肌膚正確的保養(yǎng)方法是什么?女性無(wú)論在哪個(gè)年齡層都希望自己能擁有完美的肌膚，因此正確的保養(yǎng)肌膚非常關(guān)鍵，下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法，希望大家喜歡!

　　一、18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：做足保濕功課

　　秋冬時(shí)節(jié)保濕功課是重中之重，在這里我們無(wú)需過(guò)多的贅述。氣溫驟降的時(shí)候，建議大家不要一次性更換掉所有的護(hù)膚品，可以先更換保濕精華或者保濕面霜，用過(guò)一周后，等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后，再更新一款保濕類單品，這樣可以把對(duì)肌膚的刺激降到最低，也可以根據(jù)氣溫的逐步下降，做足保濕功課。

　　輔助解決方法：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動(dòng)，舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)澡，再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品，彌補(bǔ)水分的流失。

　　變天肌膚鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

　　冬季氣候干燥異常，加上多風(fēng)沙，所以肌膚容易變得脆弱和敏感。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：溫和護(hù)膚

　　在這個(gè)敏感的季節(jié)中，要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，可以從夏季的每周一次延長(zhǎng)到10天一次，或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，代替磨砂類產(chǎn)品，給肌膚更加溫柔的呵護(hù)。另外，在護(hù)膚品選擇上，也應(yīng)該盡量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，還是應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離酒精單品。

　　輔助解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補(bǔ)充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

　　變天肌膚鬧情緒之：日漸衰老，大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成到了冬季，你會(huì)感覺(jué)到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)陽(yáng)光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)紋，甚至色斑。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：美白不能放松

　　大家普遍認(rèn)為，春季是公認(rèn)的美白季，其實(shí)，冬天也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時(shí)間瓦解掉，減少色斑形成的幾率。但是不建議冬日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復(fù)白皙，并搭配防曬，剩下的產(chǎn)品，還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。

　　輔助解決方法：無(wú)論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬(wàn)別以為秋天到了，就可以把防曬品收起來(lái)了。

　　變天肌膚鬧情緒之：油脂分泌過(guò)旺、粉刺橫生。

　　水分缺失，就會(huì)導(dǎo)致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：做好清潔和排毒

　　想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補(bǔ)水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現(xiàn)。

　　輔助解決方法：爭(zhēng)取在10點(diǎn)之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時(shí)排毒。一日三餐要按時(shí)吃，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?/p>

　　保養(yǎng)的方法是很多的，如果肌膚出現(xiàn)了缺水甚至出現(xiàn)了干燥的時(shí)候，一定要多注意一下解決的方法，也就是要知道皮膚問(wèn)題發(fā)生了還是需要好好的進(jìn)行一下緩解，只有這樣才能夠徹底的拜托皮膚干燥問(wèn)題。

　　二、不同年齡段肌膚護(hù)理方法

　　從十幾歲的少女，到四十幾歲的女人，似乎護(hù)膚的方法總是千篇一律的，那就是是洗臉后涂抹各種護(hù)膚品，美眉們總是有自己鐘愛(ài)的品牌護(hù)膚品，然而， 適不適合自己的膚質(zhì)可就要美眉們自己來(lái)感受了。實(shí)際上，在不同的年齡階段，我們的肌膚護(hù)理方法也是不同對(duì)，因?yàn)槟w質(zhì)在不同的年齡階段會(huì)發(fā)生不同的變化。因 此，二十歲的妹子與四十歲的女人，其肌膚護(hù)理方法也應(yīng)有所不同。美眉們可以先來(lái)看一看是什么因素決定了我們的膚質(zhì)!

　　1、決定肌膚膚質(zhì)的是水油含量

　　我們的皮膚表面都有著一層弱酸性的保護(hù)膜，它可以調(diào)節(jié)著皮膚的狀態(tài)，保護(hù)皮膚的健康。 而這層皮膚的保護(hù)膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成，兩者的含量如果平衡，那么，你的膚質(zhì)也就非常健康，倘若不平衡，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、 油膩、粗糙、斑點(diǎn)、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問(wèn)題。而美眉們選擇護(hù)膚品也要根據(jù)皮膚的含油量和含水量等來(lái)選擇，才能夠令肌膚保持健康水潤(rùn)的狀態(tài)。

　　2、20歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重控油

　　美眉們?cè)诙畾q左右的年齡階段，肌膚的狀態(tài)總體來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的，但是，這一階段皮膚由于性激素比較活躍，皮脂分泌量也會(huì)比較大，青春痘也是美眉們?cè)谶@個(gè)年齡階段的主要肌膚煩惱，美眉們需要徹底清潔皮膚，抑制肌膚油脂分泌，可適當(dāng)使用控油功效強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品。在飲食上，要多吃富含維生素的水果和蔬菜，以及多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，能夠促進(jìn)肌膚的脂肪代謝，減少面部油脂分泌，令肌膚更加水潤(rùn)有彈性。

　　3、30歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重補(bǔ)水

　　美眉們過(guò)了二十五歲，肌膚就很容易缺水干燥，這時(shí)候的肌膚角質(zhì)層含水量減少，皮脂分泌量也減少，肌膚變得容易干燥，容易脫皮，甚至還會(huì)慢慢開始 出現(xiàn)皺紋，這都是肌膚缺水所導(dǎo)致的。因此，美眉們?cè)谌畾q左右的年齡，應(yīng)該要注重肌膚的保濕補(bǔ)水，避免肌膚干燥出現(xiàn)皺紋。美眉們可以選擇補(bǔ)水效果較好的乳 液和爽膚水來(lái)使用，多敷滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在飲食上，應(yīng)多吃清淡的食品，多攝入維生素和礦物質(zhì)，避免食用過(guò)多辛辣油膩的食物，多喝水，可幫助肌膚延緩衰老。

　　4、40歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重眼部護(hù)理

　　眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個(gè)部位，女人們過(guò)了三十歲，就應(yīng)該要著重護(hù)理眼部肌膚了，否則眼部肌膚很容易滋長(zhǎng)皺紋，而變得沒(méi)有光澤。這 時(shí)候?qū)τ诩∧w的護(hù)理，應(yīng)該要多使用滋潤(rùn)的眼霜，多敷眼膜，眼部肌膚看起來(lái)更加年輕，整個(gè)人的氣色也會(huì)看起來(lái)更好。在飲食上，應(yīng)多補(bǔ)充膠原蛋白，預(yù)防肌膚變得松弛，同時(shí)，更要保證每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠，對(duì)于呵護(hù)皮膚都是有幫助的!