干燥松弛，也正是由于肌膚嚴(yán)重缺水所造成的。而要想肌膚水潤(rùn)白皙，必須要保證在夜晚11點(diǎn)前睡覺(jué)，不熬夜才是硬道理。

　　11、定期去看皮膚科醫(yī)生

　　皮膚癌也是人類(lèi)健康的一大殺手。定期咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生，除了治療平常的皮膚小病之外，也能讓醫(yī)生及早診斷皮膚癌。越早發(fā)現(xiàn)，越容易治愈。

　　女性美容護(hù)膚小常識(shí)

　　1不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會(huì)長(zhǎng)一些痘痘的，尤其是對(duì)于一些漂亮的妹紙來(lái)說(shuō)，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實(shí)我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因?yàn)槟菢右院髸?huì)有疤痕的。

　　2學(xué)會(huì)微笑，很多的女性都是會(huì)做一些面膜啥的護(hù)膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動(dòng)作的，要學(xué)會(huì)如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時(shí)候都是要注意的。

　　3不要用手撐臉的，很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀(guān)的，如果手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話(huà)，那么對(duì)于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長(zhǎng)久存在的，所以說(shuō)美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。

　　4面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候，尤其在使用面膜的時(shí)候，一般是不超過(guò)15分鐘的，而且面膜使用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓我們肌膚變的更加差勁。

　　5多喝水多飲水，其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開(kāi)始的，人們都說(shuō)，女人是水做的，其實(shí)用飲水來(lái)美容護(hù)膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。