亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>護(hù)膚步驟>護(hù)膚知識(shí)>

      女性美白有什么方法

      時(shí)間: 欣怡36 分享

        美白,美白吃什么呢?美白的食物有哪些呢?吃哪些食物可以美白呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的女性美白有什么方法,希望大家喜歡!

        一、女性美白有什么方法

        1、草莓能增白和滋潤保濕

        草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。

        另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

        現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對(duì)祛痘還有很好的功效。

        經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

        2、西紅柿平衡皮膚的PH值,祛斑美白

        西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

        它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

        對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。

        西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

        3、櫻桃所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

        櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。

        櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

        4、菠蘿淡化面部色斑

        菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

        膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

        5、蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑黃褐斑

        蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。

        蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。

        其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

        除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言,將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀,敷于面上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質(zhì)層,使油脂分泌平衡。

        6、檸檬美白、抗老化

        檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。

        其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

        對(duì)于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,效果非常好。

        另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

        7、葡萄抗氧化

        葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。

        葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。

        8、獼猴桃消除雀斑和暗瘡

        獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

        此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。

        另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,對(duì)頭發(fā)的生長是非常有好處的。

        9、桔子增強(qiáng)肌膚彈性、平撫面部小細(xì)紋

        桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。

        另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

        10、桃子防止色素沉著,預(yù)防皺紋

        桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。

        另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進(jìn)血液循環(huán),使面部膚色健康、紅潤。對(duì)粗糙的皮膚,可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,然后再洗凈,這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。

        除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。

        二、女性美白純天然祛痘小妙招

        1、適度洗臉保持皮膚清潔

        健康的肌膚從清潔開始。到了夏天,天氣炎熱,皮膚常常缺水、出油,容易堵塞毛孔,油性皮膚更甚。因此大家要注意清潔皮膚,挑選泡沫細(xì)膩的潔面產(chǎn)品。洗完臉不覺得緊繃的就是好產(chǎn)品。皮膚清潔才能預(yù)防痘痘。

        2、用冰塊收縮毛孔

        洗完臉以后如果還是覺得容易出油,不妨將毛巾用冷水打濕,然后包住小冰塊,再用來敷臉,在T區(qū)容易出油的部位多敷一下。這樣做可以幫助鎮(zhèn)靜皮膚,進(jìn)一步收縮毛孔,減少皮膚出油。

        3、巧用青瓜和蘆薈

        青瓜和蘆薈都有消炎作用,能抑制發(fā)炎的痘痘。取新鮮的青瓜去皮榨汁,潔臉后用青瓜汁涂臉,30分鐘后清洗干凈即可?;蛘哂眯迈r的蘆薈切片敷在臉上,尤其是有痘痘的地方要敷到,敷30分鐘左右再洗臉。除了外敷,還可以內(nèi)服。用青瓜榨汁,調(diào)入蜂蜜后飲用,也能起到消炎祛痘的效果。

        4、妙用白醋和食鹽

        用半杯水將一勺食鹽和半勺白醋溶于水中,洗臉后將鹽醋混合液搽在痘痘上,然后用清水洗凈。使用的時(shí)候會(huì)感覺臉部輕微地刺痛,不過屬于正?,F(xiàn)象。

        5、每天八杯水

        夏天身體和皮膚都容易缺水,因此喝足夠的水可以防止體內(nèi)上火,預(yù)防痘痘。每天起床以后吃早餐前喝一杯水能起到清理腸胃的作用。

      女性美白有什么方法

      美白,美白吃什么呢?美白的食物有哪些呢?吃哪些食物可以美白呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的女性美白有什么方法,希望大家喜歡! 一、女性美白有什么方法 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 20歲女生需要什么護(hù)膚品
        20歲女生需要什么護(hù)膚品

        護(hù)膚品是女性們必不可少的,當(dāng)女性到了20多歲,肌膚就開始需要保養(yǎng)了,那么20多歲的女性該用什么護(hù)膚品呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的20歲女生需要

      • 20歲女生夏天用什么護(hù)膚品
        20歲女生夏天用什么護(hù)膚品

        夏天用什么護(hù)膚品好呢?現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入炎炎夏日了,很多女生都會(huì)擔(dān)心自己的皮膚問題,夏季究竟用什么護(hù)膚品才能讓肌膚免受紫外線的侵害,下面是學(xué)習(xí)啦

      • 20歲女生夏天用什么護(hù)膚品
        20歲女生夏天用什么護(hù)膚品

        夏季不注意護(hù)膚,肌膚很容易缺水或被曬傷,想要在夏季擁有水嫩白皙的肌膚,就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)20歲女生夏天用什么護(hù)膚品吧。更多精彩內(nèi)容學(xué)

      • 20歲女生護(hù)膚的正確步驟是什么
        20歲女生護(hù)膚的正確步驟是什么

        正確的護(hù)膚步驟能夠幫助你更好的發(fā)揮護(hù)膚品的功效。讓你的保養(yǎng)步步到位。那么下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集的20歲女生護(hù)膚的正確步驟的資料,希望大

      73965