灰指甲不僅給患者帶來(lái)了健康與生活的困擾，也影響到了家人的生活。那么對(duì)于灰指甲患者在飲食上應(yīng)該有什么講究呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的灰指甲患者的食療方案，供大家參考!

　　灰指甲患者的食療方案

　　1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。 成果補(bǔ)血利尿補(bǔ)礦物質(zhì)。

　　2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。成果清熱解毒利尿?；抑讣资朝?、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆?fàn)€，每日服3次。成果補(bǔ)血利尿殺蟲(chóng)。

　　3、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、抽芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個(gè)。成果健脾祛濕。

　　4、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。成果解毒利水。

　　5、燒蘋(píng)果搗爛，陳醋有軟化灰指甲兼殺菌作用每日吃1~2個(gè)。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

　　1、高蛋白飲食：

　　高蛋白飲食是維持康健指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好源頭。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果：

　　水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

　　3、增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)素：

　　① 蛋白質(zhì)，② 維生素A或維生素A乳劑，③啤酒酵母，④鈣及鎂及維生素D，⑤明膠，⑥鐵質(zhì)，⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，⑧硅(燕麥桿茶及木賊)，⑨維生素B⑩維生素C。

　　灰指甲采用食療雖然見(jiàn)效需一定時(shí)間，需要患者堅(jiān)持食療一定時(shí)間，一般2-3個(gè)月為一個(gè)周期，并且食療對(duì)患者的其他疾病也有康復(fù)保健作用，可長(zhǎng)期食用，使之成為習(xí)慣。 食療方法效果不是很理想，治療時(shí)間也有點(diǎn)長(zhǎng)，更多了解灰指甲給你帶來(lái)哪些危害，建議還是及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　灰指甲的預(yù)防措施

　　1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

　　2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

　　3.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

　　4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

　　5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

　　6.增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高抗病能力都是有利的。

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